怎样把离婚对孩子的伤害降到最低？用心做到这一点就对了

　　答疑者钱利（完形教育资深导师）
　　整理者翟凤美（迪扬主创团成员）
　　审稿万紫千红琳珂（迪扬主创团成员）
　　学员提问
　　钱利老师好！
　　我离婚了，我应该怎么将离婚对孩子的伤害降到最低呢？
　　导师答疑
　　很多妈妈提到离婚的时候，是什么样的状态呢？
　　她们说：我不怕啊，没有那个男人我照样过得很好。
　　如果你已经进入初级班的课程，在高级班结束之前，你一定不要走离婚这一步，因为很多问题不是离婚就能解决的。所以特别可惜！
　　很多人以为，婚离了就一了百了。事实是很多时候，离婚不是一了百了，而是大麻烦的开始。
　　有一个词叫量子纠缠，两个人有了婚姻，两个家族有了能量的交互，量子是纠缠的。
　　你知道离婚对一个人造成的生命的影响，它有多大呢？
　　现在你刚好有幸走进完形这样一个专业的成长系统，那么你会发现，你很有可能要用三年、五年来疗愈自己，才能真正地走出离婚带来的伤害。
　　如果一个人没有机会主动去面对离婚中的创伤，而采用隔离否认的方法去面对，那么离婚带来的伤害很有可能是一辈子的。
　　在婚姻中，离婚对孩子都会带来伤害。
　　因为对孩子来说，爸爸就像天，妈妈像大地，孩子在中间顶天立地。
　　离婚对孩子来说，就像是天崩地裂，你说孩子怎能不受伤害呢？一定会受伤害。
　　当妈妈承认离婚对自己是有伤害的，并且不抗拒，允许自己悲伤，如实如是地去疗愈那个伤。
　　也承认对孩子的伤害，也允许孩子悲伤。
　　很多时候，悲伤往往会为这件事情画上句号，它是非常重要的一个情绪能量的流动。
　　所以，
　　第一步，允许自己内外合一，允许自己有悲伤。
　　离婚往往有不同的阶段，比如说创伤期，创伤完了以后你还要挣扎，挣扎完之后还需要一个恢复期。
　　在这些部分走过来之前，允许自己真实地呈现。
　　第二，如果想把对孩子的伤害降到最低，尽可能地把离婚变成健康地离婚。
　　我们不能带着爱继续往前了，我们可不可以带着爱和祝福给这一段关系画上句号？
　　很多妈妈说，我在孩子面前没有诋毁那一个人啊。
　　可是你心里的怨恨，你心里面没有放下的那个创伤，孩子是感受得到的。
　　对于孩子来说，他的身体里面一半是妈妈的，另一半是爸爸的。
　　如果妈妈内在没有了结，没有画上句号，孩子的内在就是拉扯的，因为里面的两股能量没有合一。
　　如何把对孩子的伤害降到最低？
　　不是在孩子身上去用功，而是在自己的身上，以及这段婚姻上用功。
　　如何让离婚变得带着爱和祝福的分离？
　　如果在你的心里面，真的对那个男人带着一份爱和祝福，那么可能对孩子来说，离婚伤害就可以降到最低。
　　所以，孩子如果真正受到伤害了，不是因为别的，就是因为你的那一句话我不怕啊，很多时候我们内外并没有一致。