今天是我二胎剖腹的第五天，由于是竖切伤口，所以明天才能出院，总共生了两个宝宝，经历两次剖腹，其中的疼痛不用多说，但是对于我来说，真正的痛是产后的胀奶，真的是痛到我怀疑人生，胸前犹如两座大山 幸亏二胎选择住月子中心。中心有提供专门护师帮忙解决胀奶的问题，于是我才学到了方法，现在我把它分享给有需要的你！ 产后生理性胀奶一般就是产后的第三天至第五天这个阶段，刚开始的时候不是很胀，但是如果你喝水或者是汤汁之后，会迅速的膨胀，这个时期的奶水量不一定很多，但是乳房上面全是硬硬的包块，非常疼痛！下面我把那天专护师教我的方法分享给大家： 第一：手挤法：可以是自己挤也可以是别人帮忙挤。拇指和食指成C字状，在乳晕的边缘处轻轻按压下去。然后力道均匀往中间挤，这样依次把乳头周围的奶慢慢顺出来，接下来就是解决乳房的那些大包块，也是最痛苦的，但是要解决问题必须要能受得了痛。用两只手的手指腹适中的力度螺旋式的按摩，慢慢把乳腺管道打通。这些管道中有可能只能很少的奶但是它就能堵住，所以打通了就舒服了，打通之后我们又回到开始的方法，按。挤的方法来循环往复。直到把整个乳房的管道基本顺通就可以了！ 第二，用拔奶器来辅助把奶拔出来。从而打通管道以缓解疼痛。 第三，宝宝的有效吸吮是最轻松的一种方法，所以如果是顺产的妈妈。生完宝宝后歇息会儿就可以尝试让宝宝吸吮乳头，这样是最好的方法，剖腹的妈妈身体稍微有点舒服了赶紧让宝宝接触乳头。学会吸吮，这样大大减轻胀奶的痛苦。 以上三种方法是我这次学到的，基本上第一天胀奶很痛苦，但是进行处理后第二天就舒服了。如果宝宝早吸吮的话有可能会没有胀奶的疼痛。这是最好的了！希望我的分享能给有需要的宝妈带去帮助！！！
为什么医生建议孕妈多吃鱼？原来好处这么多在怀孕后，准妈妈们如果既想让胎宝宝得到充足的营养，又不想自己长太胖，可以吃一些什么营养食材呢？在这里，建议准妈妈们可以多吃鱼。因为鱼含有丰富的蛋白质，但是脂肪又很低。蛋白……孕期噪音污染伤害太可怕了，准妈妈们对照生活中的噪音表来看看近日一篇新闻这样报道到刘女士在房山某小区购置了一套商品房。2019年5月，刘女士怀孕，考虑到小区周围噪音对孕期的不利影响及其他因素，刘女士和丈夫选择了在海淀某小区租房居住。孩子……孕期体重增长过大的孕妇，要小心几种风险在大多数人眼里，准妈妈都是胖乎乎的，妈妈吃饱饱，胎儿才好发育，所以现在在产科里，放眼望去怀胎七八个月，增重四五十斤的到处都是。而且很多产妇，在孕期的时候还喜欢吃高糖高热量……千万别害怕孩子犯错，抓住这个机会传递出您的正能量，助孩子成才正能量是人生幸福的总开关有一位妈妈向我倾诉：我是个不幸的人，什么糟糕的事都让我碰到了。丈夫对我不忠，总在外面拈花惹草；单位风气不正，同事之间总爱搬弄是非，下了班我马上回家……成交量暴跌75，二手房寒冬终于来了5月28日，成都市也宣布建立二手住房成交参考价格发布机制！这是在深圳实行二手房价格指导价之后，第一个推广的城市，二手房指导价将有望在全国热点城市逐步推行。2021年……书画欣赏赵孟頫书札致景亮赵孟頫《致景亮》书札，纸本，纵29厘米，横11厘米。这件书札是赵孟頫写给其外甥张景亮，内述代人向张景亮之女求婚之事。赵孟頫（一二五四一三二二），字子昂，号松雪道人、水精宫道人。……不会家庭教育，孩子注定一生平庸！这样做比吼叫有用千百倍典型的中国式父母，有两大特点：1、喜欢替孩子出头，为孩子搞定一切2、希望孩子听话这两者本质上其实是一致的，都是对孩子的控制。一方面，否定孩子的独立思想意识，另……今日末伏，再忙也要吃这5种扶阳食物，补充营养，平安入秋从8月10日开始，我们就正式进入三伏天的最后一伏末伏。俗话说春夏养阳，秋冬养阴，进入末伏后，一定要注意合理饮食，尤其要注意少吃冷饮少待空调房，以免造成肠胃不适。建议大家要多吃这……赶紧get赵丽颖穿搭风格！从圆土小妞秒变时尚女王，关键还衬气赵丽颖算是85花中变化最大的女明星之一，从最初的圆脸小土妞到现身时髦辣妈，今天我们就来盘点盘点赵丽颖穿搭搭配，演绎出时髦女主范。时尚甜辣女主在动态图下会发现如今的赵……孩子的寒假这样规划，孩子开学更优秀！家有小学生的家长请收走上一篇文章，若兰妈咪和大家分享了制定寒假规划的5点注意事项，这里先做个简单概括：第一，充分征求孩子意见，共同制定假期计划，让孩子成为主动执行计划人；第二，假期不是学……华为竞争对手，世界500强之ATampampampT家族超强字数1800字，阅读约4分钟01太爷辈的ATT由发明家创办的公司，有两家深刻影响人类的生活：一家是GE，由发明大王爱迪生创办；另一家是由电话之父贝尔创办，它就是AT……何以为家穷人家的孩子没有童年，战乱地区没有孩子前段时间各大新闻媒体都在报道巴以冲突及其相关进展，我的手机也被这类新闻资讯所攻占。相比大家都在关心的战况和战后伤情，镜头里那些经历战争后，孩子们茫然失措的眼神更我揪心。我关心他……