对于女人，吃一定要讲究一些，说得直白一些就是吃得好点儿，吃的营养些，这样才会让自己更漂亮点。女人的美在于内外兼修，仅仅靠外在，或者仅仅靠化妆品化出来的美总有卸掉的时候，因此，饮食上就显得很重要了，平时多吃一些补铁补血的食物，长期食用就能面若桃花不显老，连化妆品都省了。在这里给大家分享3道美食，女人要常吃，猪瘦肉补铁补血常吃气色好，丝瓜有美白作用，丝瓜的汁也有美白水之称，常吃皮肤好，女人不可三日无藕，说明藕对女人有很大的益处，常吃可补铁，让自己容光焕发。豆豉尖椒炒肉丝
　　食材：尖椒3个、猪瘦肉适量、豆豉少许
　　调料：盐、白糖、鸡精、葱姜末、生抽、玉米淀粉
　　做法：
　　1。尖椒洗净切丝，猪瘦肉洗净切丝，
　　2。肉丝里加入生抽，玉米淀粉上浆，锅里加油，下入葱姜、豆豉，小火炒出香味后，将肉丝放入炒至变色，
　　3。接着下入尖椒丝，翻炒均匀，下入盐、鸡精、白糖调好味，炒熟装盘即可。丝瓜鸡蛋汤
　　食材：鸡蛋2个、丝瓜1根、枸杞少许（点缀用）
　　调料：盐5克、味精适量、葱花
　　制作过程：
　　1。锅里放油，将鸡蛋炒熟，丝瓜去皮，用刀切成滚刀块
　　2。锅里加少许油，将葱花爆香，加入水，将丝瓜放入，水开后将鸡蛋加进去
　　3。加入鸡蛋后煮2分钟，加盐、味精调味，出锅前加枸杞，盛入碗中食用。姜汁莲藕
　　食材：藕适量、姜少许、红椒少许
　　调料：盐、鸡精、白糖、味精、白醋、香油
　　制作方法：
　　1。莲藕洗净去皮，切成薄片，用流动的水冲去多余淀粉，泡在加了白醋的水中（防止氧化变黑）
　　2。姜切末，红椒切末，加入以上所有调料，做成一个姜醋汁
　　3。锅里加水，水开后将莲藕放入焯水，将莲藕焯熟捞出过凉水
　　4。将控干水分的莲藕放入盆中，加入姜醋汁，拌匀装盘食用六月吃什么
　　本文系本人原创，每天都会分享美食做法和做菜技巧，如果喜欢，记得关注我。您的评论转发和点赞是我持续创作的动力，禁止搬运，侵权必究。

因渣男终生不孕，挚爱却坠楼而亡，泪眼皇后刘雪华的悲惨人生1959年11月12日，北京一户刘姓人家迎来第五个孩子，因是冬天出生，父亲为其取名雪华。刘雪华5岁时随家人迁往香港，并在香港长大。她的父亲毕业于沪江大学，是一个知识……琅琊榜它比赤焰案还冤，林燮是刽子手，梁帝是大赢家，誉王最惨琅琊榜中一讲到冤屈这样的词语，最让人首先想到的就是赤焰军一案了，因为这一场冤情塑造的十分的悲哀。内在的冤屈确实让人心痛，七万忠良将士的生命，没有奉献在与外敌的争斗战场之上……明明不如周也漂亮，却获得8人夸赞大美女，孟子义赢在哪儿？《五十公里桃花坞》这档综艺已经播出好几期了，来个娱乐圈各个领域的15位嘉宾在一起共同生活21天，大家从互不相识到彼此熟悉，为观众们呈现了明星真实的社交生活。这档节目开播至……路人缘直线下降，张一山的骄傲，只剩下家有儿女和好友杨紫了自从4月26日张恒曝光郑爽天价片酬阴阳合同的事情之后，娱乐圈几乎没有什么大事发生了，至于《青春有你3》这档综艺节目被紧急叫停，其实很多观众都不关注这件事，所以说也谈不上什么大新……周迅早期造型被曝光，染橘黄发色鬼马精灵，比女团美多了周迅作为大众心目中公认的实力派演员，一直在大家心目中留下很好的印象，如今她已经是47岁的年纪，但早期造型的曝光却没让人觉得维和，染橘黄发色看起来鬼马精灵许多，甚至比现在的女团都……曝18岁木村光希出道拍电影！挑大梁恐怖片女主角木村光希木村光希被爆将主演电影据台媒，18岁日本最强星二代木村光希〔微博〕要出道拍电影了！她15岁出道时尚圈，出道将近3年，终于也跨界戏剧演出，火速引发外界关注。……满屏一星！2021年最尴尬综艺出现，被骂成这样一点都不冤《拜托了冰箱》是一档由何炅、王嘉尔作为主持人，以冰箱作为载体的一档明星美食节目。第一季节目推出，在豆瓣上拿下了7。8的高分，作为翻版的综艺，也算是一个有口皆碑的成绩了。……男子学历本科跟211女博士处对象3年，结果女友毕业后蒙了去考我国对于婚姻自古以来就有个说法，那就是门当户对，这也是很有道理的，这样的婚姻生活也会更加和谐一点。如果双方家庭条件差得比较多的话，那么很多问题都会在结婚之后暴露出来。这不，一男……魏大勋追求女神最好的办法是什么？让自己配得上她最近，魏大勋和杨幂恋爱的消息被传得沸沸扬扬，虽然当事人一直没有官宣，但大家似乎都已认定两个人确实已经在恋爱中。从被拍一同参加画展，然后到戴同一顶帽子，再到被拍到同住一家酒……明明长得一般演技一般，胡冰卿资源却越来越好，为陈瑶可惜最最最最最近胡冰卿的影视作品又要上了，这次与胡冰卿合作的是当红小生胡一天，接下了言情界的大IP《暗恋橘生淮南》，是口碑最好的校园青春剧《最好的我们》的同系列作品。这本小说……感谢好莱坞，感谢哥斯拉大战金刚，让中国影院再次振奋3月26日，自《阿凡达》复映之后，沉寂了大半个月的国内电影市场终于迎来了重量级作品上映，《哥斯达大战金刚》如期而至。首日票房破1。37亿元，一举拿下单日票房冠军。甩开第二名近1……黄雅莉官宣领证！和湖南台导演的16年恋爱长跑，连何炅都觉得不天真岁月不忍欺，青春荒唐我不负你。郭敬明笔下的这句话虽然有咯噔文学的嫌疑，但是谁也不能否认在爱情文采方面，郭导的金句都颇有道理。在时间对爱情产生强大阻碍的情况下，黄……