38岁女星自曝无性禁欲生活克制欲望的人生，爽爆了

　　肉体关系，能够抵消内心的孤独吗？
　　最近有一部日剧《38岁离婚女人约会APP日记》，就通过一个女人的视角讨论了这个问题。
　　38岁的千秋，原本是一名插画师，刚离婚，除了前夫没有交往过其他异性。
　　离婚后，没有孩子和房子的她，租房独居。
　　为了排遣寂寞，在好友的劝说下开始使用约会APP，和陌生男性相亲。
　　一开始，千秋还有点不好意思：
　　这个年头，还有谁会对38岁的单身女人感兴趣呢？
　　没想到在她把资料和照片都上传后，很快就收到了不少邀约。
　　从20多岁到40多岁，各行各业、各种类型的男人都有。
　　这时候千秋才意识到，在男多女少的约会APP上，自己原来这么受欢迎。
　　她试探性地接受了一两个邀请。
　　有人和照片严重不符，第一次见面就想和她回家过夜，十分猥琐。
　　有的人极度自信狂妄，炫耀完自己的工作后，就想让千秋心甘情愿地做他的性伴侣。
　　有人温柔有礼貌，和千秋谈生活谈艺术、似乎没有任何目的，让千秋以为遇到了知音。
　　一开始，千秋还会为偶尔遇到的有礼貌的年轻男人心动不已。
　　但到头来她失望地发现，无论哪一种类型的男人，最终目的都是想要和她上床。
　　前一秒可能海誓山盟、甜言蜜语，下一秒就拉黑删除、消失得无影无踪。
　　一次又一次失望，千秋慢慢地也学会逢场作戏，享受暧昧和性关系。
　　然而，就在她周旋于不同的男人之间时，她最好的闺蜜去世了：
　　失去了生活里最重要的情感支柱，千秋痛不欲生。
　　这时候她被爱地发现，被男人填充的生活的热闹，只是一种假象。
　　没有一个人能够真正地在她最孤独、无助、绝望的时候，给她真正的理解和安慰。
　　这些人只能和她一起感受肉体的快乐，无法和她分担一丝一毫精神上的失落。
　　表面的热闹褪去后，生活的空虚和孤独，只会比从前更荒凉。
　　千秋的变化和结局，看似惊世骇俗，但也正是当下无数都市中青年男女的写照。
　　人的情感，其实是有限的。
　　精神上的空虚，是不可能通过肉体关系获得满足的。
　　当你决定用一段又一段肤浅的关系，来填补内心的空虚时，就注定沉入了诱惑的深渊里。
　　千秋最后承认，自己是输给了寂寞。
　　但38岁的单身无子女的女人，难道只能在寂寞和沉沦中徘徊吗？
　　绝不是的。
　　电视剧之外，同样是38岁的单身独居的日本演员高山都，没有放纵、没有浪荡、没有自暴自弃。
　　而是一点点，把生活过成了一首独吟的诗。
　　在20多岁时候，高山都也在恋爱，也曾为婚姻和家庭生活做准备。
　　但在她30岁那年，恋爱6年准备谈婚论嫁的男友出轨了。
　　对感情的信念崩塌后，高山都曾经一蹶不振：
　　颓废、买醉、暴饮暴食、体重暴涨20多斤。。。
　　快把自己身体搞垮后，她终于醒悟，决心一个人也要好好振作。
　　8年过去了，她依然独自一人，但却在简单平淡中找到了最自在的生活。
　　她用视频记录过自己的一天，引起了83万人的围观点赞。
　　没有工作时，她一般早上7点起床。
　　推开窗，倒杯水，伴着晨光，让身体慢慢苏醒。
　　适应日光后，她会穿上运动装、戴上耳机，出门运动。
　　跑步不仅是一种锻炼，也是一种对思绪的整理，让她想好接下来一天的安排。
　　8：30，运动结束，回家洗澡、护肤、化个淡妆。
　　9点15分，开始给自己做早饭。
　　主食、肉类、配菜、汤都会有，营养均衡。
　　搭配自己收集的各式各样的餐具，色彩丰富。
　　认真对待每一餐，是对生活的一种尊重。
　　高山都也因为常常分享自己做的每一餐，在网上吸引了不少粉丝。
　　吃完饭，打扫干净厨房，开始整理家里的绿植。
　　浇水、修剪、摘除杂草、欣赏一下新的花苞。
　　生活的生机，不一定来自喧嚣，也可以来自静默生长的花草。
　　浇完绿植，坐下来看看书。
　　高山都的书五花八门，看书对她而言是一种生活方式。
　　做笔记、分享心得、晨读，不是任务，而是一种享受。
　　之后，高山都会根据当天工作情况安排时间。
　　如果有通告，就打扮一下自己出门工作。
　　没有工作的话，就继续留在家里享受读书、音乐、美食，过自己充实又清闲的一天。
　　这样的生活，有的人觉得假、觉得无聊、觉得每天7点起床太魔鬼了。
　　但这样生活了8年后，高山都不仅习惯了，还从中得到了更多的能量。
　　从前那个娇生惯养、因为分手就死去活来的女孩，成长为了一个能够独自一人把生活过得有滋有味的人。
　　不被孤独驱使，不被空虚操控。
　　越活越年轻，越活越通透。
　　即便已经38岁，未婚未育，依然对生活充满了热情和期待。
　　对待感情，不因年岁而将就，宁缺毋滥。
　　对待生活，不因孤单而颓废，克制欲望。
　　这种高质量的独处，不比低质量的婚恋关系，对人生而言更有意义和价值吗？
　　同样是38岁的独居女性，千秋和高山都展现的就是两种截然不同的人生观。
　　两人的差别，并不在于年龄、外貌、财富，而是对待生活的态度。
　　一个放纵，一个克制。
　　一个任由情绪推动自己浮沉，一个在慎独之中掌握了主动权。
　　现代人的生活，总是容易被欲望统治。
　　想要更多的钱、更多的爱、更多的享受。。。
　　无奈欲壑难填，如果没有一点点自我克制，任自己在欲海浮沉，终究会沦落为欲望的奴隶。
　　破解欲望迷局的办法，唯有克制二字。
　　克制物欲横流的社会施加在个体身上的欲望；
　　克制躁动的心情，不轻易向孤独妥协；
　　克制那些不计后果的放纵，厘清生活里最真实的需求。
　　健康的身体、有真情的人际关系、一份能满足基本物质需求的工作、一个能指引生活积极向上的梦想。
　　如此，才能摆脱年龄的桎梏，不因青春流逝而伤感空虚，人生处处都是好时节。
　　就像蔡依林那样：
　　在追求更好的自己的路上不断努力，不停歇也不迷茫。
　　努力21年，有底气去感慨：40岁，真的棒呆了！
　　没有人喜欢孤独，但只有熬过孤独，才能拥抱最真实的人生。
　　希望我们在那些没有人陪伴的日子里，认真地对待自己、对待生活。
　　无论周遭喧嚣或寂静，重视内心的充盈，大过肉体的满足。
　　一箪食、一瓢饮，不改其乐。
　　于人海、于陋室，从心所欲不逾矩。
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