专家教你6方法，打破一入园就生病的魔咒悦宝园分享

　　入园初期爱生病，这似乎成了宝贝入园的一个魔咒。那么，为什么宝贝们在入园初期都很容易生病呢？家长该在哪些方面做好准备？
　　带着宝贝去幼儿园认识新环境
　　不是幼儿园不好，而是从家庭环境到幼儿园环境的改变，带给宝贝的感觉不好
　　无论幼儿园是如何以宝贝为中心，或者布置成为怎样的儿童乐园，它毕竟跟宝贝从出生就开始建立的亲密环境的印象完全不同。虽然幼儿园为宝贝们准备了看起来更适合小朋友的设施，但是使用这些设施都需要遵守一定的规则；虽然幼儿园有比家里还多的玩具，但这些玩具需要在特定时间才能玩，并且在玩的过程中还要和其他小朋友分享；
　　虽然幼儿园有很多的小朋友可以和宝贝做朋友，但是每个小朋友都有自己的想法和需要，而且有可能恰恰与宝贝的不同或冲突。所以，可能你苦口婆心地给宝贝讲过无数遍幼儿园多好，宝贝还是哭着说：幼儿园一点都不好！这时候爸爸妈妈应该知道，不是幼儿园不好，而是从家庭环境到幼儿园环境的改变带给宝贝的感觉不好。
　　要真实地描述幼儿园生活，让宝贝对幼儿园生活产生合理期望
　　在入园前，带着宝贝去幼儿园认识新环境，看看宝贝以后生活、学习的教室；活动的操场；睡觉的小床等等这些环境的同时，也要向宝贝介绍一下在幼儿园的一日生活大致是什么样的。积极但是真实地向宝贝描述幼儿园的生活，让宝贝对即将发生的改变有心理准备。
　　尽量积极地描述幼儿园的生活。你可以说：幼儿园有好多好多的玩具，小朋友们会一起玩玩具，这比一个人玩玩具有趣多了。而不要说：不要跟小朋友抢玩具哦。因为这样说同时是在暗示宝贝，幼儿园有小朋友会抢玩具。
　　过分地宣扬幼儿园生活有多快乐对宝贝来说并不一定是好事，就像很多家长在打针时哄宝贝说不疼一样。他人的评价并不能真的代替宝贝对事物真实的感受，这只会让宝贝感觉到不被理解或被欺骗。
　　环境变化大，宝贝水土不服
　　焦虑的情绪在一定程度上会影响宝贝的身体健康
　　在幼儿园开学的一个月内，可能有的个别宝贝在整个小班上学期都比较容易生病，最大的原因在于环境变了，宝贝身体和心理一时难以适应所致。在刚入园的这段时间，绝大多数的宝贝都会出现分离焦虑，焦虑的情绪在一定程度上会影响宝贝的身体健康。
　　集体生活中，宝贝们接触各种病原体的机会也多了
　　另外，幼儿园是小朋友集体生活的地方，小朋友一多，宝贝们接触各种病原体的机会也多了，因此一些宝贝会出现反复生病的现象，但同时这也是宝贝们建立自身免疫系统的过程。通常，绝大多数宝贝都能逐渐适应集体生活，越来越少生病。
　　不要因为宝贝生病，就放弃入园
　　宝贝如有不适，幼儿园的保健医和老师会做应急处理，爸爸妈妈不要慌张，幼儿园有保健室、保健医，每天都会为宝贝们进行入园晨检、午睡起床后午检；老师们一般也都有儿童护理的丰富经验和常识，一旦宝贝在幼儿园感觉不适，老师会给宝贝做些应急处理，并及时通知家长。
　　如果宝贝生病了，为了避免病毒在幼儿园传播，家长最好及时接生病宝贝回家休息。在家休息期间，和宝贝一块回顾在幼儿园里的生活和有趣的事，甚至可以让宝贝给老师或同班的小朋友打个电话，保持宝贝对幼儿园的兴趣和好感。
　　宝贝痊愈后应该及时回到幼儿园
　　这个时候入园焦虑可能会再度出现，家长不能因为宝贝哭闹就答应宝贝不上幼儿园的要求，因为这样宝贝就会认为不上幼儿园是可能的，只要哭闹得够严重就可以，这样的话入园焦虑只能被拖延得更久。
　　入园是个曲折的过程，宝贝都会对幼儿园的印象时好时坏，有反复，所以别因为宝贝生病就放弃入园。宝贝能否顺利入园，很大程度上也是考验家长能否坚持。
　　家长如何帮助宝贝化解入园焦虑症？
　　每一个宝贝都会有入园焦虑症，或轻或重，或早或晚。有的宝贝适应得快，有的宝贝适应得慢，家长尽量用平和的心态对待。
　　了解入园焦虑是普遍现象，做好心理准备，从容面对
　　入园焦虑也叫分离焦虑，是宝贝因为和爸爸妈妈分离产生的焦虑情绪，是依恋情感的正常反应，经过一段时间，宝贝终会适应幼儿园生活。这个过渡期的长短和家长的坚持有很大关系，因此，为了帮助宝贝顺利度过焦虑期，家长首先应该调整心态，从容并坚持。
　　坚持同宝贝说再见，不要因为任何原因对宝贝说谎
　　尽管父母一再向宝贝解释要上幼儿园的原因，可能还是有很多宝贝不理解为什么我不能呆在家里了，而是要把我送到一个陌生的环境、陌生的人手里，一些宝贝甚至会认为自己被父母遗弃了。
