有践行有同伴有力量 在发生的所有让你不愉快的事情，和你自动化反应之间，存在着通向幸福、宁静、和谐之路，每个人都可以走向这条道路。 关键是首先需要知道有这样一条路，然后坚持不懈地练习静观与关怀，你会发现，只要你开始踏上这条路，生命就开始改变。 海蓝博士 每日践行，成为自己的幸福力教练 每个幸福，都是自我负责的结果 海蓝幸福家静修生Amy 今天似乎对走大脑和走心有了一点新的领悟。 走脑的时候，或者处于无意识状态的时候，意识不在身体该在的位置。我发现自己的意识回到心的部位时，才会处于身心合一的状态，也才是8C的状态。 静观似乎是为了让已经飘走的那个意识回到自己身体应该存放的地方，可能不是大脑也不是别处，是心的位置，让意识与身体处于合一的状态。 而我们常常说的走心，这个心可能就是意识或者说觉知，当带着意识或觉知，知道自己在做什么时，就是走心的。 就我自己而言，我感受到自己身心不合一的状态是： 1、当我非常兴奋而高亢地讲话，没有带着觉知觉察听者的感受时，我是无意识地在讲话； 2、当我手里做着一件事，脑子里想着另一件事时； 3、当我有负面情绪时，也许是委屈、愤怒、恐惧、担忧等等，我是无意识的被负面情绪带走了，所以我也不是身心合一的。 当感受到身心不合一时，人是躁动的、不安的、不平静、所以也不清晰。 而当感受到身心合一时，人是放松的、安定的、踏实的、内心如一池清泉，平静而清晰。 然后也大概明白了自我关怀中所说的软着陆，可能是让意识慢慢地回到身体里该在的地方。 因为大多数时候，我们的意识都在不知什么地方，我们是无意识的状态在生活中忙碌，所以在开始学习和做事前，先做一段简短的静观，能让自己的意识以软着陆的形式回到身体，保持一个放松、平静的状态。 生命影响生命 成为自己幸福的负责人 用爱点亮自己，点亮家庭 点亮社区，点亮世界 如果愿意你也可以 如果你也想成为静修生 扫描下方二维码，了解我们吧
你儿媳真不贤惠，让男人下厨做饭婆婆开门送客不会说话就滚新锐作家巩高峰在《父亲的黑鱼》中写道：儿媳妇和婆婆是彼此的天敌，不知道造物主怎么设计的，一代婆婆一代媳妇，子子孙孙无穷匮。一直以来，婆媳关系都是婚姻里老生常谈的话题，也是……一味牺牲的爱情，要不得读知否，盛明兰的爱，很自私在《知否》里，顾廷烨算是一个宠妻狂魔，原著也花了不少笔墨去描写他与盛明兰婚后的甜蜜生活。作为老公，顾廷烨对费了自己九牛二虎之力娶回来的盛明兰格外在乎，想尽办法讨老婆高兴。……冯巩看望蒋道燊，笑容满面精神好，推轮椅带恩师看演出老师是一个充满力量的身份，看似朴实，实际却可以看到一种巨大的力量，他承载着传道受业解惑的坚持，还可能是一个大明星的引路人，教会他对所处职业的热爱，带给他恒心和毅力，让他学会数十……宋轶戴希希这样的富家女为什么喜欢倒贴男人《爱的理想生活》中宋轶饰演的富家女戴希希一共有三段感情，三段感情中，有二段是倒贴的，并且这两段感情都让她爱得如痴如醉，一心想着与对方结婚。第一段是与凤凰男刘珂在一起五年订……这无奈又疼痛的青春片作为成年人看依然痛彻心扉最近天寒地冻还是去看了一部时隔五年才上映的影片，一部青春片看的我几次流出了眼泪。对于影片被禁五年的原因一直没有官方的答案，有传言是过于真实的反映出家庭教育的问题。影……莫把孩子变成鸡娃，家长传播教育焦虑，孩子的成绩不增反降教育焦虑已经不再是学生专有，一些家长的教育焦虑，甚至比孩子还要严重！国家和人民不断地提高对教育的重视度，导致当下教育领域内卷严重，应试教育下的学生，为了获得更好的分数，牺……贾玲被称新一代喜剧一姐，她的成功并不容易，有两个贵人相助文王子辰编辑华子娱乐文化大火的当下，偶像明星，气质女王，逐渐成为公众审美的标准，追星浪潮此起彼伏，可谓趋之若鹜。娱乐界的女神级别的大多天生丽质，用国色天香，倾国倾城这类的……润玉成了天帝，为何还执着要娶锦觅？香蜜沉沉烬如霜中，锦觅承诺嫁给润玉，却在婚前和旭凤灵修，不得不承认，这对于任何一个男人而言，都是天大的侮辱，而这件事也成了压倒润玉最后一根稻草！自此，润玉夺天帝之位再无顾忌！当……王世安能举报顾慎言，为何却拿林楠笙没办法？真相太现实要说《叛逆者》中王世安如今最讨厌的人是谁，那绝对非林楠笙莫属，为什么呢？挡路的陈默群被他以投敌的名义除了，多事的顾慎言也因为他的举报成了枪下亡魂，唯独这个林楠笙，王世安却是怎么……花心萝卜郝富申，出轨都找一模一样的姑娘，难道找心理慰藉？现在娱乐圈的小鲜肉也是真敢玩！选择的出轨对象都是一模一样的！脚踏两只船也变得那么地明目张胆，娱乐圈的年轻一代这胆子还真的是越来越大了。看似阳光的郝富申郝富申前段时间……选调生上岸高枕无忧？选调生的利弊要看透，报考需谨慎文丨月儿老师教育日记（原创，严禁转载抄袭）近年来，国家为了培养干部储备人选和县级以上机关高素质工作人员，各省党委组织部门有计划地从各地高校选调道德高尚，学业有成的应届本科……LiquidState与DimitriVegasampamp亚洲电子音乐先锋厂牌LiquidState，在2021年共计收获全球超15亿播放量，创造了这个仅成立三年的年轻厂牌的新纪录。最近，在接近2021年年底尾声之际，LiquidSt……