有网友留言：说她家宝宝最近夜里睡觉老是蹬被子，问大家怎么办？ 我家宝宝一岁之前出现过这种情况，后来我针对性地采取一些措施后，就好很多了。他现在夜里除了起来小便一次，其它时间都睡得很香、很稳，下面就分享一下我的经验吧！ 首先，弄清原因：宝宝为什么蹬被子？ 宝宝热了 如果想解决问题，必然要先弄清原因，所以，当宝宝蹬被子的时候，我都会习惯性的观察一二，看宝宝是不是热了，经验告诉我，这种概率比较大。宝宝新陈代谢比成人旺盛，如果用大人感觉正好的被子给孩子盖，不用多久孩子就会被热的踢被子。 如何验证宝宝是不是被热醒的呢？直接用手在宝宝的后颈试一下就可以了，如果后颈有汗，那就是热了，如果后颈温热没汗，那说明宝宝不是热醒的，那就另有原因，需要进一步探究了。 宝宝想尿尿了 这个可能有点个例了，仅做参考吧。我家孩子夜里如果想尿尿，就会踢被子，动来动去。一开始，我都没往这方面想，因为夜里给他穿了尿不湿，后来发现他踢来踢去的，睡不稳，就想要不抱起来把次尿吧，结果尿了不少。后来发现他几乎每天都会这样，所以，我就掌握这个规律了，只要他半夜一动，我就给他把尿，之后他就开始就接着睡了（当然，这是孩子戒掉夜奶之后的事了）。 宝宝不舒服 比如孩子睡前吃得太多，消化不良，胃部不舒服了；或者被子盖得太厚，压着宝宝了等等，都有可能会导致孩子夜里睡得不安稳，腿脚乱蹬！这个需要家人多观察、多回忆来综合判断。 宝宝缺钙了 很多宝妈在怀孕的时候都体验过缺钙的滋味，我当时主要就是膝盖附近感觉很难受，躺都不想躺，每次都不得不站起来走一会才好。宝宝缺钙也不好受，于是就睡不着开始乱踢。 家长可以回忆一下，宝宝平时户外时间多吗？有没有在给孩子补充维生素D？D可以促进钙吸收，这点很容易被忽略！ 如果排除上面那些原因，还不知道孩子为何夜里踢被子，可以等到体检的时候把情况跟医生说一下，相信医生会帮您找到原因的。 其次，解决问题 找出原因后，我们便可对症下药从根本上解决问题，比如发现孩子缺钙，那就在医生建议下给孩子补点维生素D和钙；如果发现孩子热了，就给孩子盖稍微薄一点的被子；如果孩子想尿尿，就赶紧抱他去。 除此之外，父母还可以试试这样做，一定程度上可以避免孩子因踢被而着凉感冒。 1、大人睡觉警觉一点 这个不知道是不是天生的，我睡觉是比较警觉的，所以在照顾孩子上，很有优势。夜里，如果孩子动一下或者叽歪一声，我大都能立马发现。 当然，老虎也有打盹的时候，我也无法保证自己每次都能及时发现。所以，这个只治标不治本。如果想彻底解决孩子踢被子的问题，还要找出原因，对症下药才行。 2、给孩子穿睡袋睡衣 这个也是我发现孩子踢被后，想到的第一个应对方法。我们家的那个睡袋是分胳膊不分腿的，孩子蛮喜欢，现在大了有时候还要穿。睡袋的布料很柔软，轻便，孩子穿上后睡的很踏实，想翻身就翻身，完全没有影响。市面上也有分腿的睡袋，有朋友说那个也不错，具体大家自己看看吧！当然如果孩子喜欢穿睡衣，也可以考虑给孩子穿睡衣。 夜晚气温低，如果孩子踢被子，长时间没被发现，很可能会被冻着。所以，给孩子做好睡前准备，大人夜里睡觉警觉点很有必要！以上就是我的经验分享，希望对大家有帮助。 如果您对孩子踢被子这事还有更多观点和建议，欢迎留言分享！ 文：依科育儿，想了解更多科学、有趣、有料、有爱的育儿分享，欢迎关注！ 图：来源网络，如有侵权，请联系作者删除，谢谢！
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