不孕不育人群与日俱增
　　如今不孕不育人群正在与日俱增，而很多传统思想总认为无法生育是女性的责任，这种想法是不可取的，资料显示，男方因素所导致的不育现象如今与女性不相上下。因此，在备孕过程中，不仅仅是女人的事情，男人也一定要重视起来。
　　如何评估自己的生育能力
　　如果出现不孕现象，男性也是一定要查的，而且建议比女性先查，因为评估男性生育能力的检查比女性简单，且无创，在费用上也比较低。大多数人通过简单的精液常规检查报告，即可知道是否存在精子异常现象，从而对生育能力进行初步判断。
　　男性在备孕中应该注意什么
　　1。衣着要合理
　　在衣着上尽量不要穿紧身裤，建议选择宽松的棉质内裤。对于精子来说，是害怕高温的，如果在衣着上穿得太紧，导致温度太高，小心把精子热死哦
　　2。饮食要规律
　　保证健康饮食，尽量远离外卖快餐，保证三餐的规律性，尽量少吃辛辣刺激性的食物，适当食用新鲜的蔬菜水果。远离烟酒，对于一些碳酸饮料类要尽量远离。肥胖是精子的杀手，因此一定要合理控制好自己的体重，将体重维持在合理的范围。禁止盲目服用相关补品，如需进行药物的使用，一定要遵医嘱。
　　3。重视居住环境
　　对于新装修的房屋禁止居住，避免接触重金属如铅、铬、汞、铜，远离农药、电离辐射、高温环境。若是外出住旅店，沐浴时建议选择淋浴，避免盆浴。由于精子害怕高温，因此对于蒸桑拿、泡温泉等要尽量避免。平时做好私处的清洁，减少生殖道的感染。禁止熬夜，熬夜会降低人的免疫力，如果身体状态不佳，精子质量自然也会下降。
　　4。合理进行运动
　　对于久坐现象一定要避免，因为长时间久坐会压迫会阴部、前列腺，导致体内的垃圾堆积，对精子的生成及成长造成影响。可每周进行23次低中强度运动，提高身体素质及精子质量，对于剧烈运动要尽量避免，因为剧烈运动会消耗人体精力。因此，在运动的强度上一定要合理。

全职妈妈，得到的多还是失去的多？自从生了二胎，我回娘家的次数更少了，一方面是因为疫情，另外也是不想看我妈心疼我。我自己觉得没什么，日子过得还可以，但我妈会认为我的日子不好过，养2个孩子太累了，我又没法上班，经……离开位子你是谁听过一个寓言故事。沙漠里，一只骆驼辛辛苦苦穿过了整片沙地。有一只蚂蚁，趴在骆驼身上，一点力气也不花，也过来了。骆驼高大精壮，毛色发亮，每个遇到的人，都不禁抬头……甜馨变美堪比ampampquot整容式长开ampampquo明星们一直是大众追捧的对象，不管是在工作中还是生活中，他们的所有事情都被粉丝关注着，尤其是婚后所生的宝宝，大家更是喜欢的不得了。只不过，有的明星颜值较高，可生下的宝宝却遗……助听器购买后是需要经常调试的1。初次佩戴助听器的患者在初次调试后一个月带着问题来服务中心进行针对性的调试。2。因听力下降后没有佩戴助听器，配了助听器后，要让助听器融入到您的生活，所以在生活中需要一个……开学图鉴我在宇宙尽头补作业开学了，神兽归笼！不过在踏入那座四四方方的神兽集中营之前，先要完成入营许可证暑假作业！寒暑假作业应该是我们的集体记忆。快乐的暑假总是会被作业蒙上一块不大不小的阴影。……风水要用葫芦改！你知道吗？葫芦口小肚大，象征财库饱满，纳财致福，可增加财运、广纳四方财；葫芦圆弧的造型，除了用来装酒的用途外，还可以促进人际关系圆融、广结人缘，还有收煞除厄的功效。此外，居家风水若……不想产下唐氏儿，孕妈妈提前看！右上角立即关注，更多健康内容不再错过，不定期惊喜送给你任何一位孕妇都有可能怀上唐氏儿，并不是家族遗传问题，而是一种常见的染色体病。唐氏儿是患有唐氏综合症，由于第21……简单洋气有寓意的男孩精选名字简单洋气有寓意的男孩精选名字男孩名字是否好听，取决于它本身的字音韵律感以及寓意带给人们的印象，如果不想要让男孩的名字和他人的过于重复，但又想要好的寓意，可以选择一些好听的……小小紫苏，浑身是宝，但有些人却不适宜用作者：中山大学孙逸仙纪念医院伦俊杰审核：中山大学孙逸仙纪念医院陈楚雄紫苏是农村常见的一种植物，也是我们喜爱的食物之一，它包含着很多的营养物质与一定的美味。紫苏不仅可……儿童房太小仅有6，朋友帮我设计后居然省了2，太感谢了现在为了给孩子一个好的成长环境和学习环境，我们特地在老家市中心买了一套学区房，但价格昂贵，我们也只能买80个平方左右，虽然有点小，只要孩子能在一个好的学校里面学习，感觉也值得了……黑龙江瑞京糖尿病医院王爱林糖尿病周围神经病变的特色治疗尊敬的大会主席，各位专家，各位同行，大家好，我在这里简单的汇报一下，利用动脉微灌注治疗糖尿病周围神经病变的一些临床体会。那么糖尿病周围神经病变定义，就是糖尿病持续血糖增高，引起……产后护理宝妈的加油站补给战略初为人母，看到宝宝在自己的精心照顾下慢慢长大是一件很快乐的事，但是照顾宝宝又是一件很辛苦的事，尤其是母乳期间。那我们就从早餐开始布战略！提高早餐质量富含高蛋白的牛奶……