回避型依恋为什么你努力讨好，他却总是在逃避？

　　知道对方是不爱了？还是另有隐情：回避型依恋者？
　　其实每个人性格中，都会有回避的一部分。当你没有那么喜欢他，又面对过于沉重的爱或是无法解决的矛盾时，都会习惯于回避。换句话说，就说是不爱了。
　　而回避型依恋不是这样：
　　他们明明心里很喜欢你、需要你，但由于回避性格作祟，会冷漠、抵触、敷衍、烦躁不安，排斥身体接触，排斥语言交流，觉得所有甜言蜜语都是虚假。
　　他们不是渣男，也不是渣女。而是真的不能自我控制，缺乏安全感，害怕失去你。
　　今天，我们来给大家讲讲回避型依恋者，具体会从4个方面来进行介绍：1）回避型依恋者有什么特征表现？
　　2）这种人是如何形成的？
　　3）如果你的关系对象是回避型依恋者的话，你应该要怎么跟他相处？
　　4）如果你自己是回避型依恋者，要怎么进行调整？一、回避型依恋者
　　不信任、不在乎、高自尊，这是回避型依恋者的三个典型特征。他们独立只是保护自己免受伤害的手段，其实内心非常渴望亲密关系，可又害怕分离。内心往往非常矛盾，非常渴望爱情，可是真正得到爱情之后，又不想要了。
　　是不是听着特别渣，对，这就是回避型依恋。
　　他们会拼命地压抑自己的需求，把其他人的情感需求视为弱点。回避型依恋者在亲密关系中的典型表现
　　1、亲密恐惧
　　一旦陷入爱情之中，便会对另一半深深的沉迷。但是不同的是，一旦自己追求的对象积极回应，便会感到排斥和不安。
　　他们对于伴侣之间的亲昵行为很抗拒，如牵手、拥抱、性接触等等；对私人空间的需求很高，不想被侵犯；在关系中也随时处于防御状态，随时准备撤离。
　　他们常常会说：我们没有那么相爱，没必要那么认真
　　我足够强大，不需要别人参与我的生活
　　男人都是大猪蹄子，没有一个靠得住
　　女人都是磨人小妖精，不会轻易相信她
　　我还有很多重要的事没做，怎么能让感情的事耽误我
　　2、假性独立
　　单身的时候，常常压抑自己对亲密关系的需要；谈了恋爱，也总是对伴侣装作漠不关心，一副无所谓的态度；吵架或分手后，总能快速转移自己的注意力。
　　常常会说：我对谈恋爱不感兴趣
　　你太粘人了，好烦啊！
　　随便你啊，不行就分呗。
　　在你没参与他的人生之前，他独立地完成了前半生的自我人格建立，因此独立性很强。这种独立性让他觉得即使没有你参与，他的生活也会不错。这就是为什么两个人确定关系后，他对你忽冷忽热的原因。
　　3、高度自尊
　　由于独立性强，导致他非常的骄傲，也非常的自卑。总是对自己的评价过于积极，对他人却保持一种消极、愤世嫉俗的态度。特别在意他人对自己的消极评价（如被轻视、被否认、被抛弃），会想方设法去征服对方，来体现自己的价值。
　　二、这种性格是如何形成的？
　　回避依恋
　　1。父母挫折教育，导致自我价值感低
　　童年时期的挫折式教育，做得好不表扬，做错事就各种打压和责骂，总是告诉孩子不行、不能、不可以、不配。比如：父亲习惯用嘲笑的话语，生气的面孔，失望地叹气，来逼迫孩子听话。母亲不定时的情绪失控，且控制欲强，做出不符合他心意的事情，就会上升到子女不孝、不懂事。
　　所以导致他们敏感自卑，觉得自己奇差无比。自己都没有办法喜欢自己，更何况长时间的和别人一起亲密相处。
　　2。儿时的情感忽视，逐渐丧失自我
　　在孩子情绪脆弱时，家长总是会忽视他们的情绪需求，使得孩子对表达自己的情感失去信心，甚至感到羞耻。因为每次需要父母的爱与关心的时候，都得不到任何回应。
　　3。从未体验过亲密感，不适应谈恋爱
　　因为从小熟悉的环境，是那种情感疏离的环境，有情感浓度的环境，反而会使他们感到不安。
　　小时候没有从父母这获得亲密感，导致成年后恐惧未知的亲密感，害怕和他人建立亲密关系。
　　他们在恋爱关系中，无法表达自己的情绪情感，且对伴侣的情感表达感到不知所措。
　　4、成长过程中，遭受过同伴拒绝
　　在成长过程中，遭受过一定程度的情感创伤。
　　例如初恋的时候被出轨，或者遭受过长期的校园暴力，被老师长期的过度打压。
　　这些伤害，改变了他们的依恋状态，导致他们对自我价值产生怀疑。从此以后，会习惯性地把事情归咎到自己身上。
　　5、传统思想观念，内敛的社会文化
　　传统的观念认为表达情绪是一种示弱、软弱，导致他们总是抑制自己的情绪表达，习惯独自消化自己的情绪，而且不能容忍在他人面前表达出自己的脆弱。
　　他们会因为觉察到自己的脆弱而嫌弃自己，甚至惩罚自己，同时也会看不起那些在他们看来情感脆弱的人。
　　最后想对一切回避型的读者说：
　　你们之所以是回避型依恋并非自己能选择的，很多事情生来就不公平，这也不怪你们。
　　亲密关系里真正对你好的恋人，并不是你们的赡养者，并不会如你们的父母童年那样，忽略、无视、伤害，甚至讥讽你，他们是来爱你的。
　　现在的你已经长大了，完全有力量可以去发展一段健康的亲密关系。即使被伤害了，你也完全有能力离开且恢复。
　　毕竟这么些年来，都是一个人过来的，不是吗
　　即使到最后分开了，你也会过得很好的。
　　恋爱的尝试，只是让你的人生拥有了更多的可能性。两个人在茫茫人海中，不期而遇，发生了感情，这本身就是一种奇迹。感谢彼此，一起加油！你们的感情终将成为一段佳话。