手机作为通讯工具，我们天天都在用，而今天的这份调查报告，我相信一定会让你们大吃一惊，一起来看看吧。
　　这个星球上生存着70多亿人，大约有60亿人拥有手机。令人震惊的是，拥有可使用的洗手间的人，却仅仅只有45亿人，所以这些流行的电子设备是如何影响我们的身体和大脑的呢？
　　如果你此刻正在玩手机，你背部的弯曲程度相当于一个8岁的小孩坐在的脖子上。更可怕的是，我们每天平均4。7小时都在玩手机，加上玩电脑的时间，使得近视在北美越来越普遍。
　　20世纪70年代只有四分之一的人近视，而现在已经有一半的人近视了。在亚洲的一些地区，有8090的人近视。
　　我们很难彻底远离手机，举个例子：游戏《糖果粉碎传奇》，当你玩游戏时，通关得分使你大脑产生多巴胺，出现愉悦感。在生成多巴胺的同时，大脑进入所谓的强迫回路，这个回路同样对尼古丁或可卡因的摄入产生效果。
　　我们天生就喜欢新鲜事物，这也是为什么手机被设计用来不断推送新的内容，这使得我们更难摆脱手机。
　　数据表明：1829岁中，93的人用手机来消遣，而不是其他活动，比如读书或者和周围的人交流，这种现象有一个新的词汇定义，叫无手机焦虑症，因为没有手机而产生的恐惧和焦虑。
　　我们的大脑也产生了细微的变化，阿尔法脑波常常与清醒、放松有关联，比如当你的意识处于游离状态；而伽马脑波与有意识的注意力有关。
　　实验表明，当一部手机传输信号时，比如在打电话的时候，人们的阿尔法脑波会增强，这意味着手机信号传输确实可以改变大脑运作方式。
　　你的手机还可能影响你的睡眠，屏幕会衍射出一种蓝光，这种蓝光会影响我们的生物钟，减少深睡的时间。
　　这种状态往往影响糖尿病，癌症，肥胖症的发病率。研究表明，睡前用手机阅读的人往往难以入睡，同时只产生少量的褪黑激素。褪黑激素是一种调节睡眠的荷尔蒙。
　　哈佛医学院建议：睡前23小时不要使用电子设备，读书是个不错的选择。
　　当然，手机也彻底改变了我们获取信息的方式，尤其在贫穷和偏远地区，7的美国人完全依赖手机上网。研究发现，大多数有手机的人，会使用网上银行，寻找医疗信息，找工作等等。因此，手机不是没有优点的，其带给世界很多积极的改变。
　　当然不可否认，他们也在改变人类自己。

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