随着夏季的到来，气温逐渐升高，湿热高温的环境经常会使人觉得精神倦怠、胃口差，特别是对油腻重口味的食物，更是一点都提不起兴趣。 在这样的情况下，除了要多喝水、多运动，保证充足的睡眠之外，还需要调整一下日常饮食，多吃一些清淡有营养的食物，为身体补充足够能量的同时，不给肠胃增加负担。 一到夏季，我会经常给家人做营养汤水，尤其是这碗丝瓜蛤蜊汤，更是隔三差五就要端上桌。丝瓜是夏天的应季食材，吃起来清爽鲜甜，蛤蜊富含蛋白质，能够为身体充电，炎炎夏日，一碗丝瓜蛤蜊汤下肚，瞬间就精神满满。 下面，我就把丝瓜蛤蜊汤的具体做法分享给大家，厨房新手也可以大胆尝试。【丝瓜蛤蜊汤】的制作方法 1、制作丝瓜蛤蜊汤的主要食材有：丝瓜、蛤蜊、生姜、香葱，丝瓜和蛤蜊都要尽量准备最新鲜的，这样做出来口感和味道才会最棒。 2、蛤蜊买回来之后不要着急食用，需要先在清水里养34个小时，清水中加入少许盐和油，这样蛤蜊就会吐出泥沙和杂质。蛤蜊外壳也需要用小刷子清洗干净，耐心地多淘洗几遍。 3、丝瓜清洗干净，削掉外皮切成滚刀块，生姜切细丝，香葱切碎备用。 4、锅中烧热油爆香姜丝，之后倒入丝瓜一起翻炒，丝瓜大约炒至3成熟，就把洗好的蛤蜊倒入锅中。 5、蛤蜊下锅后加入少许盐、白胡椒、生抽调味，再加入适量清水，盖上锅盖焖煮大约34分钟，待蛤蜊完全张口，汤汁微微发白。 6、蛤蜊本身的鲜味十分浓郁，丝瓜也自带清甜，所以做这道丝瓜蛤蜊汤时不需要太多额外调味，食材煮熟后撒上葱花即可关火。 这样一碗鲜掉眉毛的丝瓜蛤蜊汤就做好了，清爽鲜甜的味道特别开胃，很适合炎热夏季食用，这道汤水的做法十分简单，轻轻松松就能做出好味道，喝完神清气爽精神足，你也快试试吧！ 我是粗糙厨房里的小锅，探寻美味是我的兴趣，制作美食是我的爱好，关注我，每天为您带来家常菜谱与美食见闻！图文原创，抄袭必究！
5年，我都没办法接纳孩子的哭一个失败妈妈的反省自述养育孩子5年来，我需要克服的最大问题是：接纳孩子的哭。你没看错，就是接纳孩子哭，不因为孩子的哭唧唧发脾气，责备她。但就是这么简单一件事，我学习了5年，依然没有很好地……优秀的孩子，都是家长陪出来的，但请避开这5个坑有人发现，高考状元的家庭教育基本都有这3个特征：父母重视孩子的教育，从小帮助孩子养成各种良好习惯。父母及时表扬或督促孩子，让孩子发扬长处，弥补短处。父母给孩子……资深老师建议孩子上小学阶段最应该多阅读，影响孩子一生一位做了三十年教师，看到很多学生在小学期间，家长对孩子的阅读根本不重视，感到很着急，有大量的阅读做基础，孩子才能写出好作业，在高考上作文占的分数很多，不能认真写作文，会丢很多分……事业单位传来好消息，新制度或将全国统一实行，别再羡慕公务员了导语：毕业生在找工作的时候就会发现，想要获得一份稳定而满意的工作，并不是一件容易的事情，因此，不少大学生，都会计划着毕业之后考取铁饭碗的工作。虽然拥有铁饭碗工作，是一件令……双胞胎不是一个爸？医生你妻子狡辩不了，亲子鉴定解释一切毫无疑问，孩子们是父母的宠儿。一旦出生，他们就可以从家人那里得到无限的照顾。他们是多胞胎。他们已经成为这个家庭三代人的财富。通常，多个婴儿是一个父亲，一起出生。你听说过双胞胎不……怕疼新生儿走红，脐带还没剪就想着跑，医生发育得太好了在大家的印象中，婴儿刚刚出生的时候总是任由医生摆弄，大多数小宝宝都是双眼紧闭，双手紧握，不会与周围的人交流。不过大千世界无奇不有，网络上会时不时出现一些刚来到世界就做出一些惊世……央视曝光ampampquot问题童鞋ampampquot，大文开心果妈妈（原创文章，欢迎个人转载分享）作为家长的你，是如何给孩子挑选鞋子的呢？开心果妈妈咨询过身边的宝妈，而后发现，绝大多数宝妈给宝宝购买鞋子，都是网购，而且并……30张照片告诉你，为什么男人比女人命短，失败一次命就没了无论你是否相信，出于某种原因，男人的寿命普遍比女人要短。之所以这么说是有一定依据的。男性额叶是大脑中负责决策和风险评估的部分，其发育较女性慢。换而言之，男人更喜欢冒险！如果你对……王菲和乐嘉的育儿方式，为什么不可复制？文八段锦明星育儿方法各不相同。乐嘉曾经带着年仅4岁的女儿穿越沙漠，每天暴走近20公里，连续四天。这件事引发热烈讨论，主要观点有两类，一类是虎父无犬女，这样养大……为何初中优等生到高中成绩就变差，班主任告诉你，不是智商的问题初升高是一个分水岭，能完美适应过渡的学生，便能在高中时期继续保持优秀，但有的学生，明明在初中时成绩名列前茅，但升到高中便出现了反转，成绩一落千丈。究竟是学生不努力，还是学……考研党需避开哪些套路？二战学姐历经2年，才明白考研的真谛学习这件事，说简单也简单，说难也难。简单是因为付出就会有回报，难点在于制定目标后，学生就要数十年如一日的努力钻研，方才有所成就。大学已属于高等教育，而硕士研究生考试属于高……百日照拍摄有什么意义宝山美学馆这样说百日照拍摄有什么意义宝山美学馆这样说百在中国是一个喜庆、吉利的数字，百日照是庆祝宝宝的一种形式，大多宝宝在一百天的时候会解锁很多新技能，这是宝宝成长的一个标志，同时这也是……