我觉得还是吃肉更有营养吧!一直以来,我们从小就听说家里长辈说骨头汤有营养,可以补钙长高。我妈妈在我小时候也很喜欢炖汤给我喝,一炖就是几个小时,等汤熬到变白变稠,她认为这样非常补身体,小孩多吃还能长高。 做了骨头汤端上桌,我妈就会说,多喝点骨头汤,可以长高高哦!反正我小时候是喝了好多骨头汤!但是现在也没有长特别高,个子也就中等吧! 我自己当妈妈后,从宝宝添加辅食开始,就开始研究宝宝吃的喝的用的。等宝宝开荤了,我婆婆也是说,多喝点骨头汤能长高高。我看了些育儿文章,这才知道原来骨头汤的营养并没有长辈们说得那么高,肉汤里面的大多数都是脂肪,还不如吃肉来得实在。 我现在一般一周或者十来天就会给宝宝炖一次骨头汤。前一天炖好了,到早上的时候,我就给宝宝弄骨头汤下面条,顺带切点肉沫放里面。骨头汤香醇浓厚,肉的含钙量也很高,宝宝很喜欢吃。 这段时间,宝宝明显长高了,抵抗力也好很多了。亲戚朋友说娃长高了长胖了,都夸我养的好呢!其实每个妈妈对于养娃这件事,都有自己的小妙招,我的小妙招就是喝汤和吃肉同步进行,让骨头发挥最大的作用!〔偷笑〕