哈九博士：选对学习桌让你的孩子拥有明星一样良好的身姿和气质
　　近日，金晨戴追剧神器，不用弯腰低头就能看电视追剧的的新闻火了，让我们不得不感叹明星为了保持好的身姿真的是不遗余力。
　　良好的身姿和气质对人的影响非常大，但现在无论是上班族还是学习族因为久坐且坐姿不良很容易发生弯腰驼背的现象，而弯腰驼背给人一种精神不足、气质尽毁的感觉。
　　如果想有一个完美的身姿和体态那还得从孩子抓起。但现在的孩子们学习任务重，除了在学校上课，放学后还要回家写作业，长时间的学习对视力和脊椎影响非常大，我国卫健委在2020年对青少年的健康调查中发现，目前我国青少年的近视率已经超过50，6岁以下儿童近视率占比已经达14。5，高中生更是达到了81！同时因为坐姿不正确，儿童的脊椎问题也日益凸显，有90的青少年在生长发育阶段出现不同程度的脊柱侧弯、斜肩、驼背等问题，极大的影响了孩子们的健康成长。
　　那么如何能帮助孩子改善这一趋势呢？
　　首先家长和老师要帮助孩子养成良好的坐姿习惯和用眼习惯。孩子学习时间长了，要站起来活动一下，可以靠墙站立或者做做扩胸运动，拉伸肌肉，放松颈椎。同时可以看看远处，让眼睛得以放松以缓解眼部疲劳。家长可以借助电子手表或者小程序进行定时提醒，让孩子学习一段时间以后进行休息放松，形成良好的学习习惯。
　　其次，研究表明保持每天2小时、每周14小时以上的户外活动，可让青少年近视发生率降低10以上，所以除了学习，家长要鼓励孩子多参加体育活动，比如打篮球，跳绳、做体操、走平衡木等，让孩子的腰部、背部、肩部等肌肉变得结实，有效的预防脊柱侧弯，保持健康良好的身姿。
　　最后，就是借助现在具有保护视力和脊椎的学习用品，比如可升降的儿童智能升降桌、护眼灯或者护脊书包等功能性的学习用品。随着科技的进步，很多学习用品都有了比传统产品更先进的功能，就拿哈九儿童智能学习桌来说，学习桌椅结合人体工学特点进行设计，桌面高度可以调节，随着孩子年龄的增长，选择不同的高度，确保孩子的坐姿和桌面始终保持最恰当的距离，座椅可以3D包裹脊背，对脊柱进行很好的支撑，降低近视和脊椎侧弯的几率。另外，现在的儿童专用护眼灯的灯光自然柔和，也可以有效的缓解长时间学习带来的眼睛疲劳。家长可以选择适合孩子的产品，为孩子的成长创造更舒适、更健康的环境。

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