如何应对中年危机？无所谓

　　春水初生，春林初盛，春风十里，不如你！
　　冯唐
　　我们每个人都无法避免进入中年。
　　一到中年面对孩子的婚嫁、亲人的离去、事业的瓶颈，我们又该以怎样的方式来应对这些所谓的中年危机呢。
　　我们来看看作家冯唐是：如何应对中年的油腻危机；如何应对中年的亲情危机；如何应对中年的自我价值危机；
　　01hr如何应对中年的油腻危机
　　近年来，油腻一词仿佛成了中年人的标配。十人里常常会有九人，被人们批为油腻。
　　到底油腻是什么意思呢？油腻通常指的是世故、圆滑、又带点颓废的状态。
　　那为什么会让人产生油腻感？我们又如何才能避开这讨厌的油腻呢？
　　下面，我们从他人观感、和别人的谈话以及生活细节等三方面来具体说说。
　　从他人观感上看，油腻先和人的体重挂钩。
　　通常说起油腻这词，人们头脑中的第一反映就是那油光镫亮的肥肉，书面语就是脂肪。那么应对中年油腻危机的第一个方法就是减肥。
　　减肥是真的需要强大的意志力。只有对自己狠下心来，才有机会去除身上的油腻。
　　冯唐在这里特别强调：除了迈开腿，更重要的是管住嘴
　　此外，油腻也和脏密不可分。
　　很多人在少年时代会用脏来彰显自己的桀骜不驯，这也许还能被世人接受，但是一旦进入中年，还要继续保持下去，那就是真脏！
　　谈完了他人观感上的油腻，咱们再来看看谈话中藏着的油腻。一般来说，谈话中的油腻，主要来自于无知自大的谈话内容，和令人不适的谈话方式。
　　说起无知自大的谈话内容，冯唐忍不住提及自己儿时曾遇到的一位教授。
　　这位教授在畅谈人生时，曾豪情万丈地说：三十不学艺，真老爷们儿，四十岁之后不必读书。
　　冯唐自言，这是他第一次感受到的中年油腻。他忍不住在文中写道：吹牛能让我们有瞬间快感，但不能改变我们对一些事情所知甚少的事实。
　　其实，每个人的认知半径都是有限的，承认自己的无知并不会得到别人的轻视，反而是这种无知中的自大，这种虚幻的自我优越感，才真正让人产生油腻感。
　　我们再来看看令人不适的谈话方式，这主要集中在：当众谈性、追忆从前、教育晚辈等等。
　　说到底，当众谈性是对女性的不尊重；追忆从前会让人容易将过去放大，忘记眼前和未来；而教育晚辈，纯粹就是在倚老卖老。
　　其实，对于谈话里的油腻，只要我们主动意识到，还是比较容易规避的。
　　相对而言，生活中的油腻往往很容易被忽视，这主要体现在不要给别人添麻烦、保持对生活的热爱和兴趣等等。
　　人一旦步入中年，最重要的是，在经济、情感及生活等各方面都管好自己，尽量不要给旁人添麻烦。
　　麻烦一多，让人厌烦，油腻感也就随之而来。
　　冯唐提到自己在国外乘坐高铁旅游时，不仅没看到不戴耳机看视频的，就连打电话的都没看见几个；如果有手机响了必须要接通，对方也会刻意压低声量，尽快说完。
　　像这一类生活中的小细节，看似很不起眼，但如果不注意，很容易让人从厌烦升级到油腻。
　　此外，当我们对什么都没兴趣，只愿意天天在沙发上葛优躺时，人们自然而然会用油腻来评价。
　　年龄不是问题，问题是能否保持一颗认真积极、有活力、有欲望的心。
　　所以，在生活中选择一两种兴趣爱好，对于物质保持一种合理而适当的欲望，也是消除自身油腻的好方法。
　　定期奖励自己一小份美味蛋糕；每年约上好友，出门旅游一次；每到双十一，允许自己准备一份剁手清单，一年放肆一次；
　　也可以学那个八十岁还在勤勤恳恳工作的老家伙，每到一定时间就去更换自己的电脑、手机，还有下载最新版的游戏。
　　总之，一个热爱生活、积极乐观，有着一两个小爱好的人，怎么看都不油腻。
　　02hr如何应对中年的亲情危机
　　当然，中年危机不仅仅包括我们上面说的油腻危机，还有亲情危机。
　　你养我小，我养你老，世上最美好的事莫过于，我已经长大，你还未老，我有能力报答，你仍然健康这是人们最美的期望，但现实却往往不尽如人意。
　　当我们步入中年时，父母往往已垂垂老矣，谁也无法预料，他们会何时离我们而去
　　如果某一天，他们猝不及防地离开我们，离开这个世界，我们应怎么办？
　　如果其中一个离开了，留下的另一位痛苦不堪，无法从悲伤中走出，我们又如何帮助对方，又如何和他相处呢？
