应用办公生活信息教育商业
投稿投诉
商业财经
汽车智能
教育国际
房产环球
信息数码
热点科技
生活手机
晨报新闻
办公软件
科学动态
应用生物
体育时事

一根山药,一把红枣,自从学会这做法,我家一周至少吃3次,好吃

  入冬后需要补好身体,也是健脾养胃的好时节,山药真是适合孩子老人不二之选,把山药和红枣做成主食,出锅一口一个,全家人超喜欢,家里有小朋友的不喜欢直接吃山药红枣,今天给大家推荐这款红枣山药饼,简单营养,无油无添加,孩子吃着也放心,这样做正好不油腻,老人孩子都喜欢。
  山药含有淀粉酶。多酚氧化酶等物质,有利于健脾消化吸收,也是一种补药,多吃山药还能增强免疫力。山药也是高营养低热量的食物,有利于孩子生长。还能对正在减肥的人起到减肥作用,减少脂肪堆积,吃了不容发胖。用最简单的食材,做最美味的红枣山药饼,喜欢吃的朋友不妨在家也试一试,保证几分钟学会。
  【红枣山药饼】
  主要材料:山药200克,红枣20克,奶粉10克,白糖10克,牛奶20克,糯米粉40克。
  【详细做法】
  第一步:首先准备一根山药,把山药表面的泥土清洗掉,这样削皮的时候不会粘上泥,再准备一把红枣,放盆里泡10分钟洗净捞出备用。
  第二步:戴上一次性手套,把山药的皮用削皮刀刮掉,再用清水冲洗一下放在菜板上切成片,装在盘子里放在蒸锅里,蒸15分钟筷子扎透就可以了。
  第三步:洗净的红枣去掉枣核,我用的是硬吸管,插在枣的一头,轻松把枣核取出来。
  第四步:再把去了枣核的红枣切成碎粒放一边备用,红枣不要切得太碎了。
  第五步:蒸熟的山药放进盆里,山药一定要蒸得特别的面。
  第六步:再加入10克白糖,10克奶粉,20克牛奶,20克红枣碎,不喜欢吃甜可以不加白糖,用铲子把芍药碾成泥,把所有的材料混合搅拌均匀。
  第七步:最后加入40克糯米粉,和山药泥混合搅拌成面团,搅拌至没有干面粉即可。
  第八步:最后搅拌成粘稠的面团,千万别用手和,否则会粘满手。
  第九步:戴上手套,揪一块面团,大约40克左右,手心团成乒乓球大小的圆球。
  第十步:团好后放在盘子里,生胚这样就做好了,这个配量大约能做67个。
  第十一步:电饼铛预热,锅里刷上食用油,把圆球放在锅里,用铲子轻轻压一下,盖上锅盖小火烙2分钟。
  第十二步:烙至地面金黄翻个面再烙另一面,烙至两面金黄,关火就可以出锅了。
  这样我们的红枣山药饼就做好了,吃起来外焦里软,红枣的香甜弥漫着厨房,越吃越香。
  小七说:
  1、山药一定买铁棍山药或淮山药面山药,会更软糯。
  2、红枣也可以换成其它自己喜欢吃的果干,如:葡萄干,蔓越莓干。
  3、煎至两面金黄,觉得饼不熟,可以在锅里少淋点清水,吃的时候不会太粘。
  今天就分享到这里,欢迎留言评论关注,互相交流,您的支持就是我最大创作动力。喜欢美食的朋友赶快收藏起来吧,关注小柒美食坊,每天都会给大家带来不一样的美味!

