第25次时间记录周复盘（6。216。27）

　　本周主题是亲子阅读游戏趁早打卡和买主卧床
　　每天三件事推进情况
　　亲子：亲子阅读与游戏
　　生活：买床，看沙发
　　自我：美貌管理100天樊登读书
　　小确幸满足情况
　　本周共完成19个确幸
　　主要是兼顾了亲子，生活，娱乐，美食，学习，家人，其他等方面
　　最有获得感的是：
　　生活：
　　1。接种新冠疫苗第二针
　　2。新债中签
　　3。买床
　　4。收到之前生娃报销的1200元
　　5。久违的千张结烧肉
　　6。抽红包中奖返19运费
　　7。蟹黄拌面很好吃
　　8。轩轩送我包包
　　9。今年夏天的第一顿龙虾，好吃，还让老板送了一个馕，烤羊排也很正宗
　　10。自制酸奶芋圆火龙果也好好吃
　　11。和大学舍友们聊天
　　亲子：
　　1。合作包馄炖
　　2。读卜卜刊，还有新绘本《手机的规矩》《诗歌里的十二生肖》《别让狐狸偷孩子》，尤其喜欢别让狐狸偷孩子，每天都让我读好几遍
　　3。带娃上萌芽课堂，主要以感统为主，娃很大方的做了自我介绍，晚上睡前和娃复盘，给他提供了自我介绍模版，让他有个参考
　　4。教娃拿针缝衣服，锻炼专注力
　　5。最近爱上小实验，于是入手科学实验包
　　自我实现成长：
　　1。每天都有在听樊登读书，并输出感想笔记
　　2。感觉脸变白了，皮肤光滑了些
　　3。安慰杨雪，生活压力太大
　　最有压力的是：
　　1。心理咨询师考试通不通过
　　2。中断了几天运动
　　复盘情况
　　本周共复盘28件事
　　25次正面情绪复盘
　　1次负面情绪复盘
　　2次中性情绪复盘
　　从数据来看，情绪比较正面。
　　反思
　　品德不加以修养：因为纸箱子没有应对好一楼和五楼老奶奶
　　学问不勤于研究：贝壳纠音老师回复的纠音没有及时看
　　听到符合道义的事，不能竭力去做：杨雪问我借钱，我没借
　　自己有缺点不能勇于改正：不善不能改：性子有点着急
　　为人谋而不忠乎？还没有体会过
　　与朋友交而不信乎？暂无
　　传不信乎？多学习，多复盘
　　己所不欲勿施于人：本周暂无
　　五大憾事复盘：
　　1。我希望能过属于自己的人生，而不是按他人的期望生活：做自己，做更好的自己
　　2。我希望没有那么拼命工作：以后会的
　　3。我希望更勇于表达自己的感受：有时候总把坏脾气给了身边的人
　　4。我希望能多和朋友联络：多联系了
　　5。我希望能让自己过得更开心：开心
　　第26周计划
　　1。贝壳磨耳朵每天循环S2游戏
　　2。艺术启蒙两次大运动不能停
　　3。中文绘本精读1泛读不限
　　4。增加运动时间，继续减脂餐
　　5和妹妹见面吃饭
　　6。趁早美貌综合管理
　　7。艺术启蒙数学启蒙
　　8。带娃做小实验
　　9。去上萌芽课堂游泳
　　还有未完待续
　　我是张智媛，让我们一起主动创造生活的小确幸，用输出倒逼输入让成长有迹可循