超级有效的长高瑜伽，快来一起长大个吧！ 我们平时看动画，总会羡慕里面七头身的主角们，偶尔听说学芭蕾舞可以让身材好看，真是迫不及待就想去！ 可学业繁重的青少年们，并没有太多时间去学舞蹈，真是愁煞人了！ 别急别急，小景这就带着大家，和景丽老师一起，做可以长高的瑜伽动作。 快拿好瑜伽砖，和小景一起来练吧！ 家长们可以陪着孩子一起练哟，还能增进彼此的交流沟通！ 首先将瑜伽砖放好。 家长和小朋友可以面对面跪在瑜伽砖上，抬起脚跟，两个大脚趾并拢，膝盖也并拢。 腰背挺直，肩膀下沉，双手合掌，指间叉开。 这个姿势要保持12分钟，每天坚持练习，很快就会有效果啦！ 下期，我们还会继续介绍长高的其他小技巧，没有瑜伽砖也可以练习，记得关注哟！ 这里是分享瑜伽的小景，希望大家都可以更帅更美更自信。 我们下期再见！
罗布泊之九龙天棺上映，民国版龙门客栈，有点尬奇幻探墓电影《罗布泊之九龙天棺》已经在网络平台上映播出了，该片改编自纵横文学同名小说，由肖博、吴启华、王婉中、韩秋池、胡瑜璞、尚如梦等人联合主演。《罗布泊之九龙天棺》主要讲述了……辣妈晒出军训照，35岁的她似少女，岁月掩不住她的气质辣妈晒出军训照，35岁的似少女，岁月挡不住气质导语：人的一生总是要经历很多个阶段，大学时代对于每个人来说都是美好的，因为在大学生活中总是充满了太多美好的回忆，这时候懵懵懂……辛选紧急采购物资，驰援云南大理漾濞！热度过亿！涨粉百万辛选紧急采购物资，驰援云南大理漾濞一方有难，八方支援，在得知漾濞县灾情消息后，辛选集团成立专项应急志愿者小组，与当地政府和相关机构取得联系，并协调各方力量，从各地紧急采购……网红打卡点，到处都是坑本文转自媒体燃次元作者侯燕婷冯晓亭谢中秀张琳赵晨希郭一梦互联网时代，网红经济成为旅游景点新的运营模式。极富吸引力的摄影大片、极具震撼力的短视频，通过小红书、抖音、快手、微……陈情令再被点名，耽改剧成众矢之的，肖战跳出流量圈？坚决抵制耽改之风等泛娱乐化说起耽改剧，很多人都明白，那就是双男主拉郎的剧情，比如我们熟知的《镇魂》《陈情令》《删河令》等等这些电视剧在刚播出的时候，最吸引观众的便是男男CP之间……完美关系可惜了这一手好牌，如果它能这样开局多好在这段足不出户的日子里，电视剧迎来了一波小爆发。这个爆发不仅体现在数量和热度上，还体现在作品的演员阵容上。比如黄轩佟丽娅陈数张凯丽的《完美关系》，妥妥的要么实力派、要么老……司藤怎么又不行了？发糖过度致人设崩塌，司藤女王路能走稳？不知道大家是否跟小编一样一集集的在追司藤呢？小编每周看完司藤就会开始放空自己，思念下一次司藤更新的时间。但是最近《司藤》更新的几集看完之后，小编是越发生气的，因为糖……ins爆红小姐弟的社畜日常，每一帧都像极了节后第一天上班的你一转眼，8天的长假就过去了今天的你还好吗？是不是还沉浸在国庆中无法自拔ins上有对古灵精怪的表情包小姐弟就用实力诠释了很多人复工第一天的心情快来看……许凯新剧千古玦尘，影后周冬雨坐镇，但配角看点更大仙侠剧素来深受大众喜欢。最近，《琉璃》掀起了一波收视热潮，各大平台热播剧排行榜它都赫然在列。禹司凤与褚璇玑的爱情纠葛感人肺腑，让观众再一次感受到了仙侠剧的魅力。《千古玦尘》是许……父母爱情江亚菲爱上姐姐男人，她超前的恋爱观，和江德福有关看剧的时候，我始终不懂，为什么王海洋的角色设定是一个二婚男人？在看了原著以后，我才明白编剧的真实意图，本该完美的婚姻有了污点，只是因为编剧和导演在尽力的还原原著。原……TVB前港姐冠军麦明诗为父亲线上教学招生，粉丝求见面遭麦爸拒本文编辑剧透社：林纯纯儿未经授权严禁转载，发现抄袭者将进行全网投诉众所周知，TVB历届选出来的香港小姐冠军都是美貌与智慧并重。比方说有十优港姐之称的麦明诗，其毕业于……反扑号角已吹响中国芯片传来3个好消息，日本猝不及防美国与华为长达两年多的对垒，给我们敲响了警钟，只有掌握了自己的核心技术，才能够从容不迫的面对美方的制裁，不得不承认美国的半导体技术以及芯片技术是成熟的，一个禁令就足以看出中国的……