见到孩子就焦虑的父母
　　小凯的父母在小凯进入青春期后，感到非常的焦虑，他们担心小凯的成绩，担心小凯的人际交往，担心小凯的学校表现，内心总是充满太多的焦虑。由于父母的焦虑，孩子的情绪也不稳定，经常与父母发生冲突，双方很难交流。在这样的情况下，孩子很希望到学校去，到学校去，可以避开父母。但是，到了假期，父母的焦虑情绪就更加严重了，冲突也越来越多，孩子以不起床、不写作业的方式来对抗父母。双方的情绪互相影响，导致父母不敢对孩子多交流，孩子也不愿与父母多交流。双方处于这样的情况长达很长一段时间，到了初二，孩子的成绩开始下降，孩子的信心也下降，孩子爆发情绪的方式也非常差，看到这个情况，这对父母非常担忧与痛苦，他们内心也逐渐认识到了自己的问题，他们也看到了这样的情况是很不好的，这样的情况不改变的话，他们的问题就解决不了。
　　小凯的父母向他们的同学燕老师求助，当他们把这个情况告诉燕老师后，燕老师告知他们，首先要放下焦虑情绪，否则，很难解决问题。其次，在家里，照顾好孩子的生活，让孩子体会到父母的关心，让孩子感受到家的温暖，关注孩子的情绪状态，在孩子心情好的时候，多与孩子多沟通。再次，燕老师告知他们要做好孩子的榜样，在情绪管理上、学习、时间管理等方面做好孩子的榜样，与孩子一起商议日常惯例，既尊重自己，也尊重孩子。在与燕老师沟通后，他们觉察到了自己的焦虑情绪深深的影响了他们与孩子的关系、家庭生活、孩子的习惯与学习。他们采纳了燕老师的建议，决定去改进自己。
　　在接受燕老师的建议后，小凯的父母一步步的改变，家庭氛围不再紧张，冲突也少了，亲子关系逐步改善，父母逐步放下焦虑，也慢慢的提升了情绪管理能力，孩子的情绪管理能力也在进步。在小凯的学习成绩方面，小凯的父母不再唠叨，也不再教导，不断的倾听他、关心他，小凯也体会到了父母的关心。他在日记中写到：老爸真好，老妈真好。在照顾好孩子生活的同时，小凯的父母积极做好孩子的榜样，他们也积极的学习新知识，积极地阅读，当孩子在写作业时，父母在傍边静静的看书，当孩子需要帮助时，他总是能得到父母的帮助。很多事情，小凯也拥有自己的选择权，他也拥有与父母商议的权利，一切都在变好，父母与孩子都感觉到了快乐。
　　面对孩子，父母需要管理好自己的焦虑情绪，尊重孩子，做好孩子的榜样，在孩子需要帮助的时候，及时帮助孩子，让孩子也拥有选择的权利，引导并相信他们能让他们自己变的更好。

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