很多人在减肥的过程中不吃肉，其实这是一个错误的做法。科学研究发现，不吃肉会导致体内分解脂肪的酶减少，自身脂肪分解链会断掉。缺少了分解酶会造成体内脂肪只储存不分解或分解很少，这也就是不吃肉减肥，会越减越胖的原因。 今天分享在低热量摄入的要求下几种吃不胖的肉。 虾肉 虾肉，脂肪含量少，并且几乎不含作为能量来源的动物糖质。虾中的胆固醇含量较高，同时含有丰富的能降低人体血清胆固醇的牛磺酸，虾还含有丰富的钾、碘、镁、磷等微量元素和维生素A等成分。 鱼肉 鱼肉的热量值是肉类中最低的，是比较理智的选择。鱼类的脂肪为不饱和脂肪酸，可以有效的降低胆固醇。鱼肉的蛋白还有大脑必须的氨基酸，据日本的研究表明，常吃鱼肉的女性不但聪明，而且性格温柔。 牛肉 牛肉蛋白质多、脂肪少、血红素铁最丰富的肉类之一。 牛肉能够很好的帮助人体大量补充身体的体力，这样对身体的一个体能恢复是很有效果的。 鸡肉 鸡胸肉是鸡身上热量比较低的部位，是减肥期间蛋白质最佳来源之一，非常适宜作为减肥期间的肉类食物来源适量食用。 同时鸡胸肉还完整具备我们体内不可或缺的多种氨基酸，它能减缓消化吸收的速度，并维持长时间的饱腹感，鸡肉里含有不饱和脂肪酸，可以有效降低胆固醇。 小知识 减肥一定要运动和饮食结合，两者相辅相成，才能达到事半功倍。
内容过于真实，这不就是我们高中的沙雕日常吗？近年来，5分钟的小短片越来越火，比如央视出品的纪录片《如果国宝会说话》让文物用活泼的语言诉说发生在自己身上的传奇。《不思异：辞典》和由原班人马推出的《不思异：电台》，也是……奇怪，她明明是家庭伦理剧的大女主，怎么没火起来？你们喜欢看家庭伦理剧吗？学姐无聊的时候还是很喜欢看的，而且一看就停不下来了尤其是芒果台的那几部《因为爱情》系列虽然剧情有点狗血，角色也差不多，但是一播出，还是……娱乐圈拍戏喜欢带媳妇的男星，邓超姜文上榜，女方都有御夫之道随着事业的发展，很多人对于事业看得比较重要，当然还有一句话，要想事业做得好，就要后方安定，说的就是家庭美满是保障，其实看看娱乐圈的成功男星，基本上都有一个贤惠的妻子，比如姜文、……学音乐，不要抱怨天赋不够，那只是你不想努力的借口在人们的常规认知里，总觉得音乐是一门高深的艺术，尤其是古典乐，再加上人们在网络上经常看到的一些音乐小神童的故事。所以相应的，人们也总觉得学习音乐要有天赋，否则就不可能学好，那么……归国四子中当初最不起眼的张艺兴，如今为什么却发展得最好？这两天，由孙红雷、张艺兴主演的《扫黑风暴》开播，这才播出几集，惹得很多观众直呼，这也太敢拍了！因为实在太真实。而孙红雷在里面的演技，也是几乎到了炉火纯青的地步。只能说，真……因为预告片太过于恐怖被下架，台湾最新恐怖片咒近期三大恐怖片《哭悲》、《灵媒》、还有即将在冬季放映的《咒》，恐怖片《咒》和《哭悲》一样来自中国台湾，《咒》导演柯孟融。柯孟融是谁？问了下度娘，原来是一位刚满26岁的台湾……香港TVB全体艺人为河南加油，网友河南人民谢谢你们哈喽，大家好我是红莲近日河南的水灾牵动着每一个中国人的心，因为是我们的同胞，我们都喜欢河南的父老乡亲挺过去，所谓一方有难八方支援，人民子弟兵正在帮助老人发生灾……田娃称要和小爽拍吻戏，小爽一脸娇羞乐不停，应该有3个人会吃醋近日，网络上流传着赵本山徒弟田娃和小爽合拍的短视频，视频中田娃称自己晚上不直播了，要和小爽拍戏，还有吻戏。说这些话的时候，田娃脸上露出满脸期待的表情。影视剧作品里有……有没有人觉得赵露思有一种绿茶感？这不是显而易见嘛？赵姐经典台词：没有伤害任何人，所以不该不开心（好像原话是这样吧，记不清了）。其实吧，也曾喜欢她，那个时候也不是说是追她的剧啊什么的，就是老是在QQ……林楚麟乐坛大师罗文徒弟，黄家驹给她戴上婚戒，为何至今不嫁？刘德华曾经说过这样一句话：家驹是一个伟大的音乐家，真正的明星，是他带领我走进了音乐的殿堂；罗大佑也曾经说过：香港没有真正的音乐人，除了黄家驹！这样的人降临在人世间本来就是……同样遭遇，为何别人斗志昂扬，你却垂头丧气？中考成绩刚出来，弟弟心情很低落，比自己预估的成绩少了将近20分。最后发现又是理综拖了后腿。本能地去询问弟弟为何理综成绩频频落后于其他科：是不是题做得不够多，对公式的理解不……阻止国漫崛起的真正原因是什么？大概就是讲好一个故事吧文令狐伯光2021年春节档一部动画大片《新神榜之哪吒重生》上映（下称《哪吒重生》）。《哪吒重生》上映5天，截止本帖发表前票房破2亿，某平台预测最终票房4亿左右。……