前有刘涛被说壮，后有鲜肉被说娘。 似乎只有白瘦幼的女生才能被称作美，也只有浑身肌肉的男生才够man。 我的身材我做主，只要健康，女生壮一点又怎样？ 男生娘，品行就差？ 继吴亦凡和霍尊后，还有不少男明星被曝出丑闻。 在整个互联网对男明星为所欲为的反感和厌恶已经上升到了一个巅峰的时候，官方却把性侵、迷奸、吸毒等行为归结为娘畸形审美。 ‘娘形象’等畸形审美必须遏制。一段时间以来，‘油头粉面A4腰，矫揉造作兰花指’的‘娘现象’在演艺圈愈演愈烈。很多明星学历都不高，有的还把刻薄当个性，自私自利，缺乏担当。这种畸形审美该停止。 公众人物缺乏担当，个人品行败坏，这和娘形象有何关系？ 有些男孩子天生长长相秀气，做事做人积极阳光，他的外表，他的身材和他的品行毫无关系。 而且娘一词本身就是对女性的一种歧视，刻板性别印象绑定，是非常危险的。 前段时间穿裙子上学的小男孩也被认为是不健康的青少年，校园暴力就是从中而来。 性别只是人的一个社会维度，它让我们变得更加丰富、多面。 在性别平等的世界中，女人可以冷静、理智，可以做总裁，男人也可以温柔、可爱，可以跳芭蕾。 性格、审美、身材都是个人的自由，与品行无关，不要用所谓的畸形审美来作为他们做坏事的缘由。 女生壮，身材就差？ 真正的畸形审美反而是统一化审美，从身材方面来说，女生白瘦幼才是美，男生有肌肉才够man。 在电视剧《大宋宫词》中，刘涛因一场沐浴戏被网友说身材太壮。 刘涛回应说：我的身材我做主，也希望所有女生在健康的基础上，实现身材自由！ 刘涛因为常年健身撸铁，身材健硕。不同于有些女明星，靠节食把自己打造出不健康的瘦弱低龄感。 这完全是在迎合他人审美，委屈自己，甚至让自己得一身病。 男孩也一样，不是浑身肌肉才有资格被叫做男人，有些男生天生瘦小，哪怕在再锻炼，也没有金刚之身。 所以也不必勉强自己，只要积极锻炼，把身体维持在一个健康的状态就好。 女生也不要怕壮，肌肉不是男生专属，肌肉量大身体代谢才更快，抗老策略中增肌是最好的方法之一。 增肌，让自己拥有健康美 有的女生想增肌但怕练成金刚芭比，这种担心未免多余，女生因为天生激素身体状态与男生不同，我们普通人就算想要练出那样的身材，难上加难。 有些女生之所以看着壮，是因为她们有种膀大腰圆的既视感，背部厚实，加上圆肩驼背的不良体态，壮感在所难免。 但如果肌肉量增加，背部力量增强，纤细感的力量美才会展现。 所以别怕练壮，不要在意他人的审美，自己的身材自己说了算！康妹儿这就推荐大家一套增肌动作，大家赶快练起来吧！ 1。俯卧撑 注意不要利用惯性，发力时呼气，女生来做，可以采用跪姿，男生如果觉得强度太低，可以换用拍手俯卧撑。 2。跳跃深蹲 注意跳跃过程中，腿部肌肉不能放松，重量不要随意压在膝关节上，要有控制地向下，肌肉发力向上。 3。反向划船 这个动作如果在家，可以用两个凳子和一个支杆完成，是引体向上的简化版，直杆越低，难度越大。女生可以把直杆位置放高，对塑造背部线条有好处。 4。哑铃肩推 不同于标准站姿哑铃推肩，这个动作是可以借用惯性的，膝关节自然上下但全程要有控制，肌肉保持兴奋。身体正直，千万不要向后倾倒。 5。哑铃深蹲 和标准深蹲一样，上半身保持直线，但不必前倾。哑铃轻轻放在肩上，手臂持续用力，保持稳定性。下蹲时不要过快，感受腿部肌肉的缓慢发力，向上时，要用肌肉的力量蹬起，而不是用关节顶起来。 谁说女生壮就是丑？不迎合他人的审美，你的身材你做主！
