天一冷，起床变得越来越困难。 不过，对吃货来说，温暖的被窝，在水煎包、热干面、烧麦干蒸、酸辣粉、猪血汤等等各式各样的早餐面前，根本不值一提。 因为，本美食大国的早餐实在是太太太太太丰富美味了！ 只要你想吃，能连吃100道还不带重复的。 这不，曾让无数人流口水的美食纪录片《早餐中国》，终于带着第三季回归了。 100道早餐，最后30道也上菜了！一开播就吸引了4000多万人集体围观，拿下豆瓣9。1高分。 没有网红店和华丽的料理，全是本地人最爱的市井小店，最接地气的粥粉面食，馋哭了无数观众。 在这里，每个人都能找到属于自己的家乡味。 山西荫城猪汤 猪汤，名字简单粗暴又直接，但碗里的东西可一点也不马虎。 瘦肉、猪肝、猪场、猪心。。。。。。猪的各种部位堆得满满当当，浇上老板用猪骨和猪肉熬了一夜的高汤，撒点翠绿的葱花，这就是山西荫城人每天五点起床的动力。 真不是夸张，老板李春生卖了40年的猪汤，每天一开门，就有无数客人嗷嗷待哺。 平均每天卖500碗，去晚了可就喝不到。 汤底用足料去熬，猪的各个部位，切得越薄，口感越好。 奶白的汤水里泡着各种新鲜的肉，再配上老板自制的千层饼，饼皮酥脆，内里松软。。。。。。 把饼掰碎泡在汤里，这样一顿早餐饱腹又满足。 关键是，这么诚意满满的一碗猪汤，只要5块钱！还能免费续汤喝到饱，这价格真的没谁了。 浙江舟山海鲜面 靠山吃山，靠海吃海。 浙江舟山的海鲜盛名在外，一碗汇聚各种鲜味的海鲜面，让人一吃难忘。 满桌子的海鲜，有爆膏的皮皮虾和当季的梭子蟹， 还有各式各样鱼虾贝类，让人看花了眼。 海鲜全是当天捕捞的新鲜货，开店20几年的老板娘从小海边长大，最讲究不时不食。 自制的马鲛鱼，皮酥肉嫩，满口鲜香。 来到这里，粉面米线皆可选，只管挑你最爱吃的海鲜自由搭配，一碗满满当当的海鲜，浇上排骨、筒骨、猪皮、鱼头、鱼骨熬成的高汤。。。。。。 每一口面都挂着浓郁的鲜甜，妈呀，越看越饿！ 黑龙江哈尔滨豆腐脑 如果早餐喜欢清淡点，可以选豆腐脑。 尽管南北咸甜党吵吵闹闹，都影响不了豆腐脑在全国早餐摊的王者之位，因为它和一切都百搭。 比起川渝麻辣重口的豆腐脑，哈尔滨人喜欢搭配东北特色的卤汁。 酱色汤汁上飘着几片新鲜翠绿叶子，让人食欲大开。 清晨现摘的蘑菇切成丁，加入东北的野生榛蘑和黑木耳一起熬煮，越煮越香，越煮越稠。 冬日早晨吃上这一口热乎的，只要2块钱，鲜香在嘴里瞬间化开，暖意遍全身。 加鸡丝铺满都花表面，也不过加一块钱。 再豪华一点，牛肉切片，淋上雪白诱人的牛棒骨高汤，营养美味满分，五块钱就满足！ 甘肃张掖牛肉小饭 叫饭不是饭，饱腹扛饿一级棒。 牛肉小饭，是甘肃张掖市最具特色的早餐之一，它虽然叫饭，但却是面食。 面切成丁丁，看着像饭粒，吃起来爽滑带点嚼劲，比米饭好吃一百倍。 美味的关键在底料，三十斤新鲜的黄牛肉，加上老板自制的香料，混合牛油炒制而成。 汤味浓厚有层次，浇到粒粒分明的小饭上，饭粒裹着汤的香气， 混着豆皮、粉条和卤汁牛肉送进嘴里，啊，满足 再瞅瞅价格，小碗7块，大碗8块，用料十足，分量感人，张掖人民也太幸福了吧！ 河北河间驴肉火烧 俗话说，天上龙肉，地上驴肉。 驴肉火烧作为驴肉最具代表性的吃法，是河北人民的最爱。 老韩驴肉火烧开了14年，每天能卖出一头驴，有人早上六点多开车一个多小时，也要吃上这一口。 外酥里嫩的火烧，有着很严格的考核标准。 每天必须现做，而且每一层都薄如纸，能透光，能用火点燃，才算过关。 用老汤熬煮两个多小时的驴肉，入味又软嫩，入口即化。 把驴肉裹进火烧里，一口咬下去，酥脆得咔嚓咔嚓响，鲜、香、嫩同时在口中炸裂，我真的太馋太想吃了！ 澳门猪扒包 对澳门人来说，猪扒包不仅是当地名扬海外的小吃，更是他们日常最爱的早餐。 每个来到这家新英记的客人，都向节目组极力推荐他家的猪扒包和瓦煲咖啡。 比起电子机器，讲究的老板更坚持用炭炉来烤面包。 因为这样烤出来的面包，外皮更香脆，内里松软。 猪扒用的是猪肩肉，打薄后用秘制调料腌制入味，炸至松化香口。 