疾病是潜意识的表达，生命的密码隐藏在身体里

　　真我不会生病，不会不舒服。他是不受限的，但我们把他忘记了。疾病就是让我们回归内在，它是回归自性的信使。
　　01hr疾病是信使，让我们回归内在
　　其实，我们每个人都是健康的，因为健康是身体本来的样子。这一点认知非常重要和有力量。
　　你有什么样的信念系统，就有什么样的身体，你有什么样的信念系统，就有什么样的健康和人生。
　　很多人说，是信自己。
　　那关键是信自己什么呢？真理只能被经验，而无法被教导。
　　相信自己本自具足。
　　从健康上讲，我是健康的，从关系上讲，我是和谐圆融的，从财富上讲，我是丰盛富足的。
　　那到底什么才是我呢？我是谁？
　　我就是那个自性。
　　我们都听过，自性平等。自性是每个人都有的，一模一样，没有高低贵贱之分。
　　那个真我不会生病，不会不舒服，他纯洁，他通透，他是不增不减的永恒存在，他是不受限制的。但是我们把他忘记了。
　　那疾病是怎么回事呢？
　　疾病就是让我们回归内在，回归自性的信使。
　　若干年前，我不舒服，头疼。这是信使来了，但是我忽略了它。接下来肩膀疼，脖子疼，我选择不信不理。但是更有人嫌烦，直接斩了信使。
　　比如，阑尾炎，疼了一次又一次，想反正没用，直接割掉它。最后发现，连送信的都快没有了。
　　可是身体是智慧的。
　　终于有一天，全身的疼痛，让我不得不面对的时候，那就是我回归自性、觉醒的时候。
　　所有疾病背后都有一个灵魂未被满足的期待，每个疾病背后都是上天给你的礼物。
　　就像我的儿子，为了让妈妈可以不上班，陪在他身边，就成功制造了感冒发烧的疾病。
　　因为他的信念系统里：只要我生病，妈妈一定会陪我，这就是他的信念系统。
　　疾病其实是我们要来的，疾病是我们潜意识的表达。
　　如果你病了，那是身体在提醒你，你走错了。这时候，请你停下来，看看你自己在哪里。
　　我们必须清晰自己的位置、方向和目的地。清晰自己在到达目的地的过程中，我选择什么样的交通工具。
　　很多人却根本不清楚自己要的是什么，这反映了我们内在的混乱。
　　倾听身体的声音，读懂身体的表达，满足身体的渴望和期待，才是真正的回家，有了和身体的链接，才真正有了根，才有了滋养自己的基础。
　　借由身体我们才有了生命的体验和感受。
　　这一点无论你是谁，都是平等的，无论你是谁，从生到死，你所创造的物质一样带不走，带走的只有感受和体验。
　　疾病只是一种体验，当我们看到疾病背后存在的期待，并满足了它的期待，疾病就失去了存在的意义。
　　而真正的答案在我们内在。我们只需要停下来，去真正地看见自己，看见真实自己的渴望。
　　爱自己是一切的答案。
　　可你都不愿意去看看自己，你都看不见自己，你的世界只是充满了你对别人的期待，充满了对别人期待的认可，却没有你。
　　而真相是，你的世界因你而存在。如果你不在了，对你而言，还有什么存在呢？
　　如何知道自己有怎样的期待和渴望呢？
　　如果你从不倾听自己内心的声音，你如何懂得身体的诉说和表达。如果你从来都没有爱过自己，你如何感受得到五脏六腑的状态。
　　我们给不出我们没有的东西。所有的不舒服都在唤醒你，回归。
　　回到身体，回到心里，才是真正地回家。
　　02hr锚定在你真正想要的生命状态
　　健康其实好简单。每个当下如果心都安住于和平，安住于爱，安住于喜悦和自由当中，想要生病真的很难。
　　当我们清晰明确知道自己想要成为的样子，想活出什么样的生命状态，并为此负起全部的责任，时刻锚定在你想要的生命状态，我们就成为了生命的疗愈大师。
