又到了万物生长的春季，在寒冷的冬天蛰伏之后，迎来湿润的气候。枝叶开始发芽，嫩绿的小草偷偷地从土里钻出来，每年的35月也是孩子生长发育高峰期！锻炼是使宝宝更好发育的一方面，同时宝妈们也要注意给宝宝及时补充营养，促进宝宝更好的生长。 均衡的饮食是宝宝健康发育的基础保障，每个季节的气候不同，饮食的搭配也随之发生变化。冬天气候寒冷，适合温补的食物，而春天气候干燥，宝宝更加容易上火，所以要选择润补的食物。同时春季也是宝宝生长速度最快的时候，所以宝妈更要抓住宝宝生长发育的关键期，让宝宝长得更快长得更高。春季宝宝辅食误区知多少？ 很多宝妈对于宝宝的饮食搭配有错误的认识，认为多吃肉，宝宝才能长得快。也有的宝妈听说宝宝吃鱼更聪明，所以就顿顿是鱼肉，一直给宝宝大鱼大肉，觉得这样宝宝就能长高个。虽然蛋白质和氨基酸是使宝宝生长发育的必要来源，但是并不是越多越好，应该有一个平衡的度。宝宝过度喂养会导致孩子积食，导致孩子脾胃虚弱，进而影响孩子消化吸收，反而不利于孩子长高高！ 每日均衡营养饮食应该是多种食物搭配，谷物、肉、蛋、鱼、禽、乳类、蔬菜坚果等，给孩子提供充足的蛋白质、钙、铁、锌，维生素等。这不仅能满足宝宝每日所需能量，不会引起能量过剩脂肪堆积，而且还能通过饮食结构的均衡来维持体内的酸碱平衡，促进宝宝身体更好的吸收。 因此春季宝宝饮食一定要适度喂养，且营养均衡，除了保证钙和蛋白质摄入基础上，男孩子多安排含锌比较高的食物，女孩子生长需要更多的铁。 推荐这10款春季适合宝宝的辅食 为了更好的方便宝妈借鉴，为大家准备了10款春季宝宝生长所需要的的辅食，新手妈妈赶紧学起来！ 01红薯蛋黄泥：适合5M宝宝 红薯富含膳食纤维，可以润肠通便的好食材，春季干燥容易上火，给宝宝食用一些红薯是非常有好处的，其中含有的赖氨酸等其他氨基酸，可以帮助宝宝更好的发育，并且红薯软糯还有饱腹感，非常适合五六个月零的小宝宝。 制作方法也非常简单，宝妈先选取半个红薯，可以根据自家宝宝平时食量进行调整，将红薯洗干净，再去皮切小块，用蒸笼蒸熟，蒸熟之后再加入四分之一的熟鸡蛋黄，加入温开水捣成泥状便可。 02：西红柿鸡肝泥：适合8M 西红柿具有丰富的维生素VC，能增强宝宝的免疫力，同时鸡肝含有丰富蛋白质和铁、维生素A，VC能够促进铁吸收，能够帮助宝宝骨骼的发育。 制作方法把鸡肝洗净，浸泡后煮熟，切成碎末将西红柿洗干净，划十字花，放在开水中烫一下，捞起后去皮，将去皮的西红柿捣烂将鸡肝末加入捣烂的西红柿中，然后冲入米粉，混合搅拌成泥糊状，蒸五分钟出锅 03：胡萝卜粥 胡萝卜中富含大量的胡萝卜素和花青素，胡萝卜素转化成的维生素A对宝宝的眼部发育有好处。 宝妈在制作胡萝卜粥时先把胡萝卜切碎，将浸泡好的大米和胡萝卜一起用骨头汤熬制成粥，注意用小火熬制，将大米熬制软烂就可以了。用骨头汤熬制还可以为宝宝补充钙元素，帮助宝宝长身高。 04：牛奶香蕉玉米糊：适合7M 牛奶和香蕉可以补充微量元素，在宝宝睡醒觉后喝一杯牛奶香蕉玉米糊，可以让宝宝充满活力。宝妈需要准备好50ml的牛奶，10g的玉米面，半根香蕉。