扁平足是一种在儿童时期非常常见的足部问题，伴随儿童年龄增长，绝大部分儿童扁平足能够自行获得改善。然而，我们发现许多足部、关节，甚至腰部问题到医院就诊的患者，都与扁平足有一定联系。尽管大部分儿童扁平足能自行改善，我们希望家长也不能太过掉以轻心，要警惕扁平足后遗症的发生，减少扁平足带来的影响。
　　什么是扁平足？
　　扁平足又称平足畸形，是指先天性或后天性病因导致的内侧纵足弓低平或消失。人正常的脚底是自然的弓形，但有扁平足的人，脚底基本是平的，没有明显的足弓，站立时，脚底内侧可以直接接触地面。造成扁平足的原因主要有：1、先天遗传；2、后天双脚使用过度，结构损伤；3、长时间卧床至肌肉萎缩，足底肌肉力量不足；4、自身体重过重，长期足部负荷增加。
　　值得注意的是，婴儿因足底的脂肪组织较多，足纵弓可能不明显，故婴儿几乎都是扁平足。随着孩子生长发育，4岁后大部分孩子的扁平足能自行改善。
　　扁平足的常见危害
　　1、扁平足的人走路呈外八字状，脚趾朝外，脚跟很容易受伤，鞋跟外侧与鞋底内侧容易磨损；
　　2、扁平足常见伴随症有：脚底疼痛、拇趾外翻、足底筋膜炎、跟腱炎等。
　　3、扁平足的人因缺乏足弓支撑，舟状骨塌陷，脚底韧带拉长，再加上受到压力不均的影响，走路时脚跟往内旋转，影响脚跟、后小腿及膝盖，因为关节两侧韧带受到不一样张力的影响，有可能使膝盖内翻，导致功能性短腿，甚至有可能进一步影响骨盆，使大腿及骨盆架倾斜旋转，使骨盆或尾椎骨下移，形成脊椎侧弯，导致斜肩。
　　4、扁平足的人会经常抱怨走路无法持久，如果长期行走或过度活动，容易造成足部的软组织过度使用而发炎，以及关节部位受力不当引起疼痛。
　　5、研究人员认为，多种常见病症与长期患有扁平足有关，如足底筋膜炎，跟腱炎，髌腱炎炎，髋关节周围肌腱炎，腰痛及甚至颈痛等等。
　　扁平足的治疗恢复
　　鉴于扁平足可能带许多不良影响，我们认为，不应对扁平足轻视或置之不理，在儿童时期，如果发现孩子有扁平足的症状，应及早矫正治疗，以免骨架变形，进而影响日常作息，甚至身体健康。
　　针对生理性扁平足，一般是不需要进行手术，且大部分能随着年龄增长而恢复，但家长们也可帮助孩子日常矫正，即在鞋内装上足弓垫或穿平足矫正鞋。通过穿着这类具有吸震减震、足跟保护的鞋来减缓儿童足弓降低导致的损伤。
　　如果扁平足患者症状较重，影响生活质量，且保守治疗无效，或者扁平足畸形出现进行性加重时，则可考虑到医院进行手术治疗。

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