十月怀胎生子并非易事，很多女性虽然熬过了怀孕之苦，生产之痛，但最后却被生产后的抑郁情绪给击垮。 曾经有一位37岁的海归女博士，在生下孩子5个月后，因为产后抑郁，带着孩子一起跳楼，留下了七岁的大宝和家人，令人无比唏嘘。 这样一位高知女性之所以会做出这样的行为，其实我是非常能够理解的。 因为我当时在生完二胎后，也曾出现过抑郁、消极的情绪，但因为家人非常重视，所以这种抑郁状态很快就消失了。 但可惜的是，并不是所有的产妇家属都能像我家属这样，所以很多人会觉得女博士的这种行为非常幼稚、可笑，甚至会觉得这是种不负责的行为。 据中国医师协会精神科医师分会2017年的统计，在我国有50～70的女性都会经历产后情绪低潮期，而最终发展成产后抑郁症的几率约在10～15。 这意味着大约每10个产妇中，就会有1个产妇，可能会出现产后抑郁的情绪，所以如果不加以引导，就有可能升级为产后抑郁或其他心理问题。 为什么产妇会出现产后抑郁？ 想必很多朋友会感到奇怪，明明怀孕的时候更辛苦，但为什么在生完孩子后，会出现如此明显的抑郁情绪？ 其实和这几个因素有关，下面就带各位具体的了解一下。 第一个因素：家人对产妇的忽视 我当时在生完二胎后，之所以会出现抑郁情绪，和家人对自己的忽视有关。因为在宝宝出生后，家里人的所有目光都集中在了孩子身上，甚至连亲生的大宝，每天在嘴里念叨最多的就是自己的弟弟，所以我觉得自己被家人给忽视了。 好在我出现抑郁情绪后不久，老公就察觉出了我的异常，并且及时地给予了安慰与关注，所以这份抑郁情绪很快就消失了。 后来我在妈妈群里进行交流的时候，发现很多产妇在坐月子的时候，都有因为被自己老公或家人忽视，导致自己情绪出现异常的情况发生，严重的还出现了其他一系列的心理疾病。 第二个因素：照顾孩子的疲惫和压力 确实，在宝宝在出生后，产妇们的疲惫感会更深，身体也会感到更累一些。 因为出生后的宝宝，并不会像他们在肚子里一样，不哭也不闹，而是会通过哭闹表达自己的情绪，所以令很多新手妈妈感到苦不堪言。 如果在这个时候，家人对自己的支持又很少，那么，妈妈们不仅会在肉体上感到疲惫，自己的内心也很容易出现劳累感，导致产后抑郁的情绪出现。 产后抑郁离我们很近，这些问题需留意 产后抑郁并非小事，如果产妇出现了产后抑郁症，往往会带来许多问题，甚至会影响到宝宝的健康发育，所以家人们一定要重视起来，留意这些问题的出现。 a产妇对孩子产生抵触感 很多产妇在出现抑郁后，往往会对自己的孩子产生抵触感，因为孩子是她们抑郁出现的一大原因。 毕竟很多家庭在有了孩子后，对于孩子的关注度，会远超刚刚生产完的产妇，所以会使产妇出现情绪失衡。 因此在这种情况之下，产妇可能会出现拒绝给孩子喂奶的情况，甚至会想要伤害自己的孩子，所以家人们一定要格外留意。 b产妇无法正常进食补充营养 很多产妇在出现抑郁表现后，往往会出现食欲不佳的症状，甚至会对自己平日最喜欢的食物也提不起兴趣。 因此当产妇出现厌食，不愿吃东西的表现时，家人们就应当十分留意，看看是否是因为产妇出现抑郁情绪导致其不愿进食。 c产妇难以胜任现在的身份，无法回归到正常的生活 这其实是最为糟糕的一种情况了，很多出现产后抑郁的女性，因为整个人的情绪都变得非常不好，整日对生活提不起兴趣，甚至会觉得自己难以胜任现在的身份，所以会出现消极悲观的状态。 那么当这种情绪不断蔓延，产妇往往对自己回归正常的生活，就会失去很大的信心，甚至会出现逃避现实的情况，导致其无法回到正常的生活。想要预防产后抑郁的出现，这2点是关键 想要预防产后抑郁的出现，其实并非什么难事，但也绝非易事，那么，产妇该如何预防产后抑郁的出现？ 家人需要理解与支持产妇 家人的支持与理解，对于刚刚生产完的孕妇来说，有着非同寻常的意义。特别是产妇的老公，如果能在这个特殊时期，对产妇给予充分的关注与理解，能让产妇的精神状态变得很好。 很多产妇之所以会在生产后出现抑郁，主要是觉得家人不能对她们表示理解与支持，内心就会就会感到非常的无助和痛苦。 因此在孕妇生完宝宝后，家人一定要及时地对她们进行关怀，一定要及时地了解与观察产妇的需求，这样才能避免一些问题出现。 产妇应该与家人进行沟通 虽然产妇出现产后抑郁，可能是因为家人不太关心产妇，忽视了产妇精神需求导致的。 