与沈腾争校草，演渣男却被说可爱，沙溢我不着急，慢慢来

　　如果不是沙溢演，乔卫东肯定被骂死。《小欢喜》收官了，乔卫东和宋倩复婚了，这个夏天也要结束了。但，沙溢的名场面还在继续。
　　进入娱乐圈十几年，有戏演就满足，没戏演就等，不争不抢是他的常态，沙溢走到今天也是奇迹。
　　不想红
　　Plainboiledwater
　　英砸，开门，呆地。
　　一口东北大碴子味的发音，一张在门铃镜头里变了形的大脸，一身又花又浮夸的装扮，沙溢一出场就戳中了观众的笑点。
　　在热播剧《小欢喜》中，沙溢饰演乔的乔卫东是个不折不扣的中年油腻渣男。
　　对于前妻宋倩，他的出轨导致两人离婚，虽然后来他为自己申冤了，但从宋倩问出当初你怎么就可以走得那么干脆啊！就可以看出他的不负责任。
　　对于后来的女朋友小梦，他想谈恋爱了就主动追求，追来了又不结婚，连好友方圆（黄磊饰）都忍不住吐槽：渣男！
　　从往日网友们对洪世贤渣男的讨伐程度来看，这种极品胆敢出现绝对是要被群起而攻之的。
　　但是！快乐源泉乔卫东挤眉弄眼乔卫东人间天才乔卫东我最喜欢乔卫东了！。。。还有明目张胆表白的，这言论走势不对啊？
　　没办法，沙溢演的乔卫东，虽然又怂又贱小动作不断，但的确让人讨厌不起来，网友们也无奈了：如果不是沙溢演，乔卫东肯定被骂死。
　　咋办，对着沙溢老师，不但骂不起来，甚至还有点想笑！
　　不知是不是东北人自带的炕头跟你唠一唠能力，剧里剧外的沙溢都无比的接地气。
　　在采访的时候他爱跟你讲讲道理、拉拉家常，最后再来个总结陈词，质朴老父亲的属性暴露无遗。
　　秃顶、发福、唠叨，谁能想到这个承受了岁月无情变迁的中年男演员，年轻时是可以和师弟沈腾共争军艺校草的一代名草呢？
　　沙溢开始崭露头角，是从《炊事班的故事》里的帅胡开始的。
　　但大多数人认识到沙溢的玉树临风，是从2006年的老白开始的。
　　十年一觉武林梦，还是江湖梦中人。2006年《武林外传》一开播就火遍了大江南北，那一年最流行的武功是葵花点穴手，最想嫁的人是七侠镇第一美男白展堂。
　　他风流倜傥、武功高强、还幽默体贴，有无数少女哭着喊着为他溜肥肠。。。
　　《武林外传》至今仍是一代人的荧屏记忆，但其实那个时候的白展堂，还不是沙溢颜值最出众的时候。
　　他的颜值巅峰，是在2001年饰演《上错花轿嫁对郎》沙平威时，那是个用美男计征服公主的角色，虽然只是男四，却是让人印象深刻的白月光。
　　《上错花轿嫁对郎》沙平威
　　至于明显有点圆润的白展堂，完全是沙溢自己养出来的。
　　拍《武林外传》前正值他的事业低谷期，没有戏演也没啥事儿干的他天天养身体：一睡睡一下午，每天吃完饭出去溜溜弯什么的。
　　那个时候的他，已经开始展现他的佛系生存法则了。
　　所以他肉眼可见的胖了，导演看不下去建议他改演白白胖胖的吕秀才。。。沙溢这才委委屈屈的去减肥了。
　　《武林外传》大火后，成了当红小鲜肉的他没有借着这股东风直上云霄，反而换了条路重新开始。
　　大多数演员都怕戏路过窄选择尝试多种角色，但像沙溢这种转身又从跑龙套开始的真不常见。
　　那个时候所有的荣誉啊、人气啊，都在把你往上顶的时候，你自己把他拦腰折断了。
　　《甜蜜蜜》里内敛稳重、对爱情执着追求的韩阳，《青盲》里外表斯文、内心复杂残忍的反派徐行良，《血战长空》里捍卫国土的骁勇军人刘长岭，《渗透》里油嘴滑舌又死皮赖脸的特工许忠义，《秀才遇到兵》里装腔作势又混不吝的村炮大兵马三炮。。。
