论明星的自我约束小编只服大S，据说她为了变美连毒药也可以毫不犹豫地喝下去。而且之前产后为了减肥，让营养师精心调配了食谱，但是她实践起来还是把饭量减半了！早上一罐优乳酪，半个火龙果变成半罐优乳酪，四分之一个火龙果！这让她一个月瘦了20斤。小编想说这个食量还不够我塞牙缝的，不得不佩服大S的毅力。 1975年生的李玟今年已经43岁了，但她的身材还是像20岁一样火辣！在2016年《我是歌手》的节目中，李玟甚至还可以穿下2000年奥斯卡颁奖礼时的礼服！据说她一天除了控制饮食之外，都要做200个仰卧起坐！所以人家瘦是有道理的。 近几年，刘涛复出后频频出现在大众眼前，成为了新的电视剧女王。但是做女神可没有那么容易！在一档节目中，刘涛要吃披萨，但是她只舔了一口，说好好吃哦，再舔一口。面对美味的披萨，女神能做到只舔两口，这个自制力也是惊人了！ 颖儿刚出道时给人的印象就是肉嘟嘟的小脸，很可爱的感觉。但是她会觉得自己太胖了上镜不好看，于是开始了魔鬼减肥之旅，据说她会每天吃一粒老干妈尝一下味道就满足了，饿了就睡觉。然后每天只吃柚子，坚持一个月。小编想说，这种自制力也是惊人啊！ 说到伊能静那可是妥妥的不老女神，年近50的她看起来只有20多岁，这和她超强的自控力是分不开的。据说她一直都只吃粗茶淡饭，不吃辛辣油炸的，十年没喝过超过三次冰水。在她生下二胎女儿小米粒之后，更是严格要求自己健身做搏击训练，一个月就瘦了10斤！ 别看女明星们减肥忙，男明星们自我约束起来也是不要命！听说杜江为了练出好身材，一直坚持锻炼只吃水煮鸡肉。那天霍思燕也在微博爆料，称杜江为了减肥晚饭只吃盐！这种毅力让小编我都感动！ 晓明哥为了减肥也是拼了，天天在微博晒照称自己只吃草，看到晓明哥的午饭，晚饭都是绿油油的一片，小编好心疼！不过不得不佩服他的自制力啊，已经连续每天吃草好几个月了，连生日宴也没有破戒，佩服佩服！ 说到我们的小猴紫出道时，那肉肉的小脸十分可爱。但是从童星转型之后，肉肉的小脸好像就不再适合杨紫的戏路了。于是杨紫下定决心减肥，每天晒出的食谱中都是水煮青菜，连一点肉星都没有，直到去年她还一直坚持着，看来自我约束力也是非常强啊！ 据说，台湾女星许玮甯两年不吃晚饭，就是为了保持身材！小编不得不佩服这种意志力啊，让小编来做的话两天都做不到。看来娱乐圈明星的位置可不是凡人能够胜任的！ 爽妹子也是圈内出了名的对自己严苛。据说她拍戏的时候一天只吃一个苹果，平时都靠吸仙气。而且她还在2013年的时候尝试过节食减肥，半个月不吃饭只喝水。这种意志力真是近乎自虐啊！结果她从96斤减到了85斤，但是看着现在瘦得皮包骨头的小爽，小编我也是非常心疼啊！ 看到上面这些明星对自己的控制力，你有没有自叹不如！看来明星这碗饭可不是那么好吃的，看着外表光鲜，内里不知道要付出多少超越常人的努力。以为只靠一张漂亮的脸蛋就可以大红大紫就大错特错了，娱乐圈更新换代极快，如果不靠超强的毅力保持身材充实自我，分分钟就会被淘汰。但是这些明星减肥的方式难免有些过于极端，节食减肥非常伤身体，大家觉得为了健康还有必要效仿吗？
美文美图张雨绮，努力的女孩是幸运的精致美文，精选美图，关注不错过一、原创美文01hr陈忠实老师的《白鹿原》，堪称经典著作。被搬上荧屏，改编成电视剧、电影，也圈粉无数。王全安导演从他的角度拍的电……红海行动27月开拍，四大看点，让人欲罢不能黑马《红海行动》口碑和票房的双爆，促使导演林超贤携带续集来袭，《红海行动2》7月开拍，四大看点，让人欲罢不能！一、新蛟龙突击队8人小组的组建，谁会加盟？原蛟龙突击队……70岁的父亲自述我就愿意给儿子添麻烦，为这，儿子总是埋怨我1我们往往看到有的儿子总是埋怨老人事多，总是给自己找麻烦，当老人给他提出要求时，他总是心里很不是滋味。可是，他们那里知道，父亲给你提这些要求，只是爱你的另一种表现。毕竟你也长大……当年除他大部分黄飞鸿电影都失败了，20分钟打戏成龙拍了3个月大家好，1991年徐克和李连杰联手翻拍《黄飞鸿》，重新掀起了港式功夫片的热潮，单单是1993年就有7部黄飞鸿电影上映。但是除了李连杰的《黄飞鸿3》票房取得了2700万的成绩，其……黎姿50岁生日全家现身为其祝福！老公比妈还显老，弟弟黎婴状态10月1号，除了是祖国的生日之外，也是大美人黎姿的50岁生日。人生跨过半百，境界和感悟也会提升一个档次，不过岁月却偏偏独宠黎姿，50岁生日的她仍显优雅和温柔，皮肤白皙，整个人的……盘点世界著名摆拍照片，有人物，有动物，有老虎，也有猴盘点世界上著名的摆拍照片，有人物，有动物，有老虎，也有猴。上面这张照片，是保存下来的世界上最早的清晰照片。这张照片很多人应该都没见过。作品名：《艺术家工作室》也叫《……整整齐齐的中国国旗挂出来啦！网友楼上其他国家挂的是被子吗？东京奥运会已经快要开始啦，今天，发现我们中国队入住的楼层已经挂旗了！鲜艳艳的五星红旗是不是显得庄重又喜庆呢？图源网络侵删于此同时，大家注意到楼上其他国家的过期……二十多岁，我不怕没人要，女人最大的错觉，就是拿青春当资本要说起如今的女孩子，非要用一个词来形容的话，那就是：心比天高，谁都看不上，觉得嫁给谁都吃亏，随便一个对于男性的相亲和择偶要求就足以震碎很多人的三观，比如说，身高180cm，月薪……黄奕涅槃重生，走出阴影，做自己的女王在吃瓜群众的想象中，明星们，尤其是漂亮又走红的女明星，应该都是不缺钱、不缺爱，拥有幸福快乐的人生吧，就算失恋、离婚，也会很快走出阴影，遇到更好的。可是，曾几何时，聪明伶俐的黄奕……德云社师兄弟大聚会，小岳岳与辫儿哥同框自拍，都是台柱子啊！德云社这两年红遍大江南北，基本现在最火的节目都少不了德云社的身影。德云社现如此成功，旗下三大弟子功不可没。岳云鹏：一首《五环之歌》让小岳岳一炮而红，更在《欢乐喜剧人……汪海林联名抵制郭敬明于正千万不要认为这是嫉妒粉红色的乔治2020122618：2512月22日，汪海林发表了一篇题为《抄袭剽窃者不应成为榜样》的公开信，此信一出，收获网友的一片叫好声。汪海林特意录了视频就发表……教育部公示36所高校新增航空服务艺术与管理！共445个专业8月9日，教育部高教司发布《2021年度普通高等学校本科专业申报材料公示》。公示显示，有36所高校拟新增航空服务艺术与管理专业。其中不乏很多拥有播音主持专业的高校，如南京传媒学……