何谓执念？
　　执念就是对一个人的看法或是对一件事情的想法一直放在心上，始终无法释怀。
　　一个执念太深的人，通常会非常的敏感，内心也非常容易受到伤害，特别在意别人的看法和评价，总是活在别人的世界里，走不出来。
　　假如你总是不停地和自己做斗争，不停地自我否定，不停地给自己找烦恼，不停地让自己生气不开心，那么你很有可能是陷入到你的执念当中了。
　　比如你和你的爱人发生争吵后，接下来的一段时间里，你就会不由自主地和你的爱人进行冷战，在冷战期间，你又会感觉到特别的痛苦，特别的委屈，特别的怨恨。一般情况下，你是不会主动结束冷战的，除非对方主动向你示好。
　　内心有了执念，就无法就事论事，也就常常会发生感情用事的事情；内心有了执念，自我就会受限，心灵将不再自由；内心有了执念，就会看不清事情的真相，就会让思维陷入片面性；内心有了执念，会缩小自我发展的空间。
　　执念是痛苦的根源，是烦恼的起点，是生气的来源，是快乐的敌人，是自由的障碍。
　　放下执念，就是和自己和解；放下执念，你才能重获新生；放下执念，你的内心才会通透；放下执念，你才能感知到美好；放下执念，你才能让你的心灵变得轻盈；放下执念，你才能找到你自己；放下执念，你的世界才会变得越来越大；放下执念，你才能与他人一起共舞。
　　没有执念，你就自由了，你就不再受限。

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