文章纯属原创，版权归本作者所有，欢迎个人转发分享 在怀孕之后，孕妈需要接受各种各样的挑战，而好不容易度过了十月怀胎即将迎来宝宝的出生，但孕妈们还需要经历分娩这最后一关，而这一关对于很多孕妈来说是最难熬。 在分娩的过程中，孕妈除了身体需要承受痛苦以外，她们的心理也会受到一定的影响。女性尊严在分娩时土崩瓦解 95后的妈妈媛媛在生完孩子之后患上了产后抑郁，她每天的情绪都处于比较低落的状态下，非常容易生气或者是流眼泪，与家里人的交流也减少了，甚至对宝宝麻木不亲近，不愿意母乳喂养。而媛媛的状态令家人都苦恼不已，他们不知道媛媛为什么会出现这样的情况。 于是丈夫就叫来了媛媛的闺蜜，让闺蜜陪媛媛聊聊天，适当的开解一下她。而在与闺蜜的沟通过程中，媛媛才说出了她难以释怀的心理阴影。媛媛表示，本来她已经做好了承受疼痛的准备，但在医生脱下她裤子的时候，她觉得自己的自尊遭受到了很大的打击。 将自己的隐私部位暴露出来，而且被好几个医生围观着，她觉得自己就像是一个标本，在那一刻她感觉到了恐惧和无助。而那一瞬间也给她造成了巨大的心理阴影，特别是在看到孩子的时，她就忍不住会想到那一幕。媛媛流泪说到：25年的女性自尊，在脱裤子的时候土崩瓦解了。令孕妈感到无尊严的事情 1、暴露隐私部位 对于很多孕妈来说，分娩最难以接受的就是要暴露出自己的隐私部位，特别是在这个过程中遇到了男医生或者是男护士。 像是在分娩之前的备皮环节，这个过程中会有专业的护士将产妇私处的毛发剔除干净，虽然这是为了避免手术过程中感染细菌，但很多孕妈还是会觉得无比的羞耻。 2、大小便失禁 在分娩的过程中，为了让胎儿能够更快的出生，所以孕妈需要动用自己身体的所有力量来辅助医生，其中就包括膀胱等肌肉的力量，除此以外，胎儿在分娩的过程中会对直肠造成一定的压迫，所以这个过程中不少孕妈会出现大小便失禁的情况，当下因为疼痛孕妈无暇顾及，但事后回想起来，一些孕妈就会觉得完全没有尊严可言。 孕妈要如何应对分娩的尴尬 1、提前了解 很多孕妈会觉得失去尊严，很多时候是因为她们没有孕产经验，所以突然的分娩就会让她们手足无措。正因如此，所以在分娩之前，孕妈要注意提前了解孕娩的知识，这可以通过阅读相关的书籍，或者是询问有经验的亲戚朋友等方式。这能够帮助孕妈提前做好心理准备，有助于缓解分娩时的紧张和尴尬的情绪。 2、转移注意力 要知道，医生所以分娩是见怪不怪的，所以在分娩的过程中，孕妈不要将注意力放在尴尬的事情上面，否则容易影响了自己的情绪，进而导致产程的延长。孕妈要尽量转移自己的注意力，将自己的注意力放在自己的呼吸或者是用力方式上，让自己能够从负面的情绪中释放出来。 分娩对于孕妈而言是一个重要的过程，同时也是一个极具挑战的过程。为了能够顺利的生下宝宝，也为了自己的身心健康，所以孕妈一定要提前做好准备，尽量以平常心去看待分娩。 我是鲸鱼奶妈，也是3岁宝宝的妈妈，每天记录和分享不同的育儿知识及经验，喜欢文章请关注我。更多育儿母婴知识请关注我们，如果您喜欢这篇文章，请点赞或分享给更多的人 图片来源于网络，如有侵权，请联系删除！
明嘉靖年间老恩县出生的包公雷稽古文李志奎曾经，在山东恩县（1956年撤消，驻地现为平原县恩城镇）古城南门里南北大街立有一座明代石牌坊，牌坊横梁上挂有敕造和河南安徽湖广道监察御史己未科进士雷稽古字样木制匾……爸爸，你为什么不早点回来文：小雨点爸最近几天，雨点喜欢上了吃完晚饭下去找小朋友玩，因为，他有了一辆新的小自行车，小朋友们都喜欢骑他的小车。而以前，他都是宅在家里看动画片。孩子能有这种变化，我当然……夏天没胃口，开胃食材用起来，健脾养胃促消化，正适合现在吃邻居西西妈微信向我诉苦，一到夏天西西的食欲就跟温度成反比。平时吃饭无肉不欢，如今倒好，一口都不肯吃，连最爱的肉都不香了。眼瞅着体重一斤斤往下掉，可把西西妈心疼坏了。（图片……大家平时对大妈们这些人印象如何，为什么现在某些大妈很让人反感大妈在我们印象当中应该是和蔼可亲的，应该是很受人尊重的。最近发生了好多大妈负面事件，也让大家对中国大妈也有了一个新的认识。这些大妈也许就在我们身边，也有可能是我们亲戚朋友……五一机票已经15000了，我整理了这份省钱攻略和亲子游目的地下周就要五一了，最近好多妈妈留言问我五一的出行计划和攻略。先说说我们的计划。今年我们是打算回川渝，当时离开重庆的时候，重庆还不是网红城市，据说现在增加了好多有意思的……宝宝断奶什么奶粉好？奶粉配方很重要给宝宝断奶真是一件令人头大的事情，光一个奶粉就让人很难受了，更别说还需要大搭配辅食什么的了。宝宝断奶什么奶粉好这个问题就让我研究了不知道多少个日夜，最后为宝宝选择了合生元奶粉来……小孩手足口病会出行哪些症状？手足口病初期症状什么是手足口病？手足口病是一种通过肠道病菌进行传播的传染疾病，多发人群多为5岁以下的儿童，一般自然病程为12周。手足口病一般表现为发热伴发口腔、手、足、臀部疱疹，故称为手……豆芽这样做，真的太鲜了，一周吃8次都不腻，鲜脆爽口又美容减肥豆芽这样做，真的太鲜了，一周吃8次都不腻，鲜脆爽口又美容减肥。日常生活中，百姓家的一日三餐，总是会用最普通，最平凡的食材来做菜肴，但是这些平凡又普通的食材，往往能做出不平……一道靓丽的彩虹，构成了一副雨后美景图轰隆隆，轰隆隆雷声从远处传来，好像有人在天上打鼓。一道闪电撕开了灰蒙蒙的天幕，好像流星从天边划过。天上的乌云黑得让人害怕，心里有一种压抑的感觉，直叫人喘不过气来。豆大的雨滴砸在……国药育儿知识小课堂如何关注孩子的假期安全夏天到了，各种儿童安全问纷纷题浮出水面，刷爆了朋友圈。有把孩子丢了的，有触电身亡的，有坠楼的许多我们之前没有注意的安全小细节，到了暑假的时候纷纷出现了。暑假是孩子放假的日子，那……历史的天空17一hr陈墨涵逆风伫立于山脊鞍部的一棵桐树旁，双手擎着八倍望远镜，梳篦式地搜索东边半个凹凸山。已是秋末冬初了，头顶上的阳光黄得发昏，视野斑驳朦胧。山坡褪去了绿色，桐树们大都落下蜷……他捡来了枯枝和石头作画，创作出感人小故事石头和枯枝，对于平常人来说都是没用的东西，但落在艺术家手上，可能就是一个感人小故事。来自土耳其艺术家Rebel他花了几年时间，在沿途的景点捡落叶、枯枝、石头根据他们……