有一次，办公室里的妈妈在吐槽： 大家都在吐槽996，其实现在的孩子学习压力那么大，可不止996！ 一句话，在场所有妈妈都在拼命点头附和！ 对于我们这些家长来说，心疼孩子之余，能做到的就是做好后勤保障工作，尽量不拖孩子后腿。 所以怎么保护孩子的大脑，让孩子能应付高负荷的学习任务？ 可能会所有家长都会操心的问题。 就趁着现在快过年了，包妈给大家扒一扒如何从饮食入手，防止孩子变笨。 酒打死也不能给孩子喝 春节期间，亲朋好友聚会，难免会喝几口小酒。 但是有些长辈在喝酒的时候，总是喜欢做一件事，就是逗酒。 用筷子沾一点酒让孩子尝尝，或者倒一小盅酒看孩子喝得龇牙咧嘴的。 其实这种做法相！当！危！险！ 每年都有因为逗酒把孩子逗成痴呆的新闻。 孩子的肝脏没发育完全，解酒能力非常弱，特别是3岁以下的孩子，有可能那一小筷子的酒对孩子的来说就是过量。 酒精会随着血液进入到身体各个器官，特别是脑部。 饮酒过量，相当于在摧毁孩子正在发育的大脑，一旦过量甚至会引起脑死亡。 所以一定要记住，不要抹不开面子去阻止长辈亲戚逗酒，一滴酒都不让孩子碰！ 含铅量过高的鱼尽量不吃 过年难免大鱼大肉，家里的长辈也总是会给孩子夹几口鱼，觉得越吃越聪明。 鱼类的确是营养价值得长高的食物，除了有优质蛋白，还含有对大脑发育非常有好处的不饱和脂肪酸。 但是，重金属也很容易在大型肉食鱼类中蓄积，例如汞。 大量的汞进入人体后，会对大脑、肝脏、肾脏等造成损伤。尤其是对中枢神经和神经递质的损伤尤其严重。 所以给孩子吃鱼，一定要尽量选择一些重金属含量低的鱼，例如三文鱼、鳕鱼、虾、沙丁鱼、罗非鱼等，一周建议吃两到三次就行。 像金枪鱼、旗鱼、鲨鱼（包括鱼翅）、剑鱼、深海鲈鱼、石斑鱼等，尽量不要给娃吃。 含铅量较大等食物少吃 说到汞，不得不顺便提到铅。铅之所以被称为脑细胞的第一大杀手，是因为它能取代铁、钙、锌在大脑中的活动地位。 有研究表明，当儿童血铅水平高达100微克升时，智商会下降13分。 铅一般藏身于街边转炉式爆米花和松花蛋中。如果真的要给孩子吃松花蛋，也尽量挑选蛋壳上黑点少的，斑点越少，颜色越浅，说明含铅、铜量越低。 含糖饮料少喝 过年聚餐，就算躲得过酒精，也躲不过各种含糖饮料可乐、果粒橙、凉茶、杏仁露等。。。 看过包妈之前的评测就知道，有很多饮料含糖量是惊人的，一百克里可能有十克以上的糖，相当于一瓶500ml的饮料就能有50克的糖。 而根据世界卫生组织建议，一天的糖摄入量最好不超过50g。 据研究显示，经常喝含糖饮料对大脑的认知功能造成损伤。 与此同时，含糖饮料中的果葡萄糖浆和蔗糖也会被人体进一步分解成果糖和葡萄糖。一些动物研究显示，高果糖的摄入可能导致大脑中枢脑功能、记忆功能和学习功能的下降。 就算一些号称无糖的代糖饮料，也没有大家想象中那么安全。 就拿阿斯巴甜这种甜味剂来说，有研究表明它会对神经造成一定的影响。 总之，不要给孩子大量饮用含糖饮料或者有添加甜味剂的饮料，才是最安全的选择。 奶油、蛋糕、薯条等零食少吃 一直对两只小包的零食都很挑剔，有一个重要的原因是： 市面上很多零食都含有反式脂肪酸。 反式脂肪酸不仅对升高坏的胆固醇，容易让孩子发胖，还会导致大脑萎缩，增加血管退化和硬化的风险。 很多零食包装袋上面的氢化XX油、XX起酥油、人造XX油等，很可能就含有大量反式脂肪酸。 像蛋黄派、炸薯条、薯片、糕点甚至街边的油炸食品，都可能是反式脂肪酸的重灾区。 所以，一定要控制孩子吃这些零食的频率，多用坚果、水果、原味牛肉干等相对健康的零食代替。 又到年底了 面对亲朋好友的投喂 估计没几个小家伙能抵挡得住诱惑 当面喝止又伤感情 所以怎么办呢？ 多多把文章分享出去 提醒身边的亲朋好友们 孩子健康我们一起守护
