入秋后，条件允许给家人吃这5种水果，鲜美多汁，清甜止渴润秋燥

　　入秋后，天气依旧炎热，与此同时降水量和湿度都有所下降，这样的气候条件很容易形成秋燥，会让人觉得口干舌燥。在这样的环境下，除了日常要多喝水为身体补充足够的水份之外，还可以适量地吃一些应季水果，清甜多汁，滋润止渴。
　　秋天是收获的季节，在这个时候成熟的水果有很多，新鲜美味而且价格不贵，条件允许的话可以准备给家人吃，对身体很有好处。下面，就给大家分享5种秋天的应季水果，遇到了千万别错过。梨
　　秋天是梨子大量上市的季节，这个时候梨子水分充足，果肉酥脆，特别美味，秋天适量地吃些梨能够很好地缓解秋燥。梨除了可以直接食用之外，还可以用来炖滋润甜品，味道也非常棒！
　　【小吊梨汤】的具体做法：
　　1、梨清洗干净切片，杏干、枇杷干、红枣用温水泡发，银耳泡发后撕成小朵备用。
　　2、将准备好的所有食材一起放入锅中，加足量清水，炖煮1个半小时。
　　3、出锅前在锅中加入适量冰糖调味即可。葡萄
　　秋天的葡萄饱满多汁，而且价格不贵，每次看到新鲜的葡萄我就要买上几串，酸酸甜甜的葡萄吃起来真是开胃又爽口。葡萄在食用前一定要清洗干净，可以用少许面粉来清洗葡萄，这样能够把葡萄表面的杂质和灰尘清洗得特别彻底，家人吃起来也很放心。
　　葡萄不仅可以直接食用，还可以用来榨成葡萄果汁，或者是在葡萄汁中加入一些白凉粉粉，制作成QQ弹弹的葡萄果冻，这些做法孩子们都很喜欢。猕猴桃
　　猕猴桃的维生素含量特别丰富，成熟后的猕猴桃吃起来酸甜可口，咬一口满嘴生津，黄心猕猴桃比绿心猕猴桃的甜度更高，口感也更软糯，如果老人和孩子怕酸的话，可以吃黄心猕猴桃，味道更温和。冬枣
　　新鲜的冬枣最近也开始上市了，虽然价格不便宜，但每次看到我也会买上一些给家人吃，冬枣的维C含量很高，适量吃一些能够增强抵抗力，同时它的甜度也很高，要注意一次不能吃的太多，冬枣肉厚核小，给孩子吃的话记得要先去除枣核。山楂
　　酸甜的山楂开胃消食，特别适合这个季节食用，如果空口吃觉得太酸的话，还可以把山楂制作成山楂果酪，作为开胃甜品再合适不过了。
　　【山楂果酪】的具体做法：
　　1、山楂清洗干净，用筷子辅助去掉果核。
　　2、处理好的山楂放入锅中，加入冰糖和清水，煮大约30分钟左右。
　　3、煮好的冰糖山楂放凉后，根据个人口味加入蜂蜜，拌匀即可。
　　秋天易上火，日常饮食可以多搭配一些营养汤水，条件允许的话给家人吃一些应季水果，这些方法都能很好地缓解秋燥，对身体很有好处。
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