妊娠反应有很多级别，第4种太真实了，孕吐没想到吧？

　　没有体验过孕吐的女性真很幸福，宝妈群里面有人说过：不孕吐的人有相似的轻松，孕吐的人各有各的痛苦。
　　每一位孕妇孕吐的感受不一样因为孕吐也是分级别的，在外人看来有些夸张确是准妈妈难过又真实的反应。
　　怀孕后西瓜变催吐瓜
　　夏天还没有完全过去，西瓜仍然是大部分人必备的消暑水果，抱着冰镇西瓜吹空调别提多快乐了。
　　但对于准妈妈萌萌来说却不是这样，自从怀孕后西瓜就变成了催吐瓜。萌萌的孕吐本来不严重，可是每当闻到西瓜味就特别恶心，到后来看着西瓜就恶心，家里人都不敢当着她的面吃了。
　　孕吐跟胎儿的状态有关系吗？
　　怀孕后孕女性体内激素发生变化，这不仅仅会引起准妈妈恶心，浑身没力气、整个人昏昏沉沉、胃口变化大等都是常见的妊娠反应。
　　之前有准妈妈希望自己孕吐严重些，因为听说孕吐严重说明胎儿更健康，实际上并没有太大关系。
　　孕期的恶心是否严重，跟准妈妈体内激素水平高低还有她的耐力量有关联。
　　孕吐的4个级别，你是哪一种？
　　正常情况下孕吐是从怀孕40天左右开始，到了34个月后慢慢缓解直至消失。
　　但每个人的体质不同，孕吐的严重程度还有持续的时间有很大差别，看看你属于以下哪一种？
　　1）只是睡醒时有点恶心
　　这算是孕期反应最轻的一类，只是在早上起床时感到有些恶心吃过东西活动活动就好了。不会对某些气味特别敏感，对吃饭、生活不会受到太多影响。
　　2）有孕吐源的轻中度微孕吐
　　这种孕吐很常见，比如闻到炒菜油腻的味道、或者像萌萌一样闻到不喜欢的西瓜味，或者吃了某些东西时会恶心。
　　这种孕吐比第一类重但是属于正常妊娠反应范围内，随着孕周增长到三四个月后就慢慢消失了。
　　3）吐到生、剧烈呕吐
　　这种吐到生的情况最折磨人，准妈妈可能没啥原因就会恶心想吐而且吐得比较严重，自己难受不说还担心胎儿吸收不到营养。
　　如果在恶心孕吐同时有排尿量减少、头晕、或其他不舒服的感觉，可能会致准妈妈电解质失衡，不仅对生活产生影响严重时会有生命危，因此要随时观察自己的身体情况。
　　4）矫情吐太真实了，孕吐：没想到吧？
　　有一种孕吐看起来特别夸张矫情，准妈妈可能是看到了某个人、某件物品时就会恶心，比如看经常在身边晃悠的老公、看到某一件衣服。
　　或是听到某种声音时也会恶心、比如冲马桶的声音、不喜欢的歌曲等等。
　　我想跟大家说这真的不是矫情，有过经历的女性或者她身边的人就会知道这有多真实。之前看到过一组动画，这个时候孕吐如果会说话，它就会挑衅地问孕妇：这也会吐，没想到吧？
　　缓解孕吐的好办法
　　少吃多餐饮食清淡
　　恶心主要是胃不舒服，准妈妈每餐别吃太撑也别让胃太空，胃舒服了可减轻些孕吐。
　　按摩内关穴
　　传统中医有个缓解孕吐的方法按摩内关穴，自己在家就可以做到，不过按摩内关穴首先要找准穴位，并且每次按摩1000下，缓解孕吐的效果才明显。
　　内关穴的位置不难找，位于手腕内侧第一条横纹中央直上2寸，当按摩的时候，用大拇指指腹轻轻按揉就行。
　　只是刚怀孕的准妈妈们身体状态差，按摩这么久可能做不到，这时就可以使用孕吐促愈器来按摩内关穴，模拟还原中医的按摩手法，运用与医院相同原理的电刺激疗法，来抑制孕妈的呕吐中枢神经活性，从而达到缓解孕吐的效果。
　　平常按摩1000下可能需要半小时甚至更久，但孕吐促愈器只要使用十分钟就能完成，孕妈早中晚各使用一次，反胃恶心的感觉会减轻很多，呕吐的次数也会变少。
　　在选择类似辅助工具时，一定要注意，按着不动的不是穴位按摩，戴上十分钟再拿下来很容易发生缺血再灌注损伤，诱发妊娠高血压，甚至会威胁孕妇和胎儿生命安全。
　　远离孕吐源
　　怀孕后的准妈妈，嗅觉会变得比以前敏感，所以这时要远离会让自己呕吐恶心的味道，如油烟味，汽车尾气等，每次遇到什么事情、食物、味道、等等导致恶心的源头，就在以后尽量避开，就当作是眼不见胃不烦。
　　也可以尝试着去闻一些比较舒服清新的味道，孕吐促愈器搭配的柠檬茉莉香囊就是个不错选择，香囊散发的清香，也可以起到缓解孕吐的作用。
　　保持好心情
　　在怀孕期间准妈妈如果有压力大、忧郁、焦虑等不好的心情时，也会让恶心的感觉加重，所以准妈妈保持一个好心情松同样有助于减轻孕吐。
　　这需要她身边的人关心和照顾她的情绪，准妈妈自己心大一些就会轻松多了。
　　心里话：
　　准备妈妈在孕吐的时候不仅身体上不舒服，心里也会感到很委屈，身边的人可别轻易嘲笑和误解她哦。