如今女明星在身材管理上一个比一个拼，从李玟的小蛮腰到许晴的蜜桃臀；从熊黛林的马甲线到宁静的大长腿，这些童年女神们总给人一种越活越年轻的感觉。 前两天，54岁的李若彤也因为超强的身材管理能力登上热搜，成为网友们讨论的焦点。 她在《天天向上》节目录制现场大秀腹肌，汪涵看到马甲线后直呼好厉害。姑姑还现场教学，什么是马甲线，人鱼线在哪里，眼馋的钱枫只能摸摸自己的啤酒肚。 秀腹肌还不够，姑姑还在微博上晒出自己少女时期的同款裙子，表示身材没有变化。这是什么拉仇恨的操作？？？感觉54岁的她穿上这身校服裙比18岁时还好看！ 重回17岁少女颜，她到底吃什么牌子的防腐剂？ 作为公认的最美版本的小龙女，李若彤当年把这一角色演绎的仙气飘飘，可谓俘获了几代人的心至今都无人能超越。 而在演戏前其实她还只是一名空姐，一次偶然机会她被星探发现并邀请拍广告，做了兼职模特后偶尔也会客串一些跑龙套的角色。当时她根本没想过会成为职业演员，仅仅是想增加额外收入罢了。 在一次洗发水广告中，她被徐克看中，正是这个机缘巧合的机会才促成了她参演95版的《神雕侠侣》。小龙女成就了李若彤，而李若彤则塑造了几代人心中无法超越的经典！ 一转眼25年过去了，曾经那位撩汉无数的国民女神如今已经54岁，但却依然美丽动人，就像吃了防腐剂一样冻龄了。不仅容貌没什么变化，就连身材也越来越好了。 在我们印象中，健身网红一般都是年轻小姐姐小哥哥，谁曾想到54岁的李若彤如今竟然成为全民追捧的运动idol 之前在接受电影频道线上采访时她还透露说，她已经坚持健身超过20年，真的好厉害！ 她用亲身经历告诉我们，想要保持良好的整体状态就必须要多运动多健身。 翻一翻她的微博你甚至会觉得，李若彤是一位被演戏耽误了的健身博主。平时晒的最多的除了时尚写真之外，就是自己的各种训练日常了，还经常录制健身教学视频手把手教粉丝们如何训练，太拼了！ 几个月前回内地工作的时候，在酒店进行自我隔离的14天里，她也没有放松自己，而是抓紧时间努力锻炼。 就连前几天她在新浪宣传自己的书《好好过》时，也抽空教里面的工作人员办公室健身方法，大家都说太实用啦！ 为了配合运动，达到最好的塑形效果。姑姑不会特意节食，偶尔也会吃一些甜食，但是几乎不会吃很油腻的食物。 除了好身材，李若彤的另外一个标签就是好皮肤，白皙细嫩的皮肤状态，不仅没有因为瘦身而让胶原蛋白流失，反而显得肌肤状态更好了。 想要像姑姑一样，保持肌肤的紧致状态和弹性，不能指望着一蹴而就地达成。除了去做医美的方式，自己在家经常做护理也不一定是玄学！ 01hr肌肤失活下垂 保湿补水是要务 当觉得自己的面部肌肤愈渐松弛，首先要看看自己的肌肤是不是缺水了。想要让肌肤饱满有弹性，最基础的这步保湿补水可千万不能丢。 因为肌肤一旦处在缺水状态，不仅会让皮肤表面变得粗糙出现干纹失去光泽，更会导致胶原蛋白流失速度加快，让肌肤的弹力减弱。 姑姑平时喜欢敷面膜补水，微博上随处可见她的面膜认证照 除了敷面膜，还要搭配带有补水保湿效果的肌底精华类产品，不仅能够及时为肌肤输送水分也能提升后续保养品的吸收效果。 02hr选对成分 让紧致更有效 做好了补水，接下来就可以着手维护肌肤弹性和紧致度了！而说到紧致，自然也免不了要聊起抗老和护肤成分的话题。 蜜糖之前就介绍过很多次的VA类、多肽、玻色因和植物提取物等，都是比较常见的具有抗老紧致功效的护肤成分。 带有VA成分的护肤品，能够加速肌肤的新陈代谢，增加胶原蛋白的产生，同时还有美白提亮肤色的作用。五胜肽、六胜肽成分，同样能够促进胶原蛋白的生成。 03hr让功效最大化 美容仪器可以get 我们在进行护理时，为了让保养品的功效发挥到最大，其实也可以搭配一些美容仪器。包括不少明星在护肤时也有自己在家使用美容仪的习惯。 如今市面上美容仪种类繁多，想要达到紧致肌肤提升轮廓的效果，可以选择带有以下几种功能的仪器 LED红光能够帮助我们提亮肤色，增强皮肤的弹性从而让面部轮廓紧实。 射频大家都很熟悉了，它通过微电流传导刺激到肌肤和肌肉，促进其生成胶原蛋白从而紧实肌肤。 总之，想要变美维持肌肤的弹力绝对不能光求快，快把每日的紧致护肤安排上，相信过段日子你就能看到肌肤的变化啦 编辑推荐 （与文中涉及明星无关） 悦碧施黛梦修护特润精华油
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