我非常佩服那些到了大家公认的上了年纪，却依然十分优雅、看不出什么岁月痕迹的女人，因为这些都是自律的展现。 有句话说得好：你必须非常努力，才能看起来毫不费力！ 不老容颜、优雅从容的背后，是十几年如一日的健康生活方式的坚持。今天想为大家讲一讲这几位让我十分敬佩的人。 俞飞鸿 今年48岁的俞飞鸿，6岁跳舞8岁演戏，气质温和的她让人在其身上感受到了一股从容不迫、荣辱不惊的淡然。 图源：俞飞鸿工作室微博，如侵删 她是《小李飞刀》中的惊鸿仙子杨艳，是《生死同行》中的留美女医生舒文静，她是《大明天子》中魏国公徐达的小女儿徐妙云，是《小丈夫》中对爱情不服输的便利店店长姚澜。。。。。。 时间好像忘记了这位美人，在2016的热播剧《小丈夫》中俞飞鸿出演比自己小10余岁的女青年，气质和15年前相差无几，而相差16岁的杨玏和俞飞鸿之间莫名其妙的CP感，也是让人不由自主的岁月是如此的照顾俞飞鸿，竟然没有给她留下过多的痕迹。 图源：电视剧《小丈夫》截图，如侵删 陈数 今年42岁的陈数，比起俞飞鸿8岁开始演戏，她则算是半路出家，从一个舞蹈演员转变成为了一个演员。 陈数在北京舞蹈学院附中学习期间，系统学习芭蕾舞、中国古典舞、中国民间舞。1992至1999年在东方歌舞团任舞蹈演员。1999至2001年就读于中央戏剧学院表演系。2001年，陈数进入了中国国家话剧院。 图源：陈数微博，如侵删 章子怡 一提到娱乐圈里会跳舞的女演员，章子怡必定有姓名。 11岁那年，章子怡就考进了北京舞蹈学院附中，学了6年的民间舞，1994年获得过全国桃李杯奖舞蹈比赛优秀奖，得奖不意味着是天才，她的奖是拼命训练得来的。 图源：电影《十面埋伏》截图，如侵删 虽然章子怡最终没有选择舞蹈这条道路，但是从小学习舞蹈帮助她走上了演艺的道路，拥有了高雅气质，同时也收获了吃苦耐劳的品性！ 章子怡说：如果没有舞蹈，可能就没有今天的我！ 三位美人，三种不同的惊艳。从她们身上，我们能很明显地看到那出众的气质，40的年龄却完全看不到岁月在她们身上的痕迹。 怎样才算有气质？ 为什么现在网络上漂亮的女孩子那么多，但实际能被夸有气质的却寥寥无几？ 在我看来，气质就是通过自我长久的控制，将其沉淀在骨子里，并经得起岁月的推敲。其形成绝不是一蹴而就的，需要一定时间的积攒。 其实在上方所提到的3位女明星中，她们都有着一个共同点，那就是都学过舞蹈。 舞蹈虽说不是养成气质的唯一秘诀，但可以说是提升气质的一大法宝！ 坊间流传着这样一句话：有气质的女人不一定跳舞，但跳舞的女人绝对有气质。 没有什么事情，比投资自己更加值得了！现在想做的事情，就去做，不要等老了后悔！
曙光将至！刘信达连线宋祖德，透露9月底将宣布逮捕林生斌导语：从六月底林生斌宣布再婚至今，已经过去2个多月的时间了，网上的风波并没有停止，依旧有很多的人都在想方设法找证据，证明林生斌也参与了4年前的那场火灾，将其抓起来给朱小贞和3个……周笔畅生活就是要让自己觉得轻松一点会更好从超级女声出道的周笔畅，直到现在在人们的印象当中也是非常深刻的。2021年是周笔畅出道的第16年，每年周笔畅都在发专辑及新单曲，也不断的接受新的挑战。而在最近热播的《乘风破浪的……这些特殊税率栏发票都是正确的1。自开免税发票纳税人对免征增值税项目开具增值税普通发票、机动车销售统一发票时，应在税率栏次填写免税字样。【提醒】税率栏次不是填写02。税务机关代开免税发票……创428岁的力丸出道轻而易举，28岁的伯远能和刘也一样幸运吗作为偶像选秀节目，年龄是一个讳莫如深的禁忌。一年又一年的选秀，一批又一批更年轻的孩子涌现出来进入到这个大潮里来。有的人幸运，两年甚至一年就成功上岸了，而有的人在苦海浮沉，……王菲无名指戴戒指被猜已婚，李嫣疑似为母喊话能不能有点隐私9月5日，王菲在机场现身被拍，在路人镜头下，天后一身低调黑衣更衬出肤白貌美，虽然已经是两个孩子的妈，王菲却一直冻龄有术。不过除了王菲的颜值被吹爆之外，网友们因为她身上的一处小细……3天票房不到900万，白客第三次荧幕高富帅之旅，又失败了我叫王大锤，万万没想到，我最终还是。。。这是2013年大热网剧《万万没想到》里的一句经典台词。剧中男一号白客扮演的王大锤，一度成为草根屌丝的代名词。《万万没想到》截图……歌唱家董咚为黄龙溪创业女性胡钟秀点赞2021年10月6日上午，四川满庭春酒业有限公司董事长胡钟秀与中国著名军旅歌唱家董咚在成都黄龙溪古镇玉龙街的满庭春小酒馆交流，黄龙溪古镇一绝‘黄龙溪文旅酒’宣传和销售，以及女性……娱乐圈隐形太子爷，24岁俘获今生真爱，如今成影坛新宠近年来，各类影视剧作品由于老戏骨的加盟或者出演质量变得好了很多，但是依旧有很多演技尴尬的小鲜肉继续担当主角，这就使得一部影视剧作品很难得到大家的一致认可。年轻演员的演技也成为了……霍启刚罕见晒妈妈，兄弟三人为母亲庆生，郭晶晶与婆婆同框似闺蜜霍启刚在社交平台上发布了自己的妈妈，三兄弟一起为妈妈庆祝生日，实属难得。霍启刚向妈妈表白：祝妈妈生日快乐，健康快乐，永远爱你！妈妈生日快乐，祝您健康快乐，永远爱您！……不经他人事，怎知他人苦呢？最近看到这样一个问题，就是说有一个人看到老板赚了钱，而自己拿得很少，便问自己是不是要继续在这里干了。看到这个问题，感到很搞笑。你这是典型的红眼病啊。你要摆正心态，老板赚多少钱和……隔空谈恋爱！新世代男神刘俊谦与甜美女星谭旻萱演绎梦幻情缘新世代男神刘俊谦（Terrance）与甜美女星MandyTam（谭旻萱）为引领生活潮流文化与云集全球美馔的香港铜锣湾FashionWalk演绎出一段浪漫式的梦幻情缘。型男美女首……王伟牺牲20年，妻子仍在等他返航，儿子今成海军军官，已服役42020年3月5日，湖州一处支行忽然收到一万元抗疫捐款，上面工工整整几个大字海空卫士王伟父母，敬请收下，一看海空卫士的字眼，工作人员立刻赶往捐款人住所，执意还钱。可王伟父……