一口咬下去，面包的脆，猪扒的香，交替重叠，再喝上一口浓香的炭烧咖啡，真是一绝！ 招牌的鱼饼包也不能错过，鱼饼皮脆肉Q，里面还特别加了果皮，香脆中多了一丝清新感，绝对值得一试。 《早餐中国》是这两年非常火的一档美食纪录片，短小精悍，没有硬邦邦的旁白，全是街坊邻里最真实反应，也是这些小摊小店最真实的写照。 来到第三季，目前更新到第10集，离把中国早餐拍出100集的目标越来越近。 但我们都知道，中国的早餐何止一百种。 从南到北，沿海到内陆，一方水土养育一方人，不同的地域和民俗，成就了各具特色的早餐文化。 吃好一餐，美好一天。 一顿热气腾腾、营养美味的早餐，就是生活最好的仪式感。 你有什么家乡美食是一定要推荐的？快来留言区分享 图片丨纪录片《早餐中国3》 责任编辑丨蜜糖 编辑丨Eddie 关注我，分享全球健康独特的生活方式与人物故事，今天我们也要好好生活哦！
再一次，跟着奔驰寻找自己和旅行的意义文乔伊当我双脚踏上林芝土地的那一刻，回想起了十年前首次的西藏之旅。也正是那一次未完成的反穿新藏线之旅，让我对高海拔地区产生了天然的恐惧。身体缺氧所带来的浑身发热、肌……超实力派天才演员梅艳芳，58岁生日快乐2003年是香港娱乐圈史上最黑暗的一年。sars病毒肆虐，影院和演唱会都受影响；张国荣在愚人节的死讯震惊全港，乃至是全国、全亚洲的娱乐界；正当悲伤在下半年随着……RIC迷你助听器在近期的欧洲及美国助听器市场，一种被称为RIC迷你助听器的高科技新产品风靡一时，已经成为需求增长速度至快的全新助听品类。从盒式助听器，耳背式助听器（BTE），耳内式助听器（IT……醒来后黑暗之中，只有打火机刀和手机，几部电影推荐，胆小勿入第一部《活埋》西班牙保罗康罗伊是一名建筑承包商，他正在伊拉克工作。突然一天，当他醒来时，发现自己被活埋于沙漠中的一口棺材中，四周没有一点儿动静。在他身边，只有一个打火机，……亚洲鲤鱼入侵美国，个个体胖像猪泛滥成灾，电网都拿它们没办法成百上千条鲤鱼向你飞奔而来，直冲你的面门，甚至自投罗网，跳进捕鱼兜里，这种情况你可能一辈子都不会遇见，但是对于美国人来说，这种送上门来的鱼简直是他们的噩梦。因为这种亚洲鲤……陈情令之宿命49蓝湛听兄长解惑，聂怀桑满城搜罗画本子文斐信公子图电视剧《陈情令》剧照忘机：可是有什么心事？静室里安安静静，蓝湛对着那幅水墨兰花图站了很久很久。天色渐渐暗了下来，蓝湛的脸也在半明半暗之间。他……澳洲100多万骆驼泛滥成灾，为灭驼竟安插间谍！骆驼到底有多恐澳大利亚这个地方非常神奇，啥啥都能泛滥，澳洲野兔泛滥快把这片大陆的草地快啃光了，现在泛滥的骆驼又整的他们苦不堪言。为了消灭它们，澳大利亚人更是在5天的时间里怒杀10000……赵露思三部古装剧待播，她或许会是下一个古偶剧女王赵露思，相信大家都不陌生，这几年在娱乐圈的热度和咖位越来越大，发展也越来越好，在娱乐圈小花里也算是占有一席之地了。俗话说：人红是非多。赵露思的知名度虽然上去了，但关于赵露……郭德纲7岁入行，姜昆26岁才学相声，所谓三俗如何定义？郭德纲现身曲协姜昆郭德纲说起郭德纲和姜昆的恩怨，那已经不是一两年的事情了，虽然郭德纲最近现身曲协，但对于姜昆当时对郭德纲的知遇之恩，郭德纲想必也是没齿难忘了。郭德纲刚入行的时候……豆瓣2。9分，78。2差评率，你微笑时很美为什么会扑街呢？有些时候一部能不能火，口碑是真的非常关键的，如果这部剧的口碑很好，必然这部剧火的可能性就很高，但是，如果一部剧口碑烂到无与伦比，想必它也有火的潜质，只不过这个火是要打上一个双引……周扬青又被传与罗志祥复合回头草好吃吗？这几天又刮起了周扬青疑似与罗志祥复合的风，网友们一开始都怒其不争，不理解周扬青为啥要回头捡渣渣，直到周扬青在小号上回应了没复合才算完事。事情是这样的，前段时间周扬青在社交……德云社八大帅哥，脱掉大褂秒杀小鲜肉，不愧是亚洲第一天团！亚洲第一天团你知道说的谁吗？没错，就是德云社了！不得不说，德云社的帅哥越来越多了。随着综艺节目的大火，越来越多的德云社帅哥逐渐走入了荧屏，被广大观众认识。快来……