白露秋分夜，一夜凉一夜。再过几日就是白露了，白露之后，天气也慢慢地转凉，老人们常说的：立秋不是秋，天凉白露后，每年的公历9月7日或8日节令交白露，从这时开始，气温下露水晶莹透亮，能折射出白色的光，因而得名白露。白露过后为典型的秋季气候，容易出现口干、唇干、鼻干、咽干及大便干结、皮肤干裂等症状。在饮食上我们要特别注意，凉风迎白露，多吃这6种美食，老少皆宜，滋润防秋燥，常吃对身体好。 凉风迎白露，多吃萝卜，老少皆宜，滋润防秋燥，常吃身体好 推荐食谱【红烧萝卜块】 食材清单萝卜葱姜蒜食用盐白糖豆腐乳 制作步骤 1、准备一个白萝卜或者是绿萝卜，之后萝卜削皮，削皮之后将萝卜切成小块，不要切的太大了，切好之后，锅中烧水，放入少许白糖，之后水开之后放入萝卜块焯水，去除萝卜块的辛辣味。 2、准备葱姜蒜，全部切成薄片，之后切成小块，切好之后放入碗中备用，再准备一个小碗，放入一块豆腐乳，再放入一些白糖少许食用盐生抽耗油，再放入半碗清水，充分地搅拌均匀。 3、锅中烧油，油热之后倒入葱姜蒜爆香，炒出香味之后，再倒入焯水的萝卜，炒干里面的水分，之后倒入调好的料汁，盖上锅盖，中火熬煮，熬煮8分钟，之后打开锅盖大火收汁。 4、汁水收好之后盛入盘中，撒上小葱花美味既成，美味好吃的红烧萝卜块就做好了。 凉风迎白露，多吃南瓜，老少皆宜，滋润防秋燥，常吃身体好 推荐食谱【蛋黄南瓜酥】 食材清单南瓜蛋黄葱花 制作步骤 1、准备一块老南瓜，南瓜不要太嫩了，不然很容易出水，之后南瓜削皮，削皮之后切成南瓜条，南瓜条不要切得太细了，不然吃起来乜有肉质感。 2、准备四个咸蛋黄，鸭蛋鸡蛋的都可以，如果没有咸蛋黄，用一般的鸡蛋黄也可以的。将咸蛋黄放入蒸锅里面蒸一蒸，这样吃起来口感更好。准备一些小葱切成葱花，蛋黄蒸好之后，趁热的时候，用勺子将蛋黄给压碎，尽量压得碎一点，这样吃起来口感更好， 3、接着锅中烧水，放入少许食用盐，水烧开之后放入南瓜条焯水，焯水之后捞出，沥干水分，往南瓜条上撒上一些玉米淀粉，这样南瓜条炸起来更清脆。之后放入油锅里面油炸，油炸的时候不要火太大，南瓜本来就是熟的。 4、南瓜条炸好之后盛出，之后锅内留有少许底油，然后倒入蛋黄翻炒，放入少许白糖食用盐，炒片刻，之后倒入炸好的南瓜条，关火，翻炒均匀，美味既成，盛入盘中就可以开吃了。 凉风迎白露，多吃红薯，老少皆宜，滋润防秋燥，常吃身体好 推荐食谱【拔丝红薯】 食材清单红薯白糖 制作步骤 1、准备一块红心的红薯，红心的红薯比较甜，首先将红薯削皮，之后切成红薯块，红薯块一定滚刀切，这样切起来比较好看。红薯块切好之后，锅中烧水，放入少许食用盐，水开之后焯水。 2、红薯块焯水之后捞出，放入盆中倒入一些淀粉，这样可以使红薯油炸的时候更酥脆。淀粉不用倒入太多，之后将红薯放入锅中油炸，炸至表面金黄酥脆就可以了。 3、红薯炸好之后捞出控油，之后锅中留少许底油，倒入白糖炒成汤色糖色，炒好之后倒入红薯，翻拌，使红薯均匀地粘上糖色 4、锅中再次烧油放入少许白糖，炒糖色，炒好之后，能够拉丝就可以了，之后晾一下，然后拉丝盘绕在红薯上面就可以了。美味既成，美味好吃的拔丝红薯就做好了。 凉风迎白露，多吃莲藕，老少皆宜，滋润防秋燥，常吃身体好 推荐食谱【干锅藕片】 食材清单莲藕白糖青椒红椒洋葱猪肉干辣椒葱姜蒜 制作步骤 1、准备适量的莲藕，莲藕削皮，之后切成薄一点的藕片，切好之后，放入水中浸泡，这样可以防止莲藕片氧化变黑 2、准备配菜，准备半个洋葱切成洋葱条，在准备青椒红椒，切成红椒丝，在准备一些葱姜蒜瓣，切片。弄一块五花肉切成肉片，再弄一些干辣椒，还有花椒。所有的食材都准备好了。 3、下面开始做菜，浸泡的莲藕多冲洗几下，用流动的清水清洗，可以吸掉表面的淀粉，之后锅中烧油，放入藕片油炸，油炸可以很快的去除藕片里面的水分，炸好之后捞出盛入碗中备用。 4、锅中留少许底油，放入五花肉爆香，煸炒出里面油脂，之后放入葱姜蒜爆香，炒出香味之后，炒香之后放入花椒辣椒继续爆香，炒香之后放入香辣酱，煸炒出红油，之后放入干锅酱耗油生抽食用盐，翻炒均匀 5、翻炒均匀，炒出香之后放入藕片，之后放入线椒小米辣，继续翻炒，最后放入白糖提鲜，再放入少许鸡精味精还有食用盐。临出锅之前放入少许香油花椒油。炒匀之后关火，盛入干锅里面，美味既成。美味好吃的干货莲藕就做好啦。 