当孩子目睹恶性伤害事件后，会有什么应激反应？父母该怎么应对？

　　今天是暑假前最后一个上学日，明天就正式放假了。一年中，这天显得格外轻松，放学也早，中午11点半，孩子们便陆续走出学校。
　　但谁也没想到，一场恶性伤害即将展开
　　2个孩子去世，1个男孩和1个大人受伤！
　　看过现场照片和视频的人，无一不在哭泣，一些大老爷们都忍不住红了眼眶。
　　旁人尚且如此，那些被伤害的孩子，他们的父母该有痛？！犹如剜心！
　　（网络图片，非此次事件图）
　　除了受害孩子，受害家庭，还有一群人，其实也是特别需要关注的，那就是现场旁观者。
　　特别是在现场，目睹一切，甚至和受害者是同学、朋友的那些孩子，他们很可能会有创伤后应激障碍。
　　创伤后应激障碍（PTSD）就是经历、目睹或遭遇涉及自身或他人的死亡、严重伤害后，所导致的精神障碍。
　　因此，对这些孩子，要及时评估心理状况，并做相应干预。
　　PTSD呈现的具体状态有：社交变得退缩、回避、胆怯、孤僻；脾气变暴躁、易怒，且特别黏父母；注意力不能集中，经常胡思乱想；情绪起伏大，经常深陷焦虑、抑郁之中；莫名哭泣，脆弱，有深深的无助感；做噩梦、猛地警醒、入睡困难。
　　如果孩子目睹了事件的发生，并伴有以上行为，就是受到了创伤影响。
　　孩子有创伤后应激行为后，父母怎么应对？
　　以下，主要集中在事件发生后的37天内，如果超过10天孩子仍没好转，请立即寻找专业的心理帮助。
　　1，家长把控住自己情绪，别紧张兮兮，或者哭哭啼啼，或者恐惧、焦虑。（如果家长无法把控自己情绪，请避开孩子，尽快寻求心理帮助，因为或许你的心理也有PTSD了。）
　　2，可以和孩子谈这件事，但要客观，注意情绪、语气、用词，不夸张，也不藐视。不要给孩子看现场照片、视频，不描述细节。
　　3，针对事件，不随意向孩子做出猜测，或承诺，也不埋怨、妖魔化学校。
　　4，鼓励孩子说出自己的感受。
　　5，引导孩子看到美好、善良的一面，比如：路人自发前来救助。
　　6，孩子保持日常作息，不做大的变动。
　　7，孩子情绪起伏大时，不批评，包容、接纳、理解，给孩子更多的肌肤接触。
　　8，交给孩子最基本的自救方法：
　　遇到突发情况，不看热闹，即使还没搞清楚什么事，只要看到人群骚动，有人惊呼，就要第一时间跑回校内；
　　跑不掉，要会躲，找隐秘、坚固，且一定要有退路的地方躲，别躲进死胡同。
　　最后，祝愿受伤的孩子和家长尽快康复！
　　逝去的2个小生命，天堂里再没有恶人，安息吧，好孩子！
　　End处处有心，二级心理咨询师，上海心理学会会员，对儿童及青少年、家庭、婚姻方面的心理咨询有长达10年的工作经验。
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