　　《血战长空》许忠义
　　从2006年到2016年，沙溢不但尝试了各种类型的角色，还为了演正剧不停的熬夜，让自己的颜值迅速衰老，攒着劲儿的往男一号的道路上奔。
　　这简直可以说是，冒着傻气的做法。
　　一张剑眉星目的俊脸，被他搞得大家都认不出，甚至还问：沙溢这10年去哪了？
　　看《王的盛宴》里的萧何就知道他去哪了，就是告诉我是沙溢演的我也认不出啊。。。血手、慢爬、递首级，茫然又痛苦的眼神，亲手杀死好友时的极度癫狂，每一个动作和表情都看得人直冒冷汗。
　　《王的盛宴》萧何
　　这场戏，大家把他认作了李立群。
　　以前他演戏大家总说啊，是老白啊。现在出了影院以后，大家问：这是沙溢？是沙溢？！
　　凭借这一颠覆的角色，沙溢获得第十四届中国电影表演艺术学会奖，被赞誉为是一个可以驾驭多种角色的好演员。
　　磨砺十年等来了萧何，但萧何也见证了沙溢的娶妻、生子。
　　在和妻子胡可婚礼的第二天，沙溢就赶到了《王的盛宴》剧组，直到儿子安吉出生，他才又回去呆了两天。
　　一直觉得挺对不住胡可和安吉的，在他们最需要我的时候却没有时间陪他们，想儿子了。
　　胡可有时候会给他发儿子的照片，沙溢发现这咋跟我见到他刚出生的时候不一样了。
　　因为你看儿子太少了。胡可说他。
　　但有了儿子后的沙溢，恨不得全部身心都扑在儿子身上。
　　看到毛绒绒的宝宝衣服嘿嘿。。。给安吉买一件；看到儿童T台秀上中国的校服等安吉上学了，给他定一身；当他对安吉表达爱却被忽视的时候抓狂！伤心！一个人默默流泪。。。
　　微博画风俨然变成新手奶爸的日常，你甚至可以找到他转发的育儿小知识，等安吉长大了，他又开始陪学跆拳道、送上学、陪练琴，还成了培训机构代言人。
　　从综艺《爸爸去哪儿》中，也能看到沙溢和儿子安吉的相处与其他父子是多么的不同。
　　儿子安吉是霸道总裁，沙溢乖乖当下属，他把儿子放到一个平等的位置去看待，有时候还躲在儿子后面。
　　在别的爸爸拼搏、向上，咬着牙完成任务给孩子做表率的时候，沙溢：草垛太高了，爸爸怕。
　　完成任务什么的都不重要，关键是要和儿子相处（撒娇），而且开心就好。在教育孩子上，他也不强求我不会强迫安吉学什么，一切都以他的兴趣出发。
　　没有好的剧本，沙溢就去找喜欢的、有趣的东西做。做真人秀，他的诉求就是开心，然后传达一些正能量。
　　人物周刊记者：其实是玩的心态居多？
　　沙溢：那，不然你觉得是想出名的心态吗？
　　现在就随遇而安，开心，那就上，觉得不好玩，那就不去了。沙溢在综艺里玩得又惨又开心，观众在屏幕外笑得恨不得满地打滚。
　　《奔跑吧》里他怂怂的贴在玻璃上挡住身后的名牌：你别撕我了，真的你别撕我了，你要是把我撕了，我回家跟孩子没法交代。
　　《极限挑战》里的金钟罩铁布衫儿又让他火了一把，屡战屡败，屡败屡战。别说网友们过不去这个梗，就连孙红雷提起他都笑得停不下来有毒！
　　没办法，在综艺里还保持着信任感和真实，就已经很有趣了，何况他接地气到还有点傻。
　　《了不起的挑战》里，沙溢不用明星身份获利，就在街头老老实实的摊煎饼，一个煎饼卖7块还附送合影，大妈们纷纷表示：你要能天天在这摊煎饼就好了，我们就有口福了。
　　对沙溢来说，无论上什么综艺，形象不重要，输赢都不是事，被虐惨也不黑脸不发脾气，他认认真真的玩、认认真真的做就行了。
　　不过说起形象，婚后发福的沙溢正式与帅哥形象决裂了，已至中年的他更是在放飞自我的道路上越走越远。
