对于很多女性来说，都想成为别人眼中的窈窕淑女，于是，便有了节食一招，汉成帝皇后赵飞燕体轻，能做掌上舞，可见赵飞燕的体态轻盈，一定是很瘦的，那瘦就是好事吗，不一定，赵飞燕的体态轻盈也是拿不孕换来的。
　　那我们再回到现代，很多女生为了瘦，整天不吃饭，节食减肥，这种方法一点都不可取，甚至会引来一堆疾病，甚至有可能不孕不育，节食可能会导致月经不规律，甚至有些还患上厌食症！就是导致内分泌失调，引起卵巢不排卵！这就很容易造成不孕不育。
　　节食能够减肥吗？
　　答案是肯定的，但是当你节食一段时间后，身体储存的肝糖原基本被消耗完，那么身体会消耗脂肪和肌糖原来供能。随着时间的推移，虽然你能减掉一定的脂肪，但也造成了肌肉的流失，这会导致基础代谢降低，更不利减肥，也加剧了反弹的可能性。
　　我们在吃东西时，胃会分泌一定的胃酸来消化这些食物，而你过度控制食物的摄入，胃酸没有被消耗完，多余的胃酸就会刺激胃黏膜，可能会引发慢性胃炎、胃溃疡等问题。
　　另外，因为长期节食，身体各细胞营养不足，还会让大脑和皮肤受到伤害，出现记忆力减退和皮肤松弛等症状，此外，还可能造成内分泌失调。
　　对于女性来讲，内分泌失调会导致女性患上各种各样的妇科疾病，已婚妇女患病率更高，内分泌失调是引起月经不调、卵巢囊肿、子宫内膜异位症、子宫肌瘤、乳腺增生、不孕不育等疾病的重要原因之一。
　　看完这些，你还会觉得节食减肥是一个好方法吗。

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