为了宝宝营养平衡，我在平日里没少给宝宝添加辅食，但有时候没有考虑到宝贝的肠胃接受能力，非但没让宝宝的肠道抵抗力增强，还难以促进消化，宝宝的肠胃受损，影响他的健康成长。为此我很着急，关于宝宝辅食添加的那些注意事项，特意请教了不少有经验的宝妈，下面就整理出来分享给大家。
　　不宜过早添加辅食
　　因为宝宝的胃肠道未发育成熟、胃酸少，杀菌能力差，细菌容易繁殖，所以过早的给宝宝添加辅食不仅不能让宝宝获得充足的营养，反而加重了宝宝胃肠道的负担，腹泻、积食等问题就会出现。
　　辅食添加原则
　　讲究及时、足够、安全、适当的原则，具体要做到：一种一种的逐一添加，当宝宝适应一种食物后再开始添加另一种食物。从少量到多量，从稀到稠、从细到粗。
　　在初次添加辅食的时候，先着重在适应及尝鲜方面，可以在宝宝喝完奶后，开始尝试一下米粉，初期添加（4～6个月）目的并非吃饱，而是让宝宝适合辅食的味道，以便未来更好戒奶。建议先从低敏易消化食物开始，低敏性食物可以选择藜麦、胚芽米、小米等谷物，但是单吃一种谷物，长期下来无法满足成长所需营养，后续需要添加蛋类、豆制品等食物，让宝宝爱上辅食。此外还要注意不要让宝宝形成挑食、厌食等习惯，这样宝宝的辅食喂养过程才能省时省力，营养更充足。
　　宝宝的肠道生态形成的关键时间就在婴儿期与幼儿期，肠道承担身体90以上营养吸收和70以上的免疫功能，所以不要一下子从母乳过渡到辅食，可以采用混合喂养的方式，奶粉要谨慎挑选。我家宝宝喝的奶粉是优博奶粉，来自有着20年历史的圣元优博，添加了58种营养素，助力宝宝全面发育，富含乳白蛋白的乳清蛋白粉，与钙、锌、镁、锰、钠、钾结合，促进营养吸收；而且口感清淡，宝宝更愿意喝。
　　给宝宝添加辅食是一件很考验细心、耐心的事，爸爸妈妈可以观察宝宝喜欢、不喜欢什么，喂的食物要清淡，要注意宝宝的消化情况，这样才能帮助宝宝守护肠道健康。你有哪些关于宝宝辅食的看法？欢迎留言谈论。

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