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让老母亲操碎心,一换季孩子准中招?提升免疫力是关键

  换季期妈妈化身
  健康守护超人
  张罗着给宝宝全副武装
  今天忙着
  给宝宝增添衣物
  明天又急着
  给宝宝补充营养
  就怕宝宝受到疾病的侵害
  然鹅
  尽管宝妈使出浑身解数
  宝宝还是破防中招了
  在一换季就生病的魔咒中
  无法脱身
  秋是渐入的,冷是突然的
  随着10月越来越近,气温越来越飘忽不定,这一秒艳阳高照,下一秒就是连绵几天的雨,或者是早晚温差过大,这种换季时节,气温不定让好多孩子中招了。
  另外,身处开学季,幼儿园、托儿所、小学都开学了,众多小学生聚集在一起,便会极大的促进有害病菌的滋生和传染,这也就导致换季季节城了孩子生病的高发期。
  而一些免疫力低下的孩子,对抗外界的病菌的能力比较差,生病又影响到正常食物的吸收,造成营养摄入不足,对身体恢复都不利,还可能导致感冒时间延长,老是反反复复咳嗽、发烧,真的是要了老母亲们的命啊很多麻麻反馈,一到秋天,简直就是对自己的一场大考验。
  免疫力是什么?
  让孩子少生病,很多家长首先想到的就是提升孩子的免疫力,但免疫力究竟是什么呢?简单的说,它是人体的一道屏障,能够识别和杀死入侵的细菌病毒,还能够清理身体的异常细胞,避免身体生病。可妈妈们,你们知道宝宝成长过程中免疫力发展的正常状况吗?
  免疫力达标,分龄来对照
  06个月:小宝宝被动免疫期
  在孕晚期的时候,准妈妈将血液中的免疫球蛋白抗体,通过胎盘输送到胎儿的体内。免疫球蛋白G(IgG)是唯一能够透过胎盘到达胎儿体内的抗体,它被认为是最小的但最丰富的抗体。IgG抗体能够在体内合成7580的抗体,并存在于体液中,是对抗病毒感染和细菌感染最重要的抗体。
  妈妈分娩后头几天的初乳,还含有抵抗大肠杆菌和沙门氏菌的抗体。持续母乳喂养的宝宝,还将继续通过母乳,从妈妈身上获得抗体因为是从妈妈身上传送过抗体来,于是这被叫做被动免疫。在宝宝没有建立起属于自己的免疫系统之前,这些来自妈妈身体的免疫力,在最初的几个月里帮助宝宝避免患病和外来感染。
  624个月:自身免疫力成熟期
  在宝宝半岁的时候,从子宫中带来的母体抗体很大程度被消耗殆尽。宝宝开始拥有并使用真正自力更生的抗体。不过,它们不能一下就达到很好的保护程度。
  在12岁之间,宝宝自己的免疫力才能真正成熟起来。因此,6个月到2岁,也是孩子最容易受到细菌和病毒感染的时期。例如呼吸道合胞病毒(RSV),对于成年人和3岁以上的孩子来说,它只会引起一般性的轻微感冒,但对于婴儿来说,却可能转变为肺炎。
  6个月以后,宝宝容易患的主要是呼吸道和消化道的疾病,最明显表现就是会发高烧。
  2岁以后:免疫力强化期
  在孩子2岁的时候,免疫力已经成熟,这时候要做的就是让孩子的免疫力逐步加强。我们应该明白,一个人的免疫力不是一成不变的,而是逐渐变化的。所以,想让孩子少生病,就要让孩子的免疫力一直保持强化的状态。而如何增强孩子的免疫力就成为众多妈妈需要思考的问题了!
  增强宝宝免疫力,7步走
  除一次次感冒或者疾病的经验积累之外,健康的生活习惯以及护理方式,也能够帮助宝宝强健免疫力。
  1、秋冬季节多补锌
  锌参与免疫功能,对免疫功能具有营养和调节作用。秋冬季节宝宝容易出现呼吸道感染,要特别关心补锌的问题,可以在日常饮食中加入些含锌的食物,比如坚果、精瘦肉、鱼类等。
  2、疫苗对免疫力非常有帮助
  接种疫苗是一种被动免疫的过程,疫苗主要为了防止宝宝出现重大疾病而影响生长发育。
  3、科学喂养,增强宝宝免疫力
  母乳中含有大量的免疫物质,能增加宝宝机体免疫力及抗病能力,能够帮助抑制病毒侵入而致宝宝生病,因此不要错过给宝宝母乳喂养的机会哦。
  4、增强免疫力的食物
  维生素C的好处在于能提高身体免疫系统的功能,降低感冒发病率。维生素最多的蔬菜,当属西兰花,吃的时候尽量别炒,凉拌或是涮锅能够不破坏其维生素C含量。维生素最多的水果,就是酸酸甜甜的猕猴桃了,建议让孩子在两餐之间吃2个,既能补充水分,又能补充维生素C。另外,家庭常备提升孩子免疫力的营养品也是非常有必要的。毕竟,相比于从食物中获取维生素,从营养品中获取要更便捷。这里为大家推荐乐佳拉米小熊软糖,其富含维生C、特调接骨木莓、益生菌、益生元,三重免疫能量,全面提升免疫力!此外小熊糖Q版的外形Q弹的口感深受众多小孩子们的喜爱(药片类的营养品孩子不爱吃),当然,小熊糖也是低脂,0添加白砂糖、0添加防腐剂的,孩子吃了不蛀牙、不发胖。
  5、与阳光、运动做朋友
  在我们运动的过程中,人体血液循环和新陈代谢同时得到提升,免疫能力得到激活,身体的一些小毛病也就消失无踪。一项研究发现,常晒太阳有助于降低流感病毒及其他常见呼吸道疾病的危害,因此,让孩子常到户外与阳光游戏,爱上锻炼吧。
  6、多喝白开水
  我们的身体一旦缺水的话,会引起上火、肾结石、痔疮等疾病,白开水有助于体内废物的排出,帮助提高抵抗力。
  7、天凉慢加衣
  有的家长怕孩子感冒,给他穿的厚厚的去上学,殊不知孩子新陈代谢快,很容易出汗,再被风一吹,反而让孩子感冒的几率增加。
  春捂秋冻是中国流传已久的生活智慧,我们可以根据天气预报和孩子的感觉,合理的增添衣物。
  一入秋,这个世界上最忙的人可能就是妈妈们了,孩子一旦生病就反反复复总不好,妈妈们是既着急又心累,简直是身心俱疲。在这个换季的季节妈妈们想要脱身一定要提升孩子的免疫力,孩子不生病,妈妈才轻松!

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