　　无论健康，关系还是财富，都将变得好简单。
　　有人问，什么是爱？
　　爱不是一个名词，爱是一个发生。
　　我们必须让爱在内在发生，并从心的感受当中扩展和流动，让周遭人都经历到那种爱的流经。
　　像太阳一样，没有表现，没有表达，但所有人都认得祂。那你就成为了爱的本身。
　　而爱是最自然的疗愈方式，祂让一切自动回归它的位置，那样不仅自己不会生病，周遭一切也都会被净化和疗愈。
　　这时，我们就开启了本有的净化自己和疗愈他人的能力。
　　我们的身体是有记忆的，不仅记录自己的今生今世还有远古的。
　　外在所有的物质呈现都是我们内在的显化而已。外在有河流，内在有血液，外在有高山，内在有骨骼。
　　身体就是我们的老师。
　　从意识层面来讲，我们可通过提升扩展意识来改善身体。如果将身体比作轴承，当振频提高时候，黏着在上面的负荷就会自动剥落，身体会感觉到轻盈和自由。
　　一方面还可以直接从身体的卡点入手，打开一扇门，直接切入，将情绪体释放，自然转换心智体。让能量通道变得顺畅，让气血流动，濡养全身。
　　这是一种身体的感受，而这个感受是一种发生，且因为每个身体觉受的不同而不同。
　　03hr用感受检查自己的身体
　　找个安静的地方，可以铺上瑜伽垫，在地板上躺下来。将意识放在身体上，关注鼻吸鼻呼。
　　当呼吸由快到慢时，身体会有反应，有的人是脖子，有的人是后背，有的人是胸腔。
　　当能量冲击着身体，能量通道会被冲开，身体就像被开启的香槟酒瓶，此时你或许想大喊或者大哭，你都允许它。
　　能量将裹挟着剥离的负荷离去。这时候，无论你经验到什么，都是正常的。那是能量开启了身体的记忆，让它流经就好。
　　这个方法可以清理身体的深层恐惧和检测身体哪里是堵塞的。
　　身体能解锁我们生命的最终密码。所有密码都在我们的身体里面。
　　只有尊重身体的感受，才能真正和身体紧密链接，了解它在表达什么，诉说什么。泪水是爱的河流。
　　当你流泪时，你的心就从冰封开始融化，能量才开始流动，你才能拿回感官觉受的能力，才能拿回爱与被爱的能力。
　　一个从来不流泪的人，他的信念是僵硬的，心灵是固化的。
　　敞开心胸，释放在心里的焦虑和创伤，才能拿回对这个世界，感知生命真善美的能力，体验到生命的感动和美好。
　　04hr如何让自己快速全然地得到疗愈？
　　影响疗愈速度的主要是什么？
　　找到自己所是的那一部分，当你成为爱，你自然疗愈自己，当你成为爱，你自然疗愈别人。如果你不可以，那说明你还不是。
　　所以，找到自己所是，成为他。最快的速度，就是回到源头。
　　源头是什么，爱、喜悦、自由、和平。只有当你，成为爱、喜悦、自由、和平，自然一切就呈现了。
　　你走了自己不想走的路，但是你还强迫自己去走。那你的身体就提醒你，你的身体是分裂的，所以它在唤醒你。如果你没办法改变，那说明你还没有受够。
　　当你受够的那一天，办法自然就有了。
　　如果你的意识锚定在我就让自己爱、喜悦、自由，那么一切都会自然发生。
　　比如，你想愉快的工作，那愉快的工作是什么感受，锚定这种感受，那与之相匹配的资源，会自动来和你对接。
　　你恨的人只是你的一面镜子，如果你清晰这一点，也许你会非常感恩他。他是你生命的一个面向，是你的一部分。
　　你在恨自己的某一部分。当你恨自己的某一部分，你就在恨自己的生命，你在抗拒自己。
　　那样你会很纠结。你不快乐，谁负责任呢？
　　外在所有关系都是反应的自己和自己的关系，我们必须达成和自己的和解，外在才能显化出和谐和圆融。
　　外在有恨，那恰恰说明你还没有和自己和解，你还没爱上自己。
　　END