成绩为何会忽上忽下，如何ampampquot攻破，附3点应对

　　很多同学在讨论一个问题：为何上次月考考得不错，这次成绩却退步了呢？
　　成绩忽上忽下，在中学生中是一个很常见的现象，但是这种现象却是同学的痛苦，甚至有的为此感觉到迷茫，手足无措。
　　我们今天来讨论下，成绩忽上忽下是哪些原因造成的，面对这种情况，我们应该如何正确应对。
　　一、成绩不稳定是一个正常现象
　　首先我们要理解；成绩不稳定是一个正常现象，成绩不稳定分为两个方面，分数不稳定和排名不稳定。
　　造成分数不稳定的原因有很多，比如卷子的难易程度，考试时候的状态，一般情况由于卷子的难度导致同学的成绩不理想的情况，比较容易接受。如果是排名不稳定，特别是像过山车那样大起大落，必然会对同学的心态产生不利的影响。
　　现实中，考试成绩不稳定比较普遍，是因为谁没有办法保证每次考试都处于最佳状态，决定考试成绩的因素因素也是随时在变的。
　　如果说同学的排名一直在中游，那么这个同学的情况就不是太好，至少说明他学习上没有进步。二、成绩不稳定的原因
　　1、态度决定一切。一般同学第一次月考如果没有考好，自己就会很难受，接下来的一个月就会努力学习，这样很容易在下一次考试在排名上有一个上升，但是一旦成绩上去了，就又会疏忽，显而易见下一次成绩就会下落。
　　我们应该放平心态，应该把学习当成一种习惯性的动作，当成生活的重要部分，养成好的、适合自己的学习习惯。
　　2、知识点的掌握程度
　　考试是对上一阶段学习成果的总结，涉及到很多知识点和模型，如果学生能把每一个知识点熟记于心，把每种题型的解题方法练熟悉，那么成绩肯定不会差的。
　　非中高考的考试，本身就带有查漏补缺的任务，如果某次考试中因为考察的知识点都是你的薄弱环节而成绩不理想，是一件很幸运的事情。把所有的薄弱知识点在中高考前发现并解决，才能在中高考中取得好成绩。
　　三、让成绩稳定的方法
　　1、建立完整的考试日志，不让差成绩打倒自己，而是从中汲取可以进步的部分。分析之前考试存在的问题，实验适合自己，可以补救的方法，比如调整学习计划，学习方法和时间分配等。
　　2、正确的看待考试，看待成绩。取得好成绩不要沾沾自喜，没有考好也不要堕落。可以根据自身情况制定适合自己的名次，记住你的对手不是你的同班同学，而是你自己，战胜你自己，才能取得更大的进步。
　　3、考后的反思和防错。题目做错，分析清楚原因，知识性错误是因为自己对知识掌握不熟练导致的，需要把错题摘抄到错题本上，再用零碎时间对错题进行记忆，非知识性失分，可以通过反思来防止。如果某个知识点出现的分散，一般是非知识性失分。当非知识性失分的比重比较大时，应该着重于考虑防错。比如你可以把常错的知识点记在做题本上，也可以采取一些惩罚措施。