先把牛奶倒入玉米面里，搅拌煮熟，再将香蕉捣成泥倒入搅拌均匀，最后将做好的奶糊用筛子过滤，这样奶糊就更加绵密细腻了。 05：鱼泥豆腐青菜粥：适合9M 鱼肉含蛋白质、钙、铁、磷、维生素A、D、B1等营养成分，具有养肤泽发，增强免疫力等功效。 制作方法：把鱼肉蒸熟去刺，宝妈要选择刺少或者无刺的鱼，这样更加安全放心。然后将青菜烫熟切碎，豆腐切成小丁，和捣碎的鱼肉一起放入大米粥里煮熟即可。 06：胡萝卜猪肉泥：适合8M 萝卜营养含有丰富的维生素A、胡萝卜素，这种营养素只溶解于油脂，所以跟肉类烹饪，更利于胡萝卜营养的释放和吸收，胡萝卜生吃或者素吃，都达不到更好的效果。 制作方法：将里脊肉切条和生姜泡水。将胡萝卜切碎翻炒，再加入猪肉炒熟，最后倒入搅拌机打成泥，好吃的辅食就完成了。 07：胡萝卜虾粥：适合9M 胡萝卜里含有大量的胡萝卜素和维生素A，可以维持正常视觉功能，促进细胞生长和分化。虾富含蛋白质，钙等。 制作方法：：大米浸泡半个小时，将虾去壳，将胡萝卜和虾切成碎，放入大米粥里熬制粘稠即可。 08蔬菜鸡蛋羹：适合8M 菠菜含有丰富的铁，鸡蛋含有丰富的蛋白质和钙，鸡蛋黄中的卵磷脂、甘油三脂、胆固醇和卵黄素。对神经系统和身体发育有很大的作用。 制作方法：将菠菜洗净焯水，和胡萝卜切碎。碗中打入一个鸡蛋，和切好的的蔬菜搅拌均匀，放入两勺清水，搅拌均匀后放入蒸锅小火蒸熟，大概二十分钟即可。 09银耳南瓜汤：适合8M 南瓜银耳汤很适合在刚入春的季节给宝宝食用，可以起到增强免疫力，预防感冒的作用。南瓜含有丰富的胡萝卜素和维生素E、南瓜多糖等营养成分，能够促进生长发育！ 制作方法：将银耳切碎中火煮半个小时，南瓜去皮切成小块，煮2分钟细软！炖至南瓜软烂，银耳出胶即可关火。 10南瓜牛肉汤：适合9 南瓜含有一定的碳水化合物和丰富的胡萝卜素。牛肉富含蛋白质、铁、锌等，特别适合生长发育期的宝宝食用。 制作方法：南瓜去皮、去籽，洗净，切成小丁；牛肉洗净，切成小丁。锅内放入适量水，放入牛肉丁，大火煮开，牛肉煮熟后放入南瓜丁煮熟，滴几滴植物油即可。 写在最后 春季想要孩子长高高，除了以上介绍的辅食外，家长还要注意饮食多样化，保证孩子每日吃出彩虹的颜色！多将蔬菜与肉类搭配，进行食物互补！想要了解更多长高辅食的妈妈，可以戳下面链接！【凌晨爸妈推荐】儿童长高食谱013612岁宝宝辅食营养健康菜谱29。8购买 《012岁长高食谱》由《健康大讲堂》编委会主编，集聚中国大陆与中国台湾在养生保健领域最有影响力的专家、教授团队。 此书涵含有193道精致增高食谱增高运动选择和制作精致美食，既能让孩子长高又是一种爱的表达，作为父母，何乐而不为呢？ 这本书有38种增高食材四季长高美食，可根据书中介绍的每种食材的营养成分、增高功效和搭配宜忌等内容，为孩子制作美味长高食谱；还可以参照孩子的年龄，从其营养需求和生长发育特点出发，搭配制作更多美食，让孩子长高与健康营养都不缺席。 考虑到孩子在四季中身高增长的特点不一，其身体对季节的反应也有所不同，本书特别精选多种时令特色增高美食，让孩子胃口大开的同时，也更有针对性地为其补充生长发育所需的营养，帮孩子突破长高障碍，孩子长高将不再是难事！