蛮荒故事每个人心里都隐藏着一只伺机而动的野兽好电影,爱分享,大家好,这里是小师电影。今天,小师向大家推荐一部黑色喜剧电影《蛮荒故事》,故事由六个独立的短篇故事组成。01hr主要情节故事一:《飞机失事事件……生完孩子后,胎盘是怎么处理的?看完涨知识了大家好,欢迎观看今天的科普大格局。对于一对年轻夫妻来说,生下自己的宝宝是一件非常值得欢喜的事情,经过了长达十月的痛苦孕期,最终诞生下了两人爱情的结晶,我们都知道胎盘是孕育……停!别再用棉签掏耳朵了,有人差点患癌没命棉签可以说是家家户户的必备神器了,尤其很多人,在洗完澡或每天睡前都喜欢用棉签掏耳朵。但是孰不知,这一个小小的动作背后却隐藏着大大的危险。前几天,贵阳铭仁耳鼻喉医院有一位患者,就……便民出院结算免排队,我院血透病区正式推行床旁结算服务床旁结算为全面贯彻落实党的十九大精神和党中央国务院稳步推进进一步改善医疗服务行动计划,提升医疗卫生现代化管理水平,提高服务效率,降低服务成本,近日,我院正式在血透病区推行……为什么你总是忍不住对孩子发火?今天无意中听到邻居在训斥孩子:告诉了你多少次,写字的字迹要工整,看你写得狗爬字,撕掉重新写!接着就传来了孩子的哭声,如果没猜错的话,这个妈妈应该是把孩子的作业撕掉逼他再写一次。……夏天带娃如何避坑?有了这几招,宝妈没烦恼!建议收藏今年六一儿童节已经过去啦这个夏天,宝妈们打算和娃如何度过呢?炎炎烈日,不想带孩子出去玩的话,可以为孩子煮上一碗银耳莲子水,解暑又美味。从入夏起,随着气温的逐渐升高,……30岁未婚女孩购买房子,妈妈知道后到单位大闹,你弟还没钱结婚文秘籍君你这个不孝女,白眼狼,你弟弟还没有钱结婚,你竟然给自己买房了!早上刚到单位,就看到门口熙熙攘攘的,还有女人的吵闹声,走近一看,原来是一位中年女士对着同事欣欣……他心疼的不是你,而是他的钱又是一个为情所困想不开割腕的傻女人!下午四点多的时候,救护车出车了,去某小区接诊一个割腕的。伤者黄xx,女,36岁,左腕割伤。原因不外乎是男人在外面不老实,搞……珍惜命中注定《道德经第二十三章》中讲:天地尚不能久,而况于人乎?老子告诉我们:天地都不能亘古不变,更何况是人呢?世间万事万物都在不停变化。人生亦是如此。珍惜活在当下!真正……老了以后如何做夫妻?读懂了,未来就幸福了!老了以后,真正的夫妻,不是谁征服谁,而是谁迁就谁。一对好的夫妻就应该是这样的。下面这些话,写出了夫妻的真感情,太感动了。赶紧读一读,而且要给自己的老伴看一看。……开学在即,老师再不做这些准备,新学期肯定难省心开学已进入倒计时轻松闲适的假期就要结束了咱心态怎么调整?哪些事儿需要提前做好准备?今天,小师送给各位老师14个缓解焦虑、调整心态帮助您做足开……你知道13段奶粉的差别是什么吗?1段奶粉更注重婴儿对营养的吸收1段奶粉主要是针对du06个月小婴儿的,是为了替代母乳的。这时,宝宝的肠胃比较较弱,消化能力还处于初级阶段,所以1段奶粉更追求营养成分的科学……
三伏天,保持健康,这些细节要注意多开窗通风随着三伏天的到来,气温日渐不友好,很多人怕热开始关门关窗吹起了空调。在潮湿闷热、通风性差的房间里会更容易中暑。闭窗使用空调而不进行换气,时间长了会导致房间内空气……孩子成绩好不好,竟然和家长在家常说英语有关?网友直呼看不懂有影响:父母受过良好教育无影响:学生家庭非常和睦为什么父母受过良好教育会对孩子成绩产生很大影响?因为受过良好教育的父母,通常比较重视孩子的教育。而且更加重要的是,那……孩子出现这几个特征,说明骨骼线要闭合了,要抓住最后的长高机会孩子的身高问题一直困扰着很多父母,有些父母身高很高,可是孩子却特别矮,不知道孩子是属于晚长型,还是发育出现了问题。而有些身高并不是很出众的父母,同样希望自己的孩子能够是大……贫富差异,本质上是教育的差异今天我们来谈谈教育。中国几千年来最成功的就是教育,古人提出建国君民,教学为先中国人最懂得教育,所以在全世界每一个国家和族群,只有中国五千年长治久安,外国人研究的中国历史,对中国……又是一年315吃瓜日每年的3。15到了,大家都很关注央视的315晚会又爆了啥瓜。今年3。15晚会还没有到来,一大早北方吹过来的沙尘暴就刷了满屏。滚滚黄沙盖满天,北京天空的主色调都变成了黄色。北京的……入秋后,早餐这样吃,虽不精致,但花钱少营养足,家人都喜欢入秋后,早餐这样吃,虽不精致,但花钱少营养足,家人都喜欢。一日之计在于晨,一年之计在于春。经过一整夜的休息后,人体急需要补充能量,补充营养,所以,早餐是一天当中最重要的一……用这种方法看牙医,居然能省近万元前段时间,家里人因为牙齿问题,去医院补了4个牙,花费了2200多块钱,平均每个牙500多元,看次牙确实不便宜。俗话说,牙疼不是病,疼起来真要命!但除了治牙很疼,钱包也很疼……孩子性格好不好,看父母说话的方式就知道了1hr一大早,闺蜜欣就找我大吐苦水,不用猜,肯定又是和老公强子吵架了。欣和强子刚结婚时,一个温柔娴淑、一个高大威猛,也算是天作之合。可惜婚后没多久,沟通上的不畅就成……不煎不炒,简单一蒸就上锅的胡萝卜肉排,一口气可以吃三个今天分享味道超赞、颜值超高的【胡萝卜肉排】。打好的肉馅包裹上萝卜上锅蒸熟就可以,做法简单,而且成功率极高,不会下厨的你也一定要试试!这一道刚出锅,就被他的颜值圈了粉……为什么宝宝会长胎记?除了遗传因素,孕期的2个原因更需要注意让孩子拥有一个漂亮的容貌,长得好看又讨人喜欢,这是所有父母的心愿。然而,由于各种原因,有的孩子在出生时就带有胎记,这些胎记分别长在身体的不同的部位,颜色和形状也有所不同。这让爱……婴儿被训练趴睡技能窒息夭折10天课7000元!骗子专家害人不一名新手妈妈跟着让宝宝趴着睡在线课程,训练3个月大的宝宝趴睡,10天课程收费就高达7000元,然而婴儿在趴睡过程中啼哭不止,却被要求不能干扰孩子解锁趴睡技能,足足哭泣2小时后不……暑假剩余天数库存不足,来看看孩子们怎么说暑假作业写完了吗?8月开始倒计时了,是不是都在等最后一天通宵赶作业呢开学季给各位童鞋盘点一下你们的开学语录,别(憋)笑:1、待我长发及腰,你再开学可好?……
友情链接:易事利快生活快传网聚热点七猫云快好知快百科中准网快好找文好找中准网快软网