口吃问题一对一辅导

　　阳光：
　　老师，跟您报告一下，昨天我和我的好朋友吃饭，我鼓起勇气跟他聊起了口吃。我说吃饭期间我自己发生了好几次明显的口吃，他说他压根就没听出来，他觉得那就是每个人都有的正常现象，根本就没往口吃的方面去想。我说我因此很苦恼，他说这有什么，他自己说话有时候也会这样，屁大点事，根本就无须介意，他自己也有时候心里明明想说一个词但就是发不出来，但是从不介意。我自己从那一刻起恍然大悟，原来这就是正常人的正确认知，的确是我把口吃看得太大了，当成了洪水猛兽，在正常人眼里结巴一下就是个屁大点事。在学习张景晖和您的理论之前，我不认为是自己的认知出了问题，所以之前我也和父母坦诚过自己的苦恼，他们也觉得这没什么，但是我当时认为这不过是宽慰人的话而已。通过学习您的理论，我意识到是错误认知导致的错误态度，加上昨天的交流，我终于知道了正常人怎么看待口吃现象，就是张景晖老师说的不值一顾。
　　恨若秋水（秋水理论创立者）：
　　对的。
　　恨若秋水（秋水理论创立者）：
　　发到我们的秋水学习平台
　　恨若秋水（秋水理论创立者）：
　　让群友从中受到启发
　　恨若秋水（秋水理论创立者）：
　　阳光：
　　老师，知道正常人的正确认知后，我自己顿时浑身轻松，这是领悟吗？
　　恨若秋水（秋水理论创立者）：
　　有进步
　　恨若秋水（秋水理论创立者）：
　　还要继续学习，观察生活，触类旁通。
　　阳光：
　　老师，我还有一个毛病，就是很多东西想明白了，但是睡一觉，第二天醒来还是会倒退，还是会烦恼，这是怎么回事
　　恨若秋水（秋水理论创立者）：
　　一进一退
　　恨若秋水（秋水理论创立者）：
　　这就是人生
　　恨若秋水（秋水理论创立者）：
　　并不是领悟后，生活就没有烦恼
　　恨若秋水（秋水理论创立者）：
　　口吃的烦恼没了，其他的烦恼就来了。这就是人生
　　阳光：
　　好的老师
　　恨若秋水（秋水理论创立者）：
　　嗯
　　阳光：
　　老师，本来这几天我以为自己看开了，周日到今天我都没有很关注它，也觉得心理如释重负，很轻快，发生了口吃也没介意很快就过去了。但是今天中午吃饭遇到了一个不熟的同事，饭店很吵闹因此说话要比较大声些，结果发生了好几次明显口吃，我的心理防线一下就崩了，现在又有了强烈的怕口吃的情绪，这是怎么回事，我该怎么办，感觉心情很低落。
　　恨若秋水（秋水理论创立者）：
　　这不是正常吗
　　阳光：
　　但是这几天我都发生了几次，但是心里都能放过它，并不感觉这么痛苦。今天就格外痛苦，跟原来的痛苦一样
　　恨若秋水（秋水理论创立者）：
　　是。一是你没有彻底解脱，二是本来这就是负情绪的释放
　　恨若秋水（秋水理论创立者）：
　　就像火山喷发
　　阳光：
　　本来这几天比较轻松，我以为我解脱了，今天看来还要再领悟
　　恨若秋水（秋水理论创立者）：
　　轻松，不是好事
　　恨若秋水（秋水理论创立者）：
　　长痛不如短痛
　　恨若秋水（秋水理论创立者）：
　　新的生命裂变都是需要历经剧烈的痛苦
　　阳光：
　　我害怕再次落入到口吃的漩涡里。
　　阳光：
　　老师，课程我学到第81节，书已经看完了。我想提问一个问题，就是人人都会在脑海中想象一些场景，比如跟人分享趣事、新闻等等，我在想象着如何给人分享的时候，有的时候也会紧张一下，就是口吃预感会出现，这种出现，究竟是释放负性能量，还是强化了口吃记忆？
　　恨若秋水（秋水理论创立者）：
　　其它的都是正常的
　　阳光：
　　老师，昨天继续听您的课，我现在的烦恼是因烦恼而烦恼，因还是无法放下而烦恼，是一种复杂烦恼。昨天的恐惧痛苦的情绪都是正常的，都是自然现象，既然出现了情绪就应该接受它，而不是因情绪出现而烦恼。
　　恨若秋水（秋水理论创立者）：
　　对的
　　恨若秋水（秋水理论创立者）：
　　你就是因为烦恼而烦恼。这就是你和正常人的区别。正常人都是带着烦恼去生活，在生活中消除或淡化烦恼。
　　详细聊天发表在我的朋友圈。
　　作者简介：
　　恨若秋水，创立逆向心理学体系秋水理论，认知心理学专家，中国社会心理学会会员，国家二级心理咨询师。
　　研究方向：口吃、强迫、抑郁、焦虑、社恐、失眠、婚姻家庭和青少年心理问题。
　　出版了两本40万字的心理学著作《口吃原理与康复》《情绪心理学》，在《心理与健康》杂志，知网、知乎等媒体发表了2000多篇心理学文章。
　　最近协助参与主编《心理健康科普手册》，并撰写其中抑郁症和强迫症和几种典型神经症两个章节。