在法医秦明系列小说里面有这么一个杀人犯的故事，一个单身家庭长大的男孩，从小听话懂事，成绩优越，几乎上学时期都是拿着奖学金的。 有天他被牵涉到一宗杀人事件中，当警察去家里探访他的妈妈，妈妈对他赞口不绝，说自己辛苦拉扯着他长大，就是为了儿子能出人头地，他儿子绝对不可能犯罪的，因为从小就很听话，懂事，哪怕偶尔会反抗，只要妈妈伸出一双为了生存，每天要捆绑几百只长脚蟹的手的时候，儿子就立马听话了。 故事的结局是，表面听话、乖巧懂事的儿子是一个杀人犯，为了凑钱逃离自己的母亲去美国读书，杀害了一个好不容易拿到30万为病重的母亲治疗的女孩。 当母亲进入审讯室与儿子对话的那一幕至今让人印象深刻，母亲责备儿子为什么为了区区30万去杀人，他的人生不止30万，面对歇斯底里的母亲，儿子冷笑着说我要逃离你，我不想再见到你，我不想再受到你的控制。 这位母亲从小靠着卑微的工作把孩子拉扯大，把所有的希望都寄托在儿子的身上，她不允许孩子有任何的懈怠，只要儿子考试成绩不在前三名，就把儿子捆绑起来抽打，每次打完儿子，就伸出那双手对儿子说你看，我每天要用这双手捆上几百只蟹才能供你读书，你要争气，妈以后靠你了。 这个故事或许很偏激，但是它深深的道出了一个道理，从小被剥夺思想、剥夺自由、剥夺话语权的孩子，表面上很乖巧、听话和懂事，那是因为当时的他们还不具备反抗的能力，一旦他们有能力就会用尽一切力量想要逃离，甚至不惜走上犯罪的道路或选择结束自己的生命。 他们已深陷绝望之中，唯有离开才是解脱！ 万一不幸，你遇到了强控制型的父母，长大后的你也可以来一场自救的行动，具体该如何做？在绝望的深渊，你是选择爬出去，还是继续沉沦？ 你有没有过这样一种感觉？ 你每做一件事情都担心自己做不好，担心被人批评，担心被人瞧不起，甚至每次被别人批评的时候，感觉大家都瞧不起你，无论多么的努力都不会被别人所看见。 你有没有想过，这些真的是别人的原因吗？ 别人怎么对你，可能是你教他的！ 你一定会感到疑惑吧？自己又不傻，闲着没事找其他人来虐自己？是的，很可能你就是无意中这样干了。 在心理学中有两个理论，投射与认同，这是在人际交往中必然的两种方式。当他人把他的内心想法投射给你，你认同了，你就会受到他的影响。 比如，你的父母要求高，很严格，经常挑你各种各样的毛病，还经常会说，你读了这么多书居然连这么简单的道理都不会吧啦吧啦把你说一通。 如果此时，你认同了父母的说法，你就会认为自己是真的很没用，一点小事都做不好。 你的父母可能从小也生活在一个对他要求很高，甚至挑剔的家庭，所以长大后的他潜意识里想要弥补这块的缺失，自然而然也成为了一个事事挑剔的人，而你又恰好在成长的环境中缺乏自信，你用你的自卑成就了父母的控制欲。 再说一个反向的例子。你每次把作业或考试成绩交给父母看的时候，总是唯唯诺诺，一副担惊受怕的样子，你把内心的自卑、不自信投射给了父母，父母认同了，于是就用他的挑剔与批评成全了你的自卑与不自信。 现在能明白为什么会说，别人对你的态度可能是你教会的。你知道自卑到底是怎么一回事吗？ 通过上面的例子，我们可以了解到： 一个人想与你建立什么样的关系模式，这反映了他的内心； 一个人能与你建立什么样的关系模式，也是由你来决定的。 在人与人的交往中，自信与自卑其实是由我们在童年时期获得的爱的多少决定的。如果从父母那里获得足够多的爱，那么不管一个人外在条件如何，家庭条件如何，都会很自信； 相反，如果从父母那里没有获得多少的爱，甚至是被伤害、被藐视、被虐待，那么不管一个人的外在条件如何，他都会很自卑。 如果你觉得自己是一个自卑的人，可以回溯一下自己的童年，了解你的自卑是从何时开始的，是怎样发生的。只要明白自卑是源自缺失爱后，你才有可能真正突破自卑，走向自我接纳。 你准备好开始创造自己的人生了吗？ 了解了自卑形成的原因，你准备好改变与突破了吗？你的人生一定是你自己创造的！ 在心理学中有一个术语叫：自我实现预言。 你就是你人生的预言家。 有一个高中学生，成绩常年排名年级第一，以他的成绩考上北大清华不是问题，可他自己却说，能考上南开大学或天津大学就不错了。 结果，他的预言实现了，高考的分数真的没有达到清华、北大的分数线。 不久后，他痛定思痛，又发表了自己的新预言一定要去世界上最好的大学去看一看，最后他去了美国宾夕法尼亚州立大学的商学院。 想知道为什么会这么神奇吗？ 当你对自己做出一个预言后，你的注意力就会集中在符合你预言的信息上，那些不相关的信息你就会自动忽略掉，这在心理学上叫选择性注意。 当你的预言是消极的时候，你的所有注意力都会放在那些被你选择性关注的信息上，这样的结果当然很凄凉。 比如，你觉得自己的人际关系不好，和同学、同事、父母都相处得不融洽，那么你对自己实施了我不够好，我不值得被爱，不被别人喜欢的预言。 因为有了这个预言，你就会选择性地去关注别人如何对你不好，对你不尊重、不关心的事情上，你会变得很敏感，一点点的刺激就会刺中你内心不安的情绪原来我真的不够好。 想要去改变这样的状态，首先，你需要看到原来这一切都是因为自己消极的自我实现预言在搞破坏； 其次，好好去发现身边的每件美好的事情，并把消极的预言变为积极的预言我值得被爱，我爱我自己！ 一开始，你可能会觉得这些积极的自我实现预言很别扭，请你尝试把积极的语言坚持下去，这些积极的语言就可能在你心中扎根，到了那时，你的人生轨迹会慢慢地发生改变，你已经走在追求幸福与美好的道路上。结语 如果你是父母，希望看了这篇文章，能对你在教育孩子的方法方式上有所启发，有所触动，孩子的现在与未来，父母都是印象最深的人。 如果你是在操控型家庭中成长的人，如果认为自己是自卑的人，希望看了这篇文章，你能勇敢地面对自己的内心，走出改变的第一步。 相信自己，通过自己的努力来改变自己的语言。 《你就是答案》读书笔记
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