很多孕妈妈都知道，备孕及孕期前三个月坚持服用叶酸，可以有效的预防宝宝的神经管缺陷。那么，补充叶酸仅限于备孕期和孕期前三个月吗？
　　要回答这个问题，我们还是要关注叶酸在母体和胚胎内的代谢情况：
　　叶酸是许多化学反应过程中的一碳单位转移所需的辅酶，他对细胞的生成和维护十分重要，在母体和胎儿组织快速生长和发育等关键时期尤为重要。
　　妊娠期生理变化
　　许多文献报道，女性在妊娠期生理上的变化会影响其对叶酸的需求量和体内的叶酸水平，没有服用叶酸增补剂的孕妇中血清和红细胞叶酸浓度下降。有数据还显示健康女性怀孕后红细胞叶酸浓度降低。对大多数女性来说，怀孕后血液叶酸浓度的降低是一种正常的妊娠期生理变化。然而，对叶酸摄入不足的女性而言，外周血液中叶酸的减少有可能导致不良的后果。
　　胎儿的储存能力有限
　　叶酸一旦通过胎盘，随即被释放进入胎儿的循环系统，继而被代谢利用。研究表明，胎儿和新生儿的血液叶酸浓度明显高于母体，这也再次证明了胎盘具有主动转运叶酸的过程。但是，叶酸在胎儿肝脏中的储存量非常有限，提示获取和利用叶酸的机制有别于成年人。我们可以这样认为，尽管肝脏是出生后叶酸的主要储存器官之一，但在宫内生长阶段肝脏尚不具备叶酸的储存功能。
　　所以，在整个孕期，胎儿需要不断的从母体摄取叶酸，以供正常的生长发育。建议孕妈妈在整个孕期都要坚持补充叶酸。

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