陈情令魏无羡谁能一辈子是小孩儿啊时值射日之征商讨大会结束后，江澄与魏无羡一同返回。江澄看着魏无羡，说道：以后这种场合，记得要佩剑，现成没家教的把柄让人抓。魏无羡道：那怎么行，你又不是不知道，那种宴……芭莎男星太有趣龚俊丁真化身喜剧人，沈腾一个动作秒杀全场3月31日，时尚芭莎年度派对如期举行。这一场派对可以说是汇聚了许多明星艺人，受邀到场的艺人有赵丽颖、杨颖、杨紫、沈腾、张小斐、李现、龚俊、张彬彬等人，他们都盛装打扮，闪亮登场。……在火影晓组织里那些令人羡慕的神仙友情这是一份绝对无关爱情，却要比爱情高很多的感情，他们在彼此的生命里都留下了太多的印记。1、飞段和角都：有一种羁绊，叫非你不可！有一种友情如高山对弈，寸步不让，却温煦高……知否中关于嫡庶的这些弯弯绕绕，让人细思极恐封建社会，关于嫡庶这件事非常看重，在电视剧《知否》中，提及嫡庶之分的内容很多。为什么当时的社会对于庶出的子女普遍没有好印象呢？因为庶出子女的亲娘，是大户人家的小妾。既是小……后来才明白经常挂着笑容的人并非虚伪，而是因为他们选择了善良我们后来才明白：经常挂着笑容的人不一定就是虚伪，而是因为他们选择了善良！大家还记得小时候，那些发自内心的笑容吗？有可能是吃到零食、饼干或糖果的幸福，有可能是被妈妈挠……社会大佬向华强力挺儿子加入散打二驴组织！辛巴惨遭集体围攻明星直播在今天已经不是什么稀罕事了，据《天猫618淘宝直播创新报告》数据统计：天猫618期间，300多位明星花样直播带货，明星参与直播的直播间，观看平均增长了343，粉丝平均增……挖到宝！领贵阳超人气店铺系列超值代金券，下班就去吃视频加载中。。。这么多饕餮美食再加上还有优惠福利看得小编直咽口水恨不能下班赶紧飞奔到这三家店大吃特吃！心动不如行动！叫上家人、朋友一起……报考直通车西北农林科技大学一所位居全国第四的农林类院校高考结束，你是否沉浸在毕业旅行中接下来还要面临人生的重大选择志愿填报！正所谓考得好不如报得好为了帮助各位考生和家长让高考成绩每一分都物尽其用轻松p……终究是妾！诗妮娜的蓝色遮阳伞贼廉价，穿半身裙跪在地上险些走光每当泰国国王哇集拉隆功出席活动的时候，除了王后苏提达的营业以外，他的贵妃诗妮娜的身影也总是可以看到，足以可见哇集拉隆功真的是将诗妮娜捧在了手心里宠爱。比起哇集拉隆功的坐享……婚姻中的女人如何才能过得好？瞒着老公谋划大事文江左梅娘图《北辙南辕》剧照最近《北辙南辕》在热播，其中一个全职主妇司梦的形象很耐人寻味。在该剧中，司梦毕业于北师大中文系，是个妥妥的才女，可是因为有了孩子没……为什么你越真诚，越可能换来敌意？这就是赤裸裸的人性文江左梅娘电影《三傻大闹宝莱坞》中有一句台词很有意思：你的朋友不及格，你感觉很糟；你的朋友考第一，你感觉更糟。朋友受难，因为你对他有感情，自然你会感同身受，为……封禁！斗鱼户外一哥因直播内容尺度过大，直播间当场被封近日，斗鱼户外主播【小王哥】与【28】齐聚宁波，开始了梦幻联动。二人在吃过晚饭后，相约来到KTV继续进行娱乐活动。在到达目的地后，鉴于参与活动人数较少，于是28便紧急联系……