这段话，足够叫醒所有人

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　　人生，是一场修行。
　　修的是人心、人性；行的是漫漫人生路。
　　人生，也是一个出现问题、解决问题，最终，与问题和解的过程。
　　有了问题，能够解决固然欣慰，然而，并不是所有问题，都有一个相对正确的答案等着我们。
　　生而为人，意义和有趣也在于此。
　　同一件事，一千个人，有一千种看法，也有一千种做法。
　　那么，人生的烦恼，更多的时候，其实是自己带来的。
　　准确来说，人生路上，只有两件事：自己的事和别人的事。
　　尽量管好自己的事，尊重别人的事，人生路上，便简单而无忧。
　　生命中，阳光雨滴、狂风暴雨，都有它存在的理由与价值，到来即是合理。
　　快乐与痛苦，喜悦与忧伤，当你想记住前者时，便是快乐喜相随，当你沉溺与后者时，自然是不安与焦虑纠缠。
　　当一个人在改变时，不是去改变世界，而是改变自己。
　　人生不顺时，多想想下面这几句话，便会拨云见晴空。
　　01庸人自扰，自寻烦恼，烦恼自来
　　李宗盛、周华健、品冠合唱过一首叫《最近比较烦》的歌，歌词大概讲了几种烦恼：
　　首当其冲是感情的烦恼。
　　没人喜欢时，默默无闻，有些烦，有人喜欢了，也烦。
　　第二烦是赚钱的烦。
　　感觉钱难赚，更令人难堪的是朋友们还要调侃。
　　第三烦是摸着生活的边际，也就是人生迷茫，不知道努力的意义是什么。
　　第四烦是厌倦了现在的生活，却又深知，离开了拥有的，在远方又无法安放自己。
　　第五烦是养儿育女的烦恼，最后发现，其实人人如此，大家都没有办法解决。
　　之后，还罗列了一些夫妻感情、亲子关系、人际交往等各个方面的生活烦恼。
　　一首烦恼歌被几个大男人，搭配上明快的节奏，演绎下来，也不觉得生活有多么烦恼。
　　歌的最后，几个男人你比较烦作为结尾，或许是想传递给人们，生而为人，人人都不容易。
　　相较之下，或许自己的遭遇，还是最幸运的。
　　在心理学领域，有个词叫挠痒定律，指的是：本来并不觉得痒，但是闲来无事挠了一下，结果就越来越痒。
　　烦恼也是如此。
　　生活中，烦心的事，时时有，处处生，如果你总是想着烦恼，那么，只会越来越烦。
　　反而当所谓的烦恼发生时，不去想为什么总是这么麻烦，而是想这个问题怎么解决，当你专注于去解决问题时，烦恼也会随之越来越少。
　　很多时候，烦恼并不是与生俱来的，人们想得多、要得多，烦恼才会越来越多。
　　不妨细想一下，一件让你心烦意躁的事，一个让你焦虑恼怒的人，彼时，让你坐立不安，等到过了一段时间再去回想时，却并没有当时的烦恼了。
　　所谓烦恼，就是想得多，就很烦。
　　烦恼并不会因为想得多，就会凭空消失，该来的烦恼，再去过多思考也没用。
　　与其盯着烦恼本身，不如换个角度看看。
　　任何事都有多面性，有负面的困难，也会有正面效果，少看到一些烦恼，自然就会多看见一些阳光。
　　02你用什么脸色对生活，生活就用什么颜色对你
　　气大伤身。
　　容易生气的人，往往脸带怒色，让人不敢靠近。
　　喜欢生气的人，应该有一个明显的感受：
　　生气，除了让自己气到心肝痛，别无他效。
　　举个简单的例子：
　　孩子不听话，写作业不走心，妈妈陪在旁边，一道题讲了两个小时，孩子始终瞪着大眼睛，一脸迷茫。
　　此时，妈妈已经忍无可忍，开始对孩子大发脾气。
　　最后，孩子哭了，妈妈骂了，作业或许当时会写了，第二天再问时，孩子依然不会。
　　简单来说，大发一场脾气，让孩子见到妈妈难以控制的情绪，却根本没有解决孩子学习的根本的问题。
　　同样的，一位妻子与丈夫沟通做家务的事，丈夫觉得，家里每月大扫除一次就足够，妻子坚持一周要打扫一次，否则，家里太脏，对身体不好。
　　沟而不通之后，两个人大吵一架，夫妻冷战，丈夫继续把脏袜子和内衣一起洗。
　　妻子希望丈夫讲卫生的目标，也渐行渐远。
　　生气，并不能解决任何问题，只不过，是一场情绪的任性。
　　除了与家人相处时生气外，在与外人相处时，也经常有令人生气的事。
　　比如，遇到不讲道理、只会偷懒、推卸责任的同事，遇到不讲公德、多吃多占、破坏规则的路人。
　　此时，如果你要与他们计较，气急败坏地与他们争对错、比输赢，最终，也是让自己心头上火、气大伤身而已。
　　一个人之所以会生气，多半是自己的能力控制不了当下的状况。
　　既然如此，便不要控制了。
　　他人的问题，自然有他人自己的去解决。
　　他人犯错，自然由他们自己承担自然后果。
　　花自己的时间去生他人的气，等同于用他人的错误来惩罚自己，得不偿失，非智者所为。
　　林语堂曾说过：人生在世，还不是有时笑笑人家，有时给人家笑笑。
　　人上一百，形形色色。
　　这世上的人和事，除了生死，都没有什么大不了。
　　当下很烦时，便放下烦恼，让别人去烦，走自己的快活路。
　　笑着对待生活，生活才会笑着对你。
　　03你看不顺眼的，其实是你自己
　　做人，最大的痛苦，便是不懂接纳，活得挑剔。
　　网上看过一个讲述：
　　女人家里在一线城市有3套房子，一套学区，一套繁华路段，一套普通位置，但小区环境极好。
　　她有一儿一女，丈夫虽然不像电视剧里那么浪漫，至少为人实在，工作踏实，有点像没有出轨之前的陈俊生。
　　然而，女人总觉得自己不幸福，孩子虽然乖巧，但是成绩始终进不了年级前几名；丈夫虽然老实，却好几年收入没涨，依然安于现状。
　　有个网友在她的帖子下面评论：
　　如此挑剔家人，却没有看到你是做什么的？
　　仿佛戳中了女人的痛点。
　　原来，当年的她，是个学霸，但是，心态不好，高考失利，只念了一所普通的大学。
　　她一直希望能够进入更优秀的学府，却只能守着普普通通的生活，养育着平凡普通的孩子。
　　最后，那位评论她的网友说：你看不顺眼的，不是你的家人，而是你自己。
　　深以为然。
　　越是对什么苛刻、看不顺眼，其实，是内心希望自己做到，却没有做到，反而映射在身边人身上。
　　看过这样一句话：事能知足心常惬，人到无求品自高。
　　但凡活得不开心的人，往往有两个特点：
　　要么放不下过去，要么恐惧与未来，抑或是，两者皆有。
　　他们回忆过去，害怕未来，独独看不见当下拥有的一切。
　　人这一生，自己失去的、不曾得到，便足以证明，那些东西不属于你，再去过份的强求，最终，只会失去得更多。
　　知足，方可常乐。
　　珍惜拥有的，才不至于一无所有。
　　很多时候，并不是我们拥有的太少，而是我们想要的太多；不是烦恼太多，而是你的眼里只有烦恼；不是生活没有阳光，而是你一直躲在阴暗里。
　　你心里有什么，便会看到什么。
　　人生海海，事事琐碎，看淡、看轻，方能身心轻松，开开心心。