听说今年的冬天会比较冷，厚衣服一定要记得穿呀！
　　每天早晨再来一碗暖心又暖胃的养生粥吧
　　适合秋冬喝的暖心又暖胃的养生粥的做法
　　红糖桂圆鸡蛋汤
　　食材：红糖6块、鸡蛋2个、枸杞5g、红枣20g、桂圆10g、生姜2块
　　鸡蛋煮熟去壳备用，桂圆去皮备用，锅中加水放红糖、红枣喝生姜开锅煮十分钟，再放入剥皮的鸡蛋煮5分钟，最后再放入枸杞焖一下即可！
　　黑豆黑米花生粥
　　食材：黑豆20g、黑米80g、黑芝麻5g、花生10g、枸杞5g
　　黑豆提前两小时泡发备用，黑米洗净备用，锅中加水放入黑豆、黑米、黑芝麻、花生，开锅后转中火熬制30分钟，最后放入枸杞焖10分钟即可！
　　小米红豆红枣粥
　　食材：小米80g、红豆20g、薏仁米30g、红枣10g、红糖5块
　　红豆提前两小时泡发备用，小米洗净备用，锅中加水放入、红豆、薏仁米、小米和红枣，开锅后熬制30分钟，最后放入红糖再慢熬10分钟即可！
　　红豆莲子山楂羹
　　食材：冰糖5g、红豆80g、红枣10g、莲子5g、桂圆5g、山楂片10g
　　红豆提前泡发，莲子去心，桂圆去皮，锅中加水放入红豆、莲子、桂圆、红和山楂片，开锅后熬至30分钟，最后放入冰糖慢熬10分钟即可！低脂还不长胖！
　　枸杞花生小米粥
　　食材：红枣20g、红糖6块、红豆20g、花生10g、枸杞5g、小米50g
　　红豆提前两泡发，小米洗净备用，锅中加水放入红豆、红枣、花生和小米，开锅后熬至30分钟，最后放入枸杞和红糖慢熬10分钟即可！生理期女孩的首选，当作早餐吃！喝一碗，胃里暖暖的！
　　还有更多的杂粮粥做法，今天小优这里把食谱分享给大家
　　部分杂粮粥食谱目录
　　部分食谱内容

且行且珍膝，别再说忍啦常言道：人老腿先衰，木枯根先竭。膝盖是个消耗品，用得越多，越容易磨损消耗。生活中，你是否常常觉得膝盖用起来力不从心？上下楼的时候膝盖使不上劲，甚至隐隐作痛，有的时候还会发……适合03个月宝宝的早教游戏，悦宝园专家强力推荐！vol。18宝宝出生后前三个月的大部分时间里，一般不是吃就是睡。由于宝宝适应子宫与外面世界之间的差异需要时间，所以不太情愿与他们周围的事物互动。但是当宝宝清醒或是不饿时，他们也会通过……自制葡萄酒有毒吗？放多少糖合适呢？昨天买了20斤葡萄准备自己做葡萄酒喝，葡萄买回来经过我的清洗消毒一顿神操作终于在两个小时后把它们都弄干净了，之后就是制作的过程了，这已经是我第二次做葡萄酒了，实话实说不怕丢人去……孩子进入青春期，为什么一直和父母对着干？因为家长是最亲近的人现在社会上有很多新闻，专门写着孩子和父母对着，而且我们身边也有很多这样的例子，究竟孩子为什么会和父母对着干呢？以前其实也有这种情况，在生活不好的时候，会因为金钱利益而导致与孩子……天一黑孩子就害怕，引导孩子正确看待黑暗，家长可尝试这3种方法孩子小的时候不管是男孩还是女孩，怕黑都是无可厚非的，因为孩子对黑暗认识的不够，导致他们觉得看不见或者黑乎乎的都是很可怕的，这些其实都是孩子很正常的现象，但是大多数的父母会对着男……36岁的孩子怎么选书？看这里暑假期间大家都有坚持阅读打卡吗？说来惭愧，我们家已经连续一段时间三天打鱼，两天晒网。一放暑假，娃这里搞搞，那里搞搞，就是安静不下来好好阅读。前两天和小伙伴聊天，她也……KET核心词汇中文加音标Day20Day20【Part4】FamilyandFriends家人和朋友编号英文单词音标词性中文释义11hrgrandmother〔grnd……家长注意！三岁男童误吞夺命玩具致严重肠穿孔9月12日，南方医科大学珠江医院小儿外科病床上的小杰（化名）终于可以开始吃一些东西了。想起几天前剧烈腹痛的小杰，和从他肚子里取出来的11颗磁力珠，小杰父母至今后悔买了这个玩具这……在爱情里，请勇敢的选择反抗文沐言Aimee我不想让他，再这样依靠着我了！婷发怒的说，但是眼神里多了份坚定！她说，暑假的时候，我们闹的很厉害，差点要去离婚。当时我就打电话给他妈妈，他妈妈……动物表演看上去很精彩，但是真的有趣吗？难道不觉得很残忍？今天兽医小明无意刷某视频网站的时候，看到一个网友发布的上海某海洋公园让虎鲸表演的视频，当虎鲸乖巧的按照饲养员的指令动作时，莫名就觉得十分心疼。不过当看见视频下面的评论时，……喝茶多了，人会变得越来越谦虚，更多知道自己的不知随着接触的儿越来越多，层次也渐渐凸显呈现。之前还没有觉察出来，最近才有了比较深刻的感触。越是优秀的人呢，越是谦虚。如果饮茶一两年，你没有发生任何变化，应该好好反省下自身了……这批花岗岩单子开始发货了前几天外省客户在厂里定做的花岗岩开始发货了，他要的是石板材和一些异型石材，量不小，大约四五车货的样子，昨天发头一车，这是板材和异形料；花岗岩石板材花岗岩异型石……