凉风迎白露，多吃鸭蛋，老少皆宜，滋润防秋燥，常吃身体好 推荐食谱【炒鸭蛋】 食材清单鸭蛋蒜苗青椒红椒葱姜蒜 制作步骤 1、准备适量的鸭蛋，可以根据家人的量适当添加，之后打入盘中，放入少许食用盐，增加鸭蛋的底味，添加一些葱姜末，鸭蛋比较腥。添加少许料酒，再放入一些胡椒粉。充分的搅拌均匀。放在一旁备用。 2、准备一些蒜苗，蒜白的部分拍碎，之后葱白斜刀切，蒜苗叶子切成小段就可以了。再准备红椒蒜瓣，全部给切成小圈就可以了。切好之后盛入盘中备用。 3、起锅烧鱼，多放入一些食用油，油热之后倒入鸭蛋液，不要翻炒，等到慢慢定型的时候，再翻炒，鸭蛋炒到微微定型的就可以，炒老了就不好吃了。鸭蛋炒好之后盛入盘中备用。 4、再次起锅烧油，放入葱姜蒜爆香，炒出香味之后放入蒜苗，翻炒片刻，炒到六分熟，放入鸡蛋翻炒。添加盐白糖生抽耗油调味，炒到蒜苗断生就可以出锅了，美味既成，美味好吃的炒鸭蛋就做好了。 凉风迎白露，多吃红薯、鸭蛋、莲藕、南瓜、萝卜这5种美食，老少皆宜，滋润防秋燥，常吃身体好。白露也可以说是闷热天气与凉爽天气的交替点，在这热冷交替的阶段，必须做好保健工作，不然身体很容易生病的，所以白露的时候尤其要注意饮食。
周冬雨和许凯的仙侠剧，想过离谱，没想过这么离谱冲着【三金影后周冬雨第一次演仙侠剧】这个噱头，我也会留意一下最近上线的《千古玦尘》，想看看这个如此诡异的选角能出来什么效果。事实证明，她真的不合适。先不说她的个人气……刘忻为了乐队的夏天拒绝乘风破浪，苗圃吕一却向节目组毛遂自荐刘忻为乐队的夏天拒绝浪姐，而戚薇想solo，秦岚称身体吃不消文一床情书刘忻为了《乐队的夏天》拒绝《乘风破浪的姐姐》？早前有传闻，刘忻将回炉参加《青春有你2》，……57年，河南一清洁老汉，被彭总邀请入中南海，主席感慨你还活着军人一直是我们非常尊敬的一个集体，不仅仅是因为他们优秀的作战能力，更是因为他们曾用他们单薄的肩膀，为我们扛起一片喜乐安康的天地，军人这个标志，代表着他们曾经的荣誉。但是这……故意抹黑袁隆平，背后黑手浮出水面？人民功臣不容亵渎2021年5月，国之脊梁袁隆平爷爷与世长辞，全国上下举国哀悼，可就在国人沉痛的缅怀这位德高望重的老先生时，总有那么几根搅屎棍坏了一锅汤，在网上故意谩骂，言语间鲁莽令人难以接受，……吃瓜前线耽改，谢霆锋，杨洋，吴磊，张新成，刘昊然娱乐圈内事，听我细细扒，我又八卦了！耽改耽改剧彻底凉了，年前是没有希望了，粉丝不用等了，上面现在抓得很严，等风头过了，看看明年吧。皓衣行目前耽改剧有：《皓衣行……她曾和刘诗诗抢郑恺，现如今和大叔张嘉译在剧里大洒狗粮！她曾和刘诗诗、郑恺合作《那年青春我们正好》，饰演刘诗诗的好姐妹韩露，后为了郑恺与姐妹反面成仇；上半年播出的《逆袭之星途璀璨》中，她饰演为上位不择手段甚至出卖自己的柳梦甜；现在她……我们的歌2最新一期，陈小春一开口，爷的青春又回来了《我们的歌2》到现在已经播出四期了，节目也终于再次点燃了热度。尤其是最新一期陈小春和周延GAI演唱的《没那种命》和《友情岁月》，瞬间想让人高呼一声爷的青春又回来了！《没那……李兰迪胖有错吗？都说，身材是女明星的第二张脸，一旦身材走形，女明星们就会被各路网友吐槽，更严重的还会人身攻击。近日，李兰迪因为胖上热搜，也是被网友们吐槽的体无完肤。说她……富国互联科技股票一年收益129。3，有望获得上半年冠军富国互联科技股票一年暴涨129。3，成立以来暴涨124。16持有者真香！持仓股票前十分别是韦尔股份、立讯精密、汇顶科技、金山办公、宁德时代等，持股集中度较高，目前前十占5……一个女人不爱你了，不外乎有这几种表现文遇见和煦或许，就是万念俱灰，所以我决定不再爱你了。失望一点点累积，到压死骆驼的最后一根草，这个过程积累着很多心酸，终于在这最后一天爆发了。有人说，当女人决定放弃一……娱乐圈演技巅峰之战，笑吐了年轻一代的演员们，真了不起啊。他们凭空开创了多个艺术教派，让文艺届百花齐放百家争鸣。其中可云教，面瘫教，丫头教凭借过于好笑的实力，杀出重围独领风骚。先说名震四……谢霆锋真的卖力，为了宣传陈木胜怒火电影，去跟网红拍视频哈喽，大家好我是红莲说到谢霆锋大家一定不会陌生，特别是他的《十二道锋味》，介绍全世界不同地方的美食，让观众大开眼界。谢霆锋也很久不拍电影了，最近的一部谢霆锋主演的电影还是……