　　他不是没减过肥，他已经挣扎着反反复复的减了8年了。。。
　　吃木瓜、做苹果瘦身操，一段时间后回归胡吃海喝。
　　练热瑜伽、关注各种减肥博主，一段时间后回归胡吃海喝。
　　转发各种激励性文字、每天打卡式减肥，一段时间后回归胡吃海喝。。。还盯上了快乐肥宅水。
　　看看这痛苦的减肥史，无数网友们惊叹：这就是我本人啊。
　　2011年沙溢刚开始减肥时，粉丝们心疼：别再瘦了，哥，如今沙溢减肥，粉丝们：信你个鬼呀。
　　在娱乐圈中，像沙溢这么岁月静好、生活气十足的明星似乎很少。
　　他已经过了急吼吼的让大家改变对他的认知判断阶段，没有中年演员对没戏演的焦虑发声，沙溢更多的是遵从自己的内心，有戏就认认真真演，没戏就老老实实等。
　　我是一个很自我的人，想有安宁的生活状态。人一旦太红，就会失去自我的空间，我不想失去自己的生活，所以就退而求其次，保持适当的曝光率就可以了。
　　对于娱乐圈来说，沙溢太真了，也太无欲无求了。
　　沙溢在等一个好剧本，《小欢喜》来了。
　　接《小欢喜》的时候，沙溢只拿到了八集剧本，在演员表上他和任重都是特邀主演，毕竟他可是一个月才允许看一次闺女的乔卫东。
　　他后面到底有多少戏，黄老师和导演也没告诉他，那他也演。演着演着、加着加着、再来点即兴，沙溢成主演了。
　　榴莲煲鸡。
　　乔卫东溜溜达达的走了进来，又嗅了两下这股熟悉的屎味。嘴里嫌弃着，眼睛瞟着。
　　苍蝇才爱屎呢宋倩白了他一眼，端着手里的汤走到饭桌前，乔卫东的眼睛还没离开已经被放到桌上的汤。
　　和宋倩一边互怼着他一边抻头往汤里瞅了一眼，咽了咽口水。
　　在宋倩同意他坐下喝汤后，还上演了一出贱嗖嗖的大型装傻现场：坐哪啊干嘛呀怎么着，这给我的啊。
　　非逼得宋倩把留他说出口：喝完赶紧走啊。
　　呵？呦嘿！乔卫东转过头跟闺女一阵挤眉弄眼，让人忍不住发笑，明明只是几个语气词，被他拉长音一表示，一股得意又沾沾自喜的怂劲儿又出来了。
　　戏中的陶虹估计都忍不住笑了。
　　下一秒，他端起碗，皱着眉咂着嘴还一边转头瞄宋倩哎，好喝，熟悉的味道，等宋倩走过来，他的眉头一下就舒展开，假模假式的展示享受的样子。
　　他在剧中表演大型真香现场，观众在剧外被他的操作笑掉头。
　　沙溢把细节演绎得很有层次，比如表现怕宋倩：宋倩在他背后说话，他被吓得一哆嗦，宋倩一回家，被逮个正着的他连滚带爬从床上翻下去缩起头。
　　缩脖子加小眼神，再来点小动作，这个非常烦人的乔卫东，竟然被他演得贱兮兮的可爱。
　　整部剧里，都能感觉到沙溢放松又自然的演技，就像是真正的乔卫东带着观众去入戏。
　　《小欢喜》播出后，沙溢没事就翻看网友的评论，看到乔卫东是长在观众笑点上的男人评论，自己也觉得很有意思。
　　如今的他，已经与自己和解。到今天我不需要任何人对我的肯定，因为我自己知道自己几斤几两。四十不惑，我现在对自己有评判、有认知了，不需要别人来评判。
　　不争不抢、不装不做作。戏里戏外，他是个自己活得舒服也让别人觉得舒服的人。
　　只要有戏演就满足。走到今天他觉得是一种奇迹。
　　而对他自己来说，这一生最好的作品就是两个儿子。
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　　每日人物：向沙溢学习不油腻
　　《非常静距离》：20151129沙溢
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