如果说生了二胎,最深的感触是什么?那我会回答,女人真的太难了! 夜深人静,老公孩子都睡了,家务全部忙完,才得以蹑手蹑脚地打开封尘已久的瑜伽垫 这是二胎产后近4个月的肚子。因为孕反严重,从怀二胎开始就没有动过瑜伽垫。到现在我还是无法接受这个肚子〔捂脸〕肚皮松垮,妊娠纹遍布。尤其是跟一胎产后对比: 大宝跟妈妈上瑜伽课! 一胎产后6个月 一胎产后6个月 生完大宝感觉和少女身差别不大,加上运动,产后4个月,翘臀,马甲线很快就回归了。 现在:喂,大婶,你哪位? 也终于明白为什么说什么年纪就要做什么事。 女人真的是太难了,如果生育晚,产后恢复又是慢慢长路 所以,一刻也不敢放松,产后休息了快四个月,形体造起来! 两胎产后我都没有做过任何产后恢复,因为都是自己带娃,不好安排时间,都是什么时候有空就铺开瑜伽垫虐一下腹,练练柔韧度。 最喜欢的就是平板撑,一个月坚持下来马甲线还是很容易就出来的。 但是这二胎的形体,让人太没自信了! 加油吧,只要坚持,就一定能达到目标! 未来可期