李嘉欣穿蕾丝透视裤，带儿子从容逛街，不害臊吗哈喽大家好，欢迎观看本期文章，喜欢的朋友可以点点关注哦！随着时代的进步，娱乐圈的明星也是越来越大胆，经常将一些比较开放的衣服穿在身上，尤其是在一些公开场合，像走红毯的时候……欧洲杯8强淘汰赛西班牙或输球，意大利战平比利时今晚，欧洲杯14决赛正式开启大幕。西班牙对阵瑞士、意大利对阵比利时。两场欧洲杯结束后，大洋彼岸的美洲杯，也迎来14淘汰战。时间上，简直无缝对接！这才是真正的足球盛宴。瑞士……庆余年肖战的感情归宿是谁？会是沈家大小姐吗？《庆余年》在2019年底播出距离现在已经时隔接近2年，在这两年的时间里无数次的爆料说《庆余年2》即将开拍，可是这样的消息并没有得到证实，希望《庆余年2》能够原班人马出演，但是，……当年火遍大江南北的台湾电视剧一剪梅，你还记得吗？真情像草原广阔层层风雨不能阻隔总有云开日出时候万丈阳光照耀你我1988年，当费玉清所演唱的《一剪梅》在中央电视台响起的时候，不少国内观众，都看到了来自我……上映10天票房50万不到，张予曦和黄小蕾联手都未救下这部电影要说起7月最火的电影是哪一部，各位第一时间想到的肯定是谢霆锋和甄子丹主演的这部动作电影《怒火重案》，不用看剧情，只看这两位主演，各位应该就已经感觉到了荷尔蒙的气息扑面而来。……黑道圣徒重启版玩法视频打造自己的圣徒帝国昨天晚上黑道圣徒官方频道公开了重启版《黑道圣徒》的玩法介绍视频，开发人员通过视频向玩家介绍如何在游戏中建立自己的犯罪帝国。《黑道圣徒》玩法介绍视频：优酷视频云视频介……还没到过年呢，就开始磕头了。这么多人压岁钱应该会挣得很多吧我也是这种感觉。不知道你们有没有？你是四川的吗？还会变脸儿呢。这得是多闲的无聊。才能这样打我一下，我打你一下。哈哈腾哥这是失恋了吗？气成这样子，自己和自己干杯……第一次去凤凰男家，我主动洗碗被准婆婆阻拦，回去后果断选择分手文江左梅娘简奥斯丁曾说过：婚姻，只考虑家境是荒谬的，不考虑家境是愚蠢的。可是热烈爱着的两个人哪会考虑那么多？他们觉得爱情可以弥补一切的漏洞，可以跨越一切的困难……初夏的浪漫与风情，都藏在一条丝巾里，今天开始好好打扮自己树木郁郁葱葱，春天正在慢慢变为盛夏。初夏的浪漫与风情，除了满园的桔梗花和茉莉，对于女人而言，还藏在一条丝巾里。女性的美，是柔情四溢。想要像法式女人一样充满浪漫与风情，一条……漫威十年故事线梳理，谁会成为第四阶段新C位？2008年，电影《钢铁侠》诞生，这部由漫威公司出品，改编自同名漫画的超级英雄作品一经面世，就收获不俗口碑，最后更是凭借5。85亿美元的全球票房收入，让漫威公司成功打开通往电影市……想要和公主合照必须下跪的皇室规定！为什么唯有范冰冰可以不跪？说到下跪，觉得可以说是封建社会的一件陋习了，现如今已经很少见到过再向别人下跪表示尊崇的事情了。当然任何事情都有个例，在下跪这件事情上也同样存在例外，那就是在泰国。在现如今的泰国……亲戚送的旧衣物可以给孩子用，但小心4种物品，可能影响孩子发育文妈之道（高级母婴护理师，原创不易，请勿抄袭）刚刚出生的孩子是长得比较快的，每个月都可以长大概四五厘米左右，因此家长可能每个月都要给他们准备更合适的衣服。本文配图均……