　　因此，在这种情况下，一定不能对宝贝说谎妈妈出去打个电话就回来。然后妈妈就离开了。等宝贝想起来找妈妈的时候找不到，他可能会哭得比同你道别还要凶。并且，下一次这个说辞就失效了，你可能会发现，宝贝会双手双腿将你缠得紧紧的，不管你说什么，就是不从你身上下来。
　　所以，尽管他可能会哭，还是要坚持同宝贝说再见，好好地道别，要相信，在老师的安抚下，宝贝会很快停止哭闹投入到教室里有趣的游戏中去的。
　　留够道别的时间，接受宝贝的焦虑情绪
　　不要因为着急上班而匆匆离去，或对宝贝发脾气。你要知道，宝贝在进入班级前一定会对你难舍难离，所以，尽量早点出门，将和宝贝道别的时间留充足。匆匆离去，甚至认为宝贝无理取闹，然后拂袖离去只会增添宝贝的被遗弃感，父母绝情的样子会深深地伤害他。
　　为宝贝准备好幼儿园生活会用到的物品和技能
　　有些宝贝在幼儿园感受到的压力可能是来自于尿湿了裤子，没有换洗的干净裤子；或是，别的小朋友会自己吃饭，而他不能等等。因此，家长要为宝贝备齐换洗的衣物；尽量教会宝贝一些生活技能，比如提裤子、吃饭等。
　　家长自己也要克服分离焦虑
　　越是焦虑的父母，越容易把自己的焦虑传染给宝贝
　　幼儿园是宝贝脱离家庭踏入社会的第一步宝贝离开家是否能表现得好？不会自己吃饭老师会不会帮？上课能不能坐得住？坐不住老师会不会惩罚他？对宝贝在幼儿园生活的未知让爸爸妈妈倍感焦虑。这种焦虑很正常，但父母越焦虑越容易把焦虑传给宝贝。
　　宝贝的心是很敏感的，当你不断地企图说服宝贝幼儿园有多有趣；不断地提醒他道别时不希望他哭；回家时一再地询问幼儿园的情况当你高度关注宝贝入园分离焦虑这件事，你就会不自然地不断地向周围人提起这件事，这些都是在暗示宝贝爸爸妈妈对他在幼儿园的表现很担心，从而加深宝贝的焦虑感。
　　因此，尽量地看淡宝贝上幼儿园这件事
　　当宝贝回到家，主动和宝贝聊聊你自己的一天，看宝贝会不会和你聊聊他在幼儿园的一天。如果没有，也不需要刻意追问，因为宝贝在幼儿园的表现你都可以通过老师了解个大概。
　　父母有焦虑很正常，建议多跟老师沟通
　　如上所说，父母的担心和焦虑也很正常。建议各位爸爸妈妈可以多跟老师沟通，了解幼儿园的一日流程、宝贝在幼儿园遇到的困难和趣事等等。把老师反馈的积极正面的信息传达给宝贝。
　　当你表现得上幼儿园这件事没什么大不了的，宝贝也会感觉到他不需要过分担心，上幼儿园不过是像爸爸妈妈每天上班一样很正常的事情。可能这并不会彻底治愈宝贝的分离焦虑，但至少不会雪上加霜，加深分离焦虑的程度，延长分离焦虑的时间。
　　入园前，可以进行分离训练吗？
　　逐渐地分离可让宝贝容易接受一些
　　分离是痛苦的，但逐渐地分离可让宝贝感觉容易接受一些。如果你从未和宝贝分开过，你可以尝试在家里和宝贝约定一个时间段，各做各的事情，互不干扰，先尝试注意力分离；如果有条件，你可以把宝贝放在可信赖的朋友家，暂时离开一小会儿；当然最好，在入园前上一段时间的半日班（不用家长陪伴）。在尝试这些方法时，都要注意事先跟宝贝做好约定约定好这段分离时间的起止点，并且严格遵守约定，向宝贝强调爸爸妈妈说到做到。严格遵守约定在以后宝贝入园的时候会很有用，告诉宝贝你会早早来接他，并一定做到，这会增加宝贝的安全感。
　　不要怕宝贝哭，哭是宝贝宣泄的渠道
　　不光在宝贝上幼儿园时，平时也一样，允许宝贝用哭来宣泄情绪。当宝贝因为要和你分离而哭闹时，他需要的是确定你依然爱他，而不是你告诉他他的哭是不适宜的。这只会让宝贝感到不被理解、不被接受。抱住他，告诉他：我理解你不想和妈妈分开，我也很难过。可能你越是想让宝贝不哭，越是止不住宝贝的哭；而当你表现出理解和接受时，反而比较容易达到你的期望。
　　提前培养宝贝的生活自理能力
　　在幼儿园宝贝将不会像在家庭里那样被照顾得无微不至，虽然老师也会帮助宝贝，但是获得老师的帮助是需要一定等候时间的，因此，如果生活环节宝贝能够自己帮助自己，宝贝的需要就会更快地被满足，宝贝因为生活环节不能自理而感受到的压力就会降低。所以，在入园前就要开始在家里锻炼宝贝自己吃饭；自己学穿套头衫、裤子、袜子；口渴的时候自己要求喝水等等。
　　TIPS：小叮咛
　　妈咪不要过度担心，其实大部分的宝贝能顺利通过入园的考验，但仍有小部分宝贝长时间无法适应幼儿园的生活，并频繁生病。建议妈咪做好以下几点：
　　1。对于体质较弱的宝贝，平时生活中要注意营养，不要偏食，多做户外活动，增强体质，提高宝贝的免疫力。
　　2。按时体检、按时接种疫苗。例如传染性较强的水痘疫苗等。
　　3。周末在家也要尽量按照幼儿园的作息时间安排生活。