但如果产妇不能主动与家人进行积极沟通，只是希望通过别人的观察获得帮助，其实也会很容易让这种情绪出现恶化。 当时我在生完二胎后，就曾出现过拒绝沟通、表达的情况，所以我的家人在一开始的时候，也并未发现异常。 但后来，我与家人的交流越来越少，情绪也越来越低落，才让老公发现了问题。 所以，产妇在发现自己情绪出现异常或低落的时候，其实可以主动与家人进行沟通。 因为在生产后，家里人可能会把更多的精力，放在需要照顾且不会表达的婴儿身上，所以有的时候会怠慢产妇。如果产妇能积极沟通，既能排解自己的情绪，也能减少很多不必要的麻烦。育儿寄语 产后抑郁的出现，并非是不正常的。因为产妇在生产前后，身份标签以及责任是不同的，她们需要一些时间来适应这种变化，所以家人应该多多理解与包容。 另外，如果在家人的帮助之下，产后抑郁仍然得不到缓解，那么，最好还是求助专业人士的帮助，这样能够避免一些不必要的悲剧发生，也能帮助产妇尽早地调整好心态，恢复正常生活。
有一对精明似鬼的公婆是种什么体验4说说婚前，我觉得在我和我老公登记之前，我公婆还是挺不错的，还算挺正常的。但自从我俩登了记，我公婆就跟变了俩人似的。变得我好像欠他家的似的。记得有一天我下午回家，刚好碰上他俩吃晚……灵魂发问你会选择生三胎吗？2021年5月31日之后，均可以生育三孩，新政策出台前生育服务登记证到所在地登记备案，待出新生育服务登记证后进行补办。女方生育三孩享受国家法定产假98天（针对全国性政策）。……这种海鲜正当季，一斤不到15块，鲜嫩可口营养好，大人孩子都爱这种海鲜正当季，一斤不到15块，鲜嫩可口营养好，大人孩子都爱吃。海鲜是餐桌上特别受大家喜欢的美食，一到夏天，家门口的海鲜大排档，一到晚上，都是人山人海，特别热闹，像炣小杂……别跟三胎连生女儿的宝妈做邻床？新手妈讲述经过，现实又无奈你喜欢男孩还是女孩？如果头两胎是女孩，你希望第三胎是男孩还是女孩？已经二十一世纪了，人们普遍的思想都是生男生女都一样了，但仍然有少数的家庭，把生男孩看得非常重要，第几胎是……换上漂亮的衣服，给孩子拍一组好看百天照今天是我刚刚满一百天的日子，爸爸妈妈认为这一天是一个值得纪念的日子，所以带着我来到了同远儿童摄影，拍下百天照以作纪念。这是我出生以来，第一次在影楼里面拍照，以前都是妈妈拿着手机……扶贫高铁京九线在哪扶贫，大别山区域城市缘何痛失？这篇文章的起源得从2016年在全国两会上的一份建议：希望京九高铁能够途径六安设站，从阜阳取到南下经六安进入江西。说起京九高铁，我想还是得从京九铁路开始说起，本文讨论的是京……产后生理性胀奶的妈咪，我有妙招缓解你的困扰今天是我二胎剖腹的第五天，由于是竖切伤口，所以明天才能出院，总共生了两个宝宝，经历两次剖腹，其中的疼痛不用多说，但是对于我来说，真正的痛是产后的胀奶，真的是痛到我怀疑人生，胸前……宝宝上火口臭尿黄都可以试试它！软糯清甜，几块钱做一大盘今天给姐妹们分享一款很清新爽口，清热去火的小点心青瓜椰蓉小奶糕。它不用蒸不用烤，搅一搅就能自然凝固，口感滑嫩，细腻得像布丁，但是带点Q弹。加入青瓜汁使奶糕颜色嫩绿，……美国警察收到黑帮威胁特朗普白人至上政治的恶果愈演愈烈美国芝加哥警方目前收到一则警告，称当地三十多个黑帮已经结盟，扬言会对街头掏枪执法的警察就地射杀。特朗普执政后的美国，因其白人至上的理念和种族主义思想，已经导致了国内暴力冲……看到孩子性格怪，却不知道她受过多少伤害？父母应该知道的一件事在《老师请回答》中，11岁的思涵在父母眼中，独立生活能力很强，六岁就能自己做饭，可是，当父母让她放下手机先写作业的时候，她马上就生气跑回了房间！可是，让思涵来说一说，自己……孩子不停挤眼眨眼怎么办？眼科一位朋友家孩子上小学二年级了，身体健康，发育良好。可是不知什么原因孩子双眼突然出现不停的眨眼、挤眼、皱鼻子现象。这让家长特别头疼，孩子自己难以控制，也有思想负担。出现……生活情景教学搭公交车公交车是我们生活中重要的交通工具，为人们的出行带来了极大的便利。搭乘公交也是孤独症谱系障碍儿童应该学会的生活必备技能，它虽然不像穿衣、吃饭那样，是每天都要做的事。但是，孩……