　　冯唐通过他的笔，描述了他曾面对的一场场亲情危机。
　　一个月前，他亲自给父亲安排了体检，排除了恶性病变；十天前，他看见父亲一口气吃了半盘子卤肘子，还喝下了一碗粥；
　　两天前，他听说父亲还在厨房忙碌着，说要炒蘑菇给母亲吃；
　　离开世界的那一天上午，父亲吃了半碗面条，因为那天是母亲的生日，到了下午五点，父亲就离开了这个世界，和平时午睡一样，张着嘴，手放在电脑上，眼睛闭着
　　当时，他人还在外地。得知消息后，立即取消了所有计划，匆匆赶往机场。
　　在路上，他不断地告诉自己：和其他人相比，父亲走得那么快、那么安详，其实是一种福气然而，他的心里依然仿佛空了一大块。
　　他走进洗手间想洗把脸，眼前却一直晃着父亲那总在厨房忙碌的身影，以及每次回家时父亲递给他的那杯热茶洗着洗着，就一个人哭倒在地上
　　凡是经历过亲人的离世，大部分人都有过相同的感受，心里满是说不出的痛苦、无助、迷惘仿佛这世上只留下了自己一个人。
　　但是，生活总还要继续，每一个人最终还得走出来，活下去，甚至还要活得比以前更好。
　　冯唐还未彻底从父亲离世的痛苦中走出来，却又不得不面对新一轮的亲情危机，那就是如何和母亲和平相处。
　　以前，他和母亲在一起时，还有父亲做润滑剂，而现在父亲的离去，顿时让他和母亲的相处失去了平衡。
　　他在文中坦言：如何真诚地、持续地、不自残地、愉快地和老妈相处，似乎永远无解。
　　甚至在他看来，像战胜自己、婆媳矛盾、为民立命、为天地立心等事儿，在如何与老妈愉快相处面前，已经全都不叫事儿。
　　冯唐的母亲是个什么样的人呢？
　　文中这样写道：每次见老妈，我都觉得她蒸腾着热气，每一刻都在沸腾。很显然，脾气不是很好，相处时自然得小心翼翼。
　　如何和母亲和平且愉快地相处呢？
　　父亲采取的方法是装聋，兄长用的是忍耐，冯唐自己则直接选择了逃亡，惹不起总躲得起吧。于是，他从高一起就开始住校。
　　可如今，父亲离开了世界，兄长远在他乡，母亲虽依然会张牙舞爪，但已年逾八十，越来越需要家人的照料，为此他必须要找到能与她愉快相处的新的方式。
　　在尝试了讲道理、念咒语等无数方法后，他终于发现顺势疗法最有效。
　　什么叫顺势疗法呢？按书中的原话就是无原则，往死里夸，既然改变不了，那就顺毛捋。再说赡养双亲不就是为了讨他们的欢心吗？既然如此，那怎么让他们开心，就怎么来呗！
　　打个比方，譬如母亲在微信群里，向亲友吹嘘说自己在生活上没啥开销，有钱没钱都活得很滋润。
　　要是以前，儿子肯定会怼回去，毕竟是母亲的吃喝拉撒、水电煤气、旅游交通等所有费用全是自己负责的。
　　但按照顺势疗法，就绝对不能这么说，那应该怎么说呢？冯唐就给我们做了正确的示范。
　　当时，他一脸崇拜地对着自己的母亲，说：勤俭是中华民族的千古美德，您是典范如果没有您的勤俭持家，我们怎么能到今天？爱你！
　　这一顿溜须拍马顿时就把母亲夸懵了，但是懵完后立刻笑眯眯地回道：就是啊！如果没有我存钱，怎么有钱供你们读书、出国、找媳妇？
　　末了，还夸道，还是儿子最懂我。你看看，双方皆大欢喜！
　　用心对待自己的亲人，不断去尝试，总能找到正确的方法。
　　所谓的中年亲情危机并不可怕，只要用我们的真心，用我们的爱和包容，努力去尝试，找到正确的方式后，危机就能一步步被化解。
　　03hr如何应对中年的自我价值危机
　　其实，油腻危机和亲情危机都只是存在于外在，还不算什么，恐怕真正最难应付的还是在我们的内心，那就是中年的自我价值危机。
　　从字面上理解，就是对于我们自我价值的存在产生质疑。
　　很多人在年轻时取得了一定的成就，到了中年反而容易患得患失，一旦遇到生活的波折或是来自外界的质疑，就会对自我的价值产生怀疑，甚至可能一度会失去自信。
　　那我们应该如何去应对这场中年的自我价值危机呢？
　　我们先来看看冯唐是怎么做的。从儿时起，他就被父母和社会逼着做所谓的好学生。
　　考上了人人艳羡的协和医学院，毕业后又进了世人梦寐以求的全球顶级管理咨询公司麦肯锡，一呆就是十年。
　　年轻时，他还曾立下豪言壮志，要用文字打败时间。
　　当时，还在国际著名咨询公司麦肯锡工作的他，一周平均工作八十个小时。