金桔加冰糖煮一煮，功效翻倍，一次煮好存冰箱，随吃随取，特省事小雪过后，不仅温度越来越低，气候也越来越干燥了。这时候，一不小心就会感冒咳嗽，我们都知道，冬天一咳嗽就很难好，所以预防非常关键。入冬后，少吃一些油腻的肉类，常吃一些润肺化痰的水……我家晚餐很简单，却在朋友圈走红，不浪费不将就，好吃舒服第一位孩子中午在学校吃饭，饭菜不一定合胃口，所以每天的晚餐我都会用心准备。但是时间有限，也没办法做太多复杂的菜，我家晚餐很简单，基本上都是两菜一汤，却在朋友圈走红了。节约光荣，浪费可……我娃就是个普娃，也能做学霸吗？当然可以，做好这2点，轻松逆袭我娃就是个普娃，也能做学霸吗？当然能，做不了学神，学霸还是可以冲一冲的。学神就像一匹千里马，人家不但先天优势明显，而且后天还掌握了各种训练技巧，并且每天经过高强度的训练。……长期大量饮酒，会导致哪些肝病？你的小心肝有话说肝脏是我们体内非常重要且复杂的器官，它具有分解毒素、帮助消化食物、调节血糖和胆固醇水平以及对抗病原生物感染等等的作用。一般来说，肝脏具有自我再生的能力，而每当肝脏过滤酒精……观世界级非物质文化遗产泰山皮影昨天，非常有幸观看了一场世界级演出，泰山皮影戏。虽然一个小时的演出40多分钟就已结束，依然感觉非常超值。而且有看专场的感觉，只有俩大和俩小四个观众。开始东东和那小姐……生活中原来有这么多感统训练，涨知识了现代社会，因为自由活动受限，家长溺爱包办，缺少玩伴，剖腹产孩子的增加等因素，感统失调的孩子越来越多。在养育过程中，许多家长无形中限制了孩子们玩的权利，也剥夺了他们感觉统合……妈咪包是必要的吗？平时我自己出门，尤其是出去游玩，我的包包里的东西躲到快放不下。现在好了，多了一个宝宝，外出要带的东西多到自己要列上一个列表，来提醒自己不要忘记带漏了什么，发现我之前自己一个人带……学习不好不等于没有前途，孩子的未来其实有很大程度是取决于父母学习不好不等于没有前途，孩子的未来其实有很大程度是取决于父母几乎所有的家长都认为孩子的学习不好就等于没有前途，说实话我觉得这个想法是完全不正确的，要知道在现实生活中有许多……诺必行婴宝教你父母教育孩子需要什么样的智慧？父母的教育影响孩子的健康成长。今天，边肖向你展示了父母教育孩子的八大智慧。父母教育孩子需要什么样的智慧？鉴赏：求知之源。欣赏是人类内心的强烈需求。对于孩子来说……有幸相遇，皆是缘分曾经，听说过一个让人动容的故事：同班的两个孩子打架，老师知道后没有立即批评他们，而是在事后告诉他俩，能在成千上万的同龄孩子中，成为一个班级的同学，其实这是一种莫大的缘分。……我的单身宿舍2005428一星期过去了，工作上没什么进展，上报的外汇登记证年检材料被退回来；报国税局的国产设备抵免企业所得税申请也是材料不全，还需继续补充；增值税一般纳税人的手续尚未……美团外卖小哥高考623分受不了学习的苦，未来就得吃生活的苦2021年高考已经结束，但故事仍在继续。在这场人生大考中，也看到了无数个励志的故事，外卖小哥就是这些故事中的一个。外卖小哥名叫王威，今年26岁，来自湖北襄阳。在这次高考中……