1岁后宝宝俨然变成了个小大人,不仅可以和你同桌吃饭,还能小嘴叭叭地和你讲话,但当妈的心却并不能有一刻的放松,甚至还来到了个分岔口 选择困难症患者表示,光是一个喝奶问题就够让人抓狂了: 如果无法母乳喂养,不得不选择配方奶时,都要关注什么?一堆生物名词,每样都好像很重要诶! 想当年咱可是个文科生啊,这怎么搞? 没关系,今天就来上一堂课! Q1宝宝现在辅食也吃得很好了,还得喝奶吗? 别说1岁了,即便2岁以上,如果继续母乳喂养也是最好的。毕竟从身体发育上讲,3岁前都是宝宝大脑发育的黄金期,运动、语言等各方面的发育,都需要大脑的支持。 因此对营养的需求依然很高,但消化吸收能力还很弱,所以奶依然很重要。 不过每个人的实际情况不同,但即便你决定停止母乳喂养,也不要直接让奶离席。 根据中国724月龄婴幼儿平衡膳食宝塔建议:712月龄建议每天母乳量为700500ml,12岁为600400ml。 根据中国学龄前儿童平衡膳食宝塔推荐:25岁儿童每日摄入奶类350500g。 而普通鲜奶、酸奶、奶酪等蛋白质和矿物质含量都远高于母乳,容易增加婴幼儿肾脏负担,1324月龄的宝宝可以作为食物多样化的一部分而尝试,但建议少量进食,不能以此完全替代母乳;食用配方奶的家庭,则不能以此完全替代配方奶。 Q2买奶粉经常看到益生元,它有什么用?和益生菌是什么关系? 虽然他们只差一个字,但这兄弟俩在职能上也是明算账呢! 简单来说,益生菌就是肠道里的战士,能够促进宝宝肠道菌群微生态平衡,助力维护宝宝消化系统平衡;而益生元的作用就是粮草,它能够帮助有益菌生长,改善肠道环境,促进肠道蠕动。 正所谓三军未动,粮草先行,腹泻、便秘都是宝宝的老大难,尤其是宝宝正处在接触不同辅食的过程中。爸妈们不要等到症状出现才想办法哦,益生元就是为了平时提升宝宝的消化能力。 益生元经常以低聚糖的形式存在,常见的有:低聚半乳糖GOS、聚葡萄糖PDX等等。 GOS作用于大肠的前端,PDX能够作用于整个大肠,所以,如果配方奶粉里同时有这两种,他们就能携手合作,呵护全肠,帮助宝宝更好地消化吸收营养啦。 Q3宝宝需要转奶,应该怎么做? 为避免宝宝在转奶过程中出现不适应的现象,如有需要,妈妈可以在过渡期采用两种奶粉交叉混合喂养的方法,利用12周的时间,降低原来奶粉的比例,循序渐进增加新奶粉。 以宝宝每天吃五顿奶为例,每天早上吃的为第一顿,以此类推,第二、三、四、五顿奶,可以参考以下方法 注意: 以上转奶提示以没替换一顿旧奶粉适应3天为例,消化能力稍弱的宝宝可以适当延长适应时间,宝宝皮肤、大便无异常再继续转 身体不适(生病)时不要转奶 转奶期间不要添加新的辅食 避开需要预防接种,预防接种710天后再转 Q4宝宝不肯吃奶,是我选错了?还是赶紧换吧我! 妈妈们不要马上怀疑自己,还是应该仔细观察宝宝吃奶后的表现,如有以下情况,请咨询医生,再决定是否需要换奶粉: 宝宝吃奶后会一阵阵地大哭 几乎每次吃奶后都会立即呕吐 持续的腹泻或便秘 吃奶后会出现肠痉挛,肚子肿胀、紧绷和疼痛 急躁不安,常常半夜醒来 出现粗糙的红疹,摸起来很像砂纸,尤其是在脸上和肛门周围。 经常感冒,耳部感染 关于宝宝1岁后的用奶问题,今天就讲到这里啦 最后提醒一下,奶固然很重要,但别忘了在辅食上也要多加留心哦,两手抓宝宝才能健康成长!