　　但他为了兑现自己的豪言壮志，也为了缓解自己巨大的工作压力，于是利用一切的琐碎时间，在车上、飞机上、会后、酒后等开始写作。
　　三十五岁前，他完成了四部长篇小说，其中长篇小说《不二》一度跻身于书店的畅销书排行榜里。
　　钱有了，名也有了，按照世人的话说：人生荣耀，莫过于此！
　　但是，人工智能的出现，也让曾经年轻气盛的他不得不开始面对即将到来的危机。
　　1997年，当人工智能第一次打败人类象棋高手时，他就已经开始关注这方面问题。
　　此后，他看着人工智能以飞一般的速度在发展，不得不感慨：未来很可能有很多工作将被机器取代，包括某些传统的创造领域和智慧领域，譬如剧本写作、疾病诊断等等。
　　如果继续发展下去，人工智能甚至可能会做到理解人类感情，那么创作出一部杰出的小说，写一两首虐心的情诗，自然不在话下。
　　最后，冯唐戏言道：我这一辈子可以简单总结为一步步被机器打败的一辈子、一步步被机器羞辱的一辈子。
　　他甚至戏谑般写道：二O五O年的一天，早上醒来，心情一般，对着手机说：‘亲爱的，给我写首情诗好吗？越虐心越好。’
　　那么，还要继续写下去吗？
　　要！
　　第一、要做到不害怕。
　　从另一个角度去思考，既然人工智能能做那么多事，那就让它们去做！
　　就好比洗衣机能帮我们洗衣服，扫地机器人能帮我们打扫卫生我们可以把更多时间省下来做其他的事，何乐而不为呢？！
　　第二、既然喜欢，就去做。
　　汽车已经可以达到每小时三百公里，但是人类马拉松比赛一直没有停过，参加的人数也是与日俱增。人工智能所擅长的，和人类的兴趣爱好并不冲突。
　　所以，如果真心喜欢写作，那就去做，不用管其他的。
　　第三、培养另一种兴趣爱好。
　　如果某一天，我们一觉醒来，发现自己不用写作了，这事儿已经被人工智能抢走了，我们那时应该怎么办呢？
　　别担心，尽快培养一种兴趣爱好，可以去消磨时间，能够帮自己找到同类，譬如毛笔字、甲骨文，或旅游等等，帮助缓解精神上的压力。
　　其实，面对未来，人类有很大的可能性去保有自己的尊严，正如冯唐所言：我们无需像机器一样有用！
　　我们不需要明确的目的，我们可以有着无限的可能，所以生活在这个时代，既然无法阻止时代的变化，那就放下心中所有的包袱，多去创造，挖掘你的神性，活出更多人样儿。
　　所以，从这个意义上来看，我们最大的敌人从来没有其他，只有我们自己。
　　在这场中年的自我价值危机中，我们要做的就是如何战胜自己。
　　冯唐给出了九字真言不着急、不害怕、不要脸！
　　不着急指面对时间时应持的态度。
　　努力完后就要会放下，不仅要会手里放下，更要学会心里放下，给自己足够的时间，给别人足够的时间，也给自己的目标留下足够的时间。
　　就像春天播种一样，浇了水，施完肥，再给予足够的空气和阳光，但是还要耐心等一段时间，我们才会看到从土里冒出的那嫩绿的芽儿。
　　不害怕指对于结果的态度。
　　在结果来临前，我们能做到的就是尽人事，听天命，再多的担心、害怕都无济于事。
　　结果来临后，如果发现没有达到自己的预期，那我们能做的依然是不害怕。
　　所谓的穷途末路，往往只是我们自己以为的，实际情况常常没有那么糟。所以，只有认真总结得失，再试一次，方是上策。
　　不要脸则指对他人评价的态度，这是九字真言中最难做到的，因为自责、后悔、羞愧等负面情绪，对人类自信的破坏力是最强的。
　　我们能做的只有：是非审之于己，毁誉听之于人，得失安之于数，翻译过来就是三个字不要脸，放下心中所有的包袱，去勇敢面对结果和评价。
　　面对时间，要做到不着急；面对结果，要做到不害怕；面对世人评价，要做到不要脸。做到这三点，你就赢了！
　　有人曾向著名的英国哲学家弗兰西斯培根请教：人的一生中，最重要的才能是什么？
　　弗兰西斯培根的回答是：第一，无所畏惧；第二，无所畏惧；第三，还是无所畏惧。
　　其实，每一个问题都有解决的方法。
　　面对生活中的种种危机，只有拥有坚定而强大的内心，才是解除危机的关键所在。
　　只有做到无所畏，你才能披荆斩棘，勇敢地面对每一场危机；你才敢勇于尝试，积极寻求各种方法；你才能在生活中拥有更多的可能性，获得更多的机会，从而成为更好的自己。