高糖高油高热量的零食，让很多孩子趋之若鹜，爱不释嘴。这说明零食抓住了孩子的口感，但是我们也都知道孩子吃零食会占用孩子胃的空间，减少孩子饭量，零食里面营养不均衡不说，有些孩子抵抗力差吃上火的零食还容易喉咙发炎，高热量的零食还因为维生素和矿物质含量少，还可能因为脂肪过高引起肥胖，体内的钙，维生素，蛋白质等就不足，影响孩子的大脑发育，影响孩子的身高。
　　我女儿六岁抵抗力差经常喉咙发炎，所以那些饼干啊棒棒糖之类的几乎不买，但是有时看到别人吃棒棒糖她也会闹着要买，现在大点了，偶尔给她买一两根棒棒糖，不敢多买。但牛奶她就控制不住，没办法牛奶就成了她唯一的零食。
　　偶然一天看到这样一则新闻说是一个小女孩从小家长从不给她吃零食，家长教导她说家里穷要攒钱上大学，所以一直只有羡慕别人吃零食的份，但在高考结束后的暑假，小女孩就敞开肚子偷偷吃了两个月的辣条。
　　每天吃这些干燥添加剂多的辣条，导致她满嘴起泡，嘴角溃疡，眼睛眼屎增多，而且流鼻血。
　　这些身体不舒适的症状已经纷纷出现了，但是她的心里仍然想吃，仍然控制不住自己。
　　这是一种什么心理？小时候没有得吃的现在可以吃的时候就会拼命地吃，即使身体已经发出警告的信号，但是心里还是想吃。
　　再回想我自己小时候，那时候家里是真穷啊，大热天的中午大人们都午休了，我们几个小孩在玩，卖冰棍的来了，其他孩子都回去叫爸爸妈妈拿钱买冰棍，而我知道我家没钱也不敢回家要，就这样眼睁睁的看着别人吃，读书的时候也是一样看着同学们都穿着各式各样的衣服，每天都有不同款而我自己就那两套校服换来换去，那种滋味说不出来，现在我自己已为人母，可能就是说的那种补偿心理吧，不管再没钱再困难，每个季节我都要为孩子添几套好看的衣服，因为我孩子经常喉咙发炎所以饼干棒棒糖那些没有，水果我是没断过，每天都保持有水果。
　　父母过于限制孩子吃零食并不是一件好事，反而会让孩子成年之后出现补偿心理，吃零食停不下口。从小家长给吃零食的孩子，心理上安全感更足，更不容易上当
　　但是也并不是说什么都给吃，这些相对健康的零食，比如牛奶酸奶，让孩子随便喝，孩子其实吃多喝多他也腻了，最后自然而然就会维持在一个合适的量。再比如每天吃糖三颗，睡觉前不能吃糖，吃完饭后可以吃一个饼干。
　　让孩子有一定的界限又有一定的自由。说到这里我也要重新制定我的育儿观了，让我的孩子的童年也有零食陪伴〔耶〕

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