这届90后，已经开始不行了？

　　前几天刷微博看到一个话题90后已成中风高发人群。
　　数据显示，35岁以下人群发生中风占总数的9。77，意味着第一批90后已经是中风高发人群了。
　　关于90后的健康问题也不是第一次上热搜了，这一次还是深深地刺痛了90后脆弱的神经。
　　你以为的年轻，正在慢慢变老
　　这届90后已经从不怕死的年轻人，一键切换成了惜命如金的中老年。
　　身边太多触目惊心的案例，都在告诉我们：这个世界，真的会狠狠惩罚不爱惜自己身体的人。
　　为了签单喝到胃炎
　　小文27岁
　　销售行业，为了签单，在饭局上喝了不少酒。
　　五月份的一个夜晚，我躺在床上准备入睡，突然，胃炎发作了。
　　我被无法忍受的胃痛折磨了整整两天，喝了一星期的蔬菜粥，嘴里寡淡到怀疑人生。
　　为了挣钱，日以继夜熬
　　风在右手29岁
　　手里两份兼职，习惯没日没夜地自由工作，一天赚不到钱或者赚的太少心里就会很急。
　　心血管堵塞严重，每天都疲惫不堪，一颗门牙莫名变得特别黄。腰椎间盘突出严重时，在床上躺了三天没出门。
　　现在睡眠质量非常差，起床后疲倦不堪。
　　从不吃早餐，晚上爱蹦迪
　　小胡椒28岁
　　23岁时，一个人打扫完家都不带喘息的；28岁，一个人已经没有能一口气打扫完家的勇气了。
　　五年时间，三次急性肠胃炎，无数次感冒。体检时医生说我肝功能异常，某些指标是正常人的5倍。
　　以前早上从不吃早餐，吃油炸食品喝可乐，不爱吃水果，晚上暴饮暴食，蹦迪到天亮。
　　现在才发现，人生已经快被我自以为是的年轻糟蹋完了。
　　90后的朋克养生
　　我们这一代的90后，工作压力大生活又不规律，身体早已频频发出红色警示灯。
　　以前，我们总以为只有到了中年才要开始注重健康，而今，养生的风潮却更早的刮向了风华正茂的90后。
　　那些曾经熬夜修仙、喝酒蹦迪的人，现在却一改常态，一边疯狂作死，一边自救求生，人称：朋克养生。
　　寻找所谓的健康零食
　　小钱25岁
　　以前爱吃的薯片，现在全部换成山药片，虽然都是油炸食品，但是山药是养生的好东西！
　　为了既降低自己血脂又可以吃到喜爱的炸串，规定自己每次吃炸串要多点素菜。
　　虽然每天仍旧雷打不动两杯奶茶，但不管天气多热，我都会抽出午休时间，专门从单位步行15分钟到一家奶茶店，购买红枣桃胶奶茶。
　　保健品续命
　　刘市民27岁
　　为了养生，把坐地铁、吃饭后的时间都拿来在手机上刷保健品，看看养生文章。
　　每天靠保健品续命：葡萄籽每天2粒、复合维生素每天1片、鱼肝油每天2粒、吃阿胶、喝枸杞。。。。。。
　　熬夜不怕，反正我有保健品续命。
　　其实这种朋克养生法在生活中比比皆是：
　　抽完烟吃个喉片
　　边吃烧烤边喝凉茶
　　一边熬夜一边敷面膜
　　边蹦极边念经
　　啤酒加枸杞，可乐加党参
　　一边放纵自己暴饮暴食，一边吃健胃消食片
　　电脑都要换上绿色的壁纸护眼
　　怕自己饿坏了，赶紧狂吃零食垫肚子
　　来姨妈只吃红枣味雪糕
　　。。。。。。
　　杀死我们的正是你自己
　　前段时间，一段动画视频刷屏网络，看完才明白：其实，杀死我们的不是疾病，正是我们自己。
　　故事里的主人公，每天熬夜到凌晨，被闹钟叫醒，才无精打采地从床上爬起来。
　　为了上班不迟到，早餐就随便地煎些鸡蛋、培根和香肠，然后狼吞虎咽吃完。
　　因为吃得太油，内脏脂肪增加，心脏也开始超负荷运转。
　　吃饱喝足后，主人公又点燃了香烟，开始享受吞云吐雾的快感。而身体里的肺，却难受地咳嗽了起来。
　　长时间的暴饮暴食，加上作息紊乱，终于逼得所有器官集体罢工。
　　在医生的抢救下，所有的器官又重新活过来了，但他还是一如既往地作。
　　最后的结果可想而知：癌细胞迅速扩散、转移。而他，只能躺在病榻上，看生命一点点地流逝。
　　写在最后
　　生命里，最珍贵的是什么？
　　经济学家有一个共识：健康等于1，而其他例如事业、成功、金钱，都只是0，有了1，后面的那些0才有意义。
　　但我们却常常在生完大病、直面过死亡后，才明白1的价值和意义。
　　身体是革命的本钱，以牺牲身体健康为代价换取的所有东西，最终都会因身体垮掉而还回去。
　　其实我们的生活就是一份花呗账单，我们都在享受着索取的快感。
　　你今天抽烟喝酒熬夜，换回的是明天凉茶枸杞面膜。我们在作死的时候，总是忘了作的就是自己的身体。
　　你提前透支掉的一切，会在未来的某天，寄给你一份账单，要你偿还。
　　所以趁一切还来得及，好好爱惜身体，给自己一个开始改变的机会吧！