无论是学龄前，学龄还是成年多动症，专家们都会建议运动能够给多动症孩子带来帮助与成功。 运动对于多动症儿童有即时性的效果。运动疗法通过运动刺激小脑，以达到改善脑部管理阅读、书写、注意力、动作协调等区域的效率。而且运动能让孩子感到开心，收获喜悦，培养规则，提升体能，他们也可以在运动中学会社交。 据现有研究表明，有氧运动、视听动技巧性运动、开放式运动、搏击性运动四种运动形式，可有效降低冲动、多动行为表现，提升多动症儿童的注意水平。 1、有氧运动：是动作简单、有规律且重复性高的运动，适合动作协调能力不佳的儿童。推荐项目如跳绳、韵律操、骑自行车、慢跑和竞走、长距离游泳等。建议4次周，60分钟次。 2、视听动技巧性运动：强调多样性的知觉刺激，包括视觉、听觉、触觉、前庭和本体感觉等。推荐项目如跳蹦床、单脚跳、单脚站立、折返跑取物原地转圈等。建议5次周，30分钟次。 3、开放式运动：运动强度较高、有一定技巧性要求的运动，如有进阶难度的球类运动、各类舞蹈等。推荐项目如网球、乒乓球、羽毛球、篮球等。建议3次周，60120分钟次。 4、搏击运动：可以在短时间内使儿童迅速消耗体力，并且可以学习如何遵守规矩和运动礼仪。适合能够适当控制住自我情绪的儿童。推荐项目如击剑、跆拳道、空手道、武术等。建议3次周，60120分钟次。 对于多动症儿童，家长要及时进行干预，对于他们的某些不良习惯，要找准关键，有耐心，一点一点转化，循序渐进，才有成功的可能。 陈青 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。
马苏姚笛臭味相投？AB夫妇再撕高奢资源？王菲周迅好姐妹？杜江婊贝萌，大家晚上好。啦啦啦。。。啦啦啦。。。我是八卦的小行家。今天的八卦已经新鲜出炉，各位走过的、路过的婊贝萌可千万不要错过额！快来奖励一下黍，留下泥萌的za……当年的张翰到底有多爱郑爽，一个眼神就可以看出说到张翰很多网友都爱吐槽他为渣男，总觉得当年是他辜负了郑爽。当年郑爽去整容也不去拍戏都是为了他，郑爽为了他耽误了这么多年。可两人还是分道扬镳，虽然分手是郑爽提出可大家总觉得是张……能让男人服服帖帖的，一般都是水豚式女人【文三点日谈，懂你也聆听你】讨人喜欢是每个人都希望做到的事儿，谁不希望成为世界瞩目的中心呢？对于女人而言，能够把男人牢牢拿捏在手里，也是一种技能挑战。谁说女子不如男……男人哄女人上床，最爱说的4句假话面对爱情，我们都是憧憬和期待的；因为身边的朋友的甜蜜和幸福，总是围绕在身边，让自己更加想要有一场轰轰烈烈的情感交流。好的爱情和婚姻，自然而然是令人羡慕的；但有时候好的爱情……听说失孤原型找到儿子，零片酬出演的华仔给导演发来一串表情今天的一条热搜，感动了无数网友：电影失孤原型郭刚堂的儿子已找到。郭刚堂是刘德华主演的《失孤》的原型人物，他不是公众人物，只是一位再普通不过的父亲，却在寻子路上，走了整整2……一看就很贵的开学季穿搭，一共2种风格6点建议，超实用又到了一年一度的开学季，一些青春阳光的孩子们开始走向新的人生起点，对于大学生来说，终于可以脱下朴素的校服换成自己的衣服了，但是对时尚了解还不够深入的年轻女孩，很有可能会走向两个……从临危受命到不满郭德纲，岳云鹏11年的上位史，远比想象中精彩从临危受命到不满郭德纲，岳云鹏11年的上位史，远比想象中精彩岳云鹏的转折点，是从德云社的一次内部会议开始的。有人红，德云社才能好，得要运作一番！郭德纲看着岳云鹏语重……唐伯虎点秋香中6位神仙配角，2位大师，1个影帝，1位导演一、华太师黄霑黄霑虽然贵为香港四大才子，其实是广州人。8岁那年，与全家迁居香港。少年时期，黄霑就读于香港喇沙书院，与李小龙是校友。当年李小龙还叫李元鉴，曾暴揍过黄霑……李诞靠脱口秀大会大火，成就事业娶的娇妻，如今全离他而去李诞婚后一月爱妻人设便崩塌！2018年李诞刚结婚一个月，就被拍到在北京的一家酒吧内与一名女子举止亲密，这名女生并不是刚刚结婚的黑尾酱，李诞在女子耳边不知道说着什么，距离非……徐州四大战略性新兴产业之二百亿投资的澎湃芯动力4月8日，江苏爱矽半导体科技有限公司，洁净的车间内，一台台智能生产设备红灯闪烁，一枚枚封装芯片正依次下线；江苏爱矽半导体科技有限公司车间徐州众拓光电大功率硅基芯片项……欧阳娜娜张子枫陈伟霆等明星的小八卦1、《机智的上半场》定于8月18号优酷全网独播。2、现在很多牌子找人也论关系的，合适不合适是放在第二位。3、某两位凉了以后，圈内挺多人想要瓜分他们原先有的那些资源，……中国人在美国建铁路一个既是历史传奇，又有现实意义的悲壮故事自拜登担任美国总统以来，反华言行不但没有收敛，还比特朗普政府有过之无不及。一是挑唆日本、澳大利亚等国，对中国实施围殴之势；二是由美国参议院外交委员会